komşu yarışması evet ben izlemiyorum o yüzden artık ertesi gün bakıyorum kaçıncı olmuşuz die o kadar...yarışmayı akşam bende izledim bunlara bakım yaptılar semra süper olmuştu ben başından beri takip ediyorum hepsinde süper değişim incelme oldu...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
komşu yarışması evet ben izlemiyorum o yüzden artık ertesi gün bakıyorum kaçıncı olmuşuz die o kadar...yarışmayı akşam bende izledim bunlara bakım yaptılar semra süper olmuştu ben başından beri takip ediyorum hepsinde süper değişim incelme oldu...
- 14 Ekim 2011
- 4.043
- 2.015
- 248
selam kızlar
dün evde internet problemliydi . yazıyı yazıyorum gönder diyorum. bağlantı kopmuş sinir oldum bende bıraktım. dünden bahsedeyim.
1 dilim ekmek ve zeytin peynirli kahvaltı.
öğlen sabahtan kalan 2 haşlanmış yumurta
dolapta birer tane kalmış sebzeleri haşlayıp yoğurtla yedim. gün boyu evde temizlik yaptım. eşim çalıştığından rahattım işim bitti . koşu bandında 75 dakika yürüyüş.
akşam lesli ile 45 dakika yürüyüş. cin çarpmış gibi beni spor aşkı çarptı kızlar.lesli ile hoplayıp zıplarken eşim geldi ne yapıyon . spor değişik dedi . sende yapsana dedim eşimde bana katıldı sonra çocuklar geldi aile boyu hopladık zıpladık. eşim az önce akşam gene zıplayalım . çok iyi geldi dedi. yürüyüş arkadaşından sonra lesli arkadaşıda buldum . havada karada ölüm yok bana
bu sabahı yazayım gene klasik zeytin peynir 1 dilim ekmek
öğlene tavuk köftesi planlıyorum. ben azıcım evi toplayıp yürüyeyim.belki bu hafta 60 ın altına düşerim.
herkese güzel bir haftasonu kızlar.
dün evde internet problemliydi . yazıyı yazıyorum gönder diyorum. bağlantı kopmuş sinir oldum bende bıraktım. dünden bahsedeyim.
1 dilim ekmek ve zeytin peynirli kahvaltı.
öğlen sabahtan kalan 2 haşlanmış yumurta
dolapta birer tane kalmış sebzeleri haşlayıp yoğurtla yedim. gün boyu evde temizlik yaptım. eşim çalıştığından rahattım işim bitti . koşu bandında 75 dakika yürüyüş.
akşam lesli ile 45 dakika yürüyüş. cin çarpmış gibi beni spor aşkı çarptı kızlar.lesli ile hoplayıp zıplarken eşim geldi ne yapıyon . spor değişik dedi . sende yapsana dedim eşimde bana katıldı sonra çocuklar geldi aile boyu hopladık zıpladık. eşim az önce akşam gene zıplayalım . çok iyi geldi dedi. yürüyüş arkadaşından sonra lesli arkadaşıda buldum . havada karada ölüm yok bana
bu sabahı yazayım gene klasik zeytin peynir 1 dilim ekmek
öğlene tavuk köftesi planlıyorum. ben azıcım evi toplayıp yürüyeyim.belki bu hafta 60 ın altına düşerim.
herkese güzel bir haftasonu kızlar.
- 14 Ekim 2011
- 4.043
- 2.015
- 248
sinir olunmayacak gibi değilki . artık avrupa ülkeleri arasında değil balkan ülkeleri dayanışması resmen . boşuna gidiyoruz aslında . o yarışmanın layıkı rimiley tarzı yada ankaralı turgut
- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
Tünaydın Zayıflayan Hatunlaaaar, 
Rüyamda siyasetçilerden biriyle sevgiliymişim, adam bana nişan hediyesi olarak bir proje yaptırıyormuş, barajlı bir şey falanmış.Gidip bakıyoruz falan, "ayy hiç bana özel proje yaptıran olmamıştı" diye ağzım kulaklarımdaydı Adamı da hiiiç sevmem ama nedense rüyamda pek bir aşıktım, ey baraj sen nelere kadirsin diyorum Eşime anlatınca o da rüyasında ayrıldığımızı görmüş, artık bana sinirlenip mi uydurdu yoksa karı koca biz rüyalarda birbirimizi unutup başkalarıyla mı ilgileniyoruz bilmiyorum
Dün az yemenin zararlarından bir mallık daha yaptım.Normalde benim saçlarıma 3 kutu boya ucu ucuna yetiyor ama şu köpük boyalar var ya bir kutusu tam yetiyor, ben de dün pintilik olsun diye tek köpük boya aldım, yani aldığımı düşündüm.Akşam çalkalarken bir baktımki köpük değil normal boyaymışEşimin eline verdim boyayı, ara beni, boya beni dedim Boya sadece kulak hizama kadar yetti, işin kötüsü o boyadan tek kalmıştı, şimdi gitsem de bulamam ve daha da fenası saçım sarı gibi olmasına, boya da çikolata kahve olmasına rağmen boya tutmadı, hala saçım sarı gibi.Yani tüm işlem boşa gitti diyebilirim. Neyse azimliyim ama, saçlarımı düzleştirip, güneş ışığında analiz yapacağım, hatta Halil Sezai gibi perçem de kesip, şahtım şahbaz olacağım Yarın uzun süredir ders yapmadığım bir öğrencimle ders yapacağım, bakalım tepeden tırmağa değişimimi farkedecek mi?
Sabah kahvaltım; 2 yumurta, normal çay.
Biraz keyif yapıp saç baş ve spor aktivitelerine başlayacağım.
Herkese güzel bir pazar diliyorum.
Rüyamda siyasetçilerden biriyle sevgiliymişim, adam bana nişan hediyesi olarak bir proje yaptırıyormuş, barajlı bir şey falanmış.Gidip bakıyoruz falan, "ayy hiç bana özel proje yaptıran olmamıştı" diye ağzım kulaklarımdaydı
Adamı da hiiiç sevmem ama nedense rüyamda pek bir aşıktım, ey baraj sen nelere kadirsin diyorum Eşime anlatınca o da rüyasında ayrıldığımızı görmüş, artık bana sinirlenip mi uydurdu yoksa karı koca biz rüyalarda birbirimizi unutup başkalarıyla mı ilgileniyoruz bilmiyorum Dün az yemenin zararlarından bir mallık daha yaptım.Normalde benim saçlarıma 3 kutu boya ucu ucuna yetiyor ama şu köpük boyalar var ya bir kutusu tam yetiyor, ben de dün pintilik olsun diye tek köpük boya aldım, yani aldığımı düşündüm.Akşam çalkalarken bir baktımki köpük değil normal boyaymış
Eşimin eline verdim boyayı, ara beni, boya beni dedim Boya sadece kulak hizama kadar yetti, işin kötüsü o boyadan tek kalmıştı, şimdi gitsem de bulamam ve daha da fenası saçım sarı gibi olmasına, boya da çikolata kahve olmasına rağmen boya tutmadı, hala saçım sarı gibi.Yani tüm işlem boşa gitti diyebilirim. Neyse azimliyim ama, saçlarımı düzleştirip, güneş ışığında analiz yapacağım, hatta Halil Sezai gibi perçem de kesip, şahtım şahbaz olacağım Yarın uzun süredir ders yapmadığım bir öğrencimle ders yapacağım, bakalım tepeden tırmağa değişimimi farkedecek mi? Sabah kahvaltım; 2 yumurta, normal çay.
Biraz keyif yapıp saç baş ve spor aktivitelerine başlayacağım.
Herkese güzel bir pazar diliyorum.
- 5 Ekim 2010
- 3.240
- 273
- 363
- 33
Günaydın kızlar dün yaptığım sporun etkisiyle her yerim felaket ağırıyor. Ana bugünde sporumu yapacağım. :)
Dün hic kacamak yapmadım çok şükür.
Sezencim isimler konusunda yardim edrbilirmiyim bilmiyorum:)) sen aklna gelenleri internetten buldklarini soyle yengene. Ben fazla modern isimleri sevmem.
Benim kızım olsa adı zeynep, beril şansım falan olurdu yani şansımı kulağa hoş geldigi icin seviyorum aa bak şansım modern yani bunida alternativ olarak görebilirsin :))))
Bide yengenin oğlunun ismini cok sevdim :)
Kumsalin baska bir anlami varmi bilmiyorum ama ben isimlerde once kulağa hoş geliyormunona bakarım. Anlamına gôre isim koyanları sevmiyorum ya.
Birde isim demisken oglum olursa esim babasinin adini vermek istiyor odun yaaa
(
Dün hic kacamak yapmadım çok şükür.
Sezencim isimler konusunda yardim edrbilirmiyim bilmiyorum:)) sen aklna gelenleri internetten buldklarini soyle yengene. Ben fazla modern isimleri sevmem.
Benim kızım olsa adı zeynep, beril şansım falan olurdu yani şansımı kulağa hoş geldigi icin seviyorum aa bak şansım modern yani bunida alternativ olarak görebilirsin :))))
Bide yengenin oğlunun ismini cok sevdim :)
Kumsalin baska bir anlami varmi bilmiyorum ama ben isimlerde once kulağa hoş geliyormunona bakarım. Anlamına gôre isim koyanları sevmiyorum ya.
Birde isim demisken oglum olursa esim babasinin adini vermek istiyor odun yaaa
(
- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
Selamlaaar,
Spora gönlüm yokken ama isterken mouse bozuldu, seve seve epey yürümek ve yenisini almak zorunda kaldım
Gerçi bu spor aktivitesi bize 40 liraya mal olsa da işe yaradı
Dönüşte de aynı saç boyasının köpüğünü bu sefer aldım Bir de kutuları benziyor demiştim ama köpüklü olanda eşek kadar köpüklü kutu resmi var yani tamamen benim mallığımmış
Birazdan boya işine girişeceğim inşallah tutar, eğer hala sarı kafa olursam Almanya'ya kaçacağım.
Eskiden siyahı açmak ızdıraptı,Allahım şimdi de sarıyı kapatamıyorum.
Neyse sabahki kahvaltıyla (gerçi 12de yaptım) duruyorum, akşam yemek işini de 5 gibi yapıp hem erkene çekmek istiyorum hem de 2 öğünle kapatmayı planlıyorum.Eşime mantı, kola, üstüne dondurmalı pasta bana ise bir parça tavuk ve yanına yoğurt.Adaletsiz dünya işte hıh
Hepimize hafif bir akşam diliyorum.
Spora gönlüm yokken ama isterken mouse bozuldu, seve seve epey yürümek ve yenisini almak zorunda kaldım
Gerçi bu spor aktivitesi bize 40 liraya mal olsa da işe yaradı
Dönüşte de aynı saç boyasının köpüğünü bu sefer aldım
Bir de kutuları benziyor demiştim ama köpüklü olanda eşek kadar köpüklü kutu resmi var yani tamamen benim mallığımmış Birazdan boya işine girişeceğim inşallah tutar, eğer hala sarı kafa olursam Almanya'ya kaçacağım.
Eskiden siyahı açmak ızdıraptı,Allahım şimdi de sarıyı kapatamıyorum.
Neyse sabahki kahvaltıyla (gerçi 12de yaptım) duruyorum, akşam yemek işini de 5 gibi yapıp hem erkene çekmek istiyorum hem de 2 öğünle kapatmayı planlıyorum.Eşime mantı, kola, üstüne dondurmalı pasta bana ise bir parça tavuk ve yanına yoğurt.Adaletsiz dünya işte hıh
Hepimize hafif bir akşam diliyorum.
- 14 Ekim 2011
- 4.043
- 2.015
- 248
bu sabah kahvaltıya gittim.yedim ya baya bi yedim hala karnım deli gibi şiş sanki yeni yemekten kalkmışım gibi.offf ya napcam ben şimdi?valla itiraf etmeliyim yediklerimi çıkarmayı düşündüm gerçekten çok kötü oldu midem.uzun zamandan beri bu kadar yemek görmemişti afalladı resmen 
neyse bunun tek iyi yanı vücudumu şaşırtmak ve ileride yaşanacak yemek krizlerini engellemek oldu.önümüze bakıcaz artık
neyse bunun tek iyi yanı vücudumu şaşırtmak ve ileride yaşanacak yemek krizlerini engellemek oldu.önümüze bakıcaz artık
- 5 Ekim 2010
- 3.240
- 273
- 363
- 33
bence 5 kilo verilebilir gibi geldi tabii bunun için ölümüne bi diyet yapmak gerek bi de dli gibi spor
aynen canım bende öyle yapacam deli gibi spor yapıcam ve ölüm diyeti yapacam artık başkaçare yok ya
- 5 Ekim 2010
- 3.240
- 273
- 363
- 33
Bugünkü menüm:
Sabah: dukan ekmeği ile tost
öğlen: yok
akşam: file balık baharatlı ( folyoya sarıp fırına atıyorum hiç yağkoymuyorum)
Bugünü böyle tamamlicam
spor akşam yemeğinden sonra yapacam çünkü şu an açlıktan midem kazınıyor beynim bile durdu
sporuda böyle yapıcam
40dk bisiklet
200 mekik
60 göğüs ve kol sıkılaştırıcı hareket
200 tane yan mekik
10günde 5 kilo vermem lazım
Sabah: dukan ekmeği ile tost
öğlen: yok
akşam: file balık baharatlı ( folyoya sarıp fırına atıyorum hiç yağkoymuyorum)
Bugünü böyle tamamlicam
spor akşam yemeğinden sonra yapacam çünkü şu an açlıktan midem kazınıyor beynim bile durdu
sporuda böyle yapıcam
40dk bisiklet
200 mekik
60 göğüs ve kol sıkılaştırıcı hareket
200 tane yan mekik
10günde 5 kilo vermem lazım
yaaaa bu gruptaki herkes birbirinden tatlı,şeker,komik,içten,eğlenceli daha ne diyim bilmiyorum
bu grup baştada wınston bacım olmak üzere bende bağımlılık yaptı sizi takip ediyorum sürekli valla bende istanbulda olsaydım yine yırtık do..dan çıkar gibi gelirdim sizin buluşacağınız yere üzerimde gizli fanınız da burda yazılı tshırtumle :))))
insan en yakın dostuna bile güvenemezken sizlerin burdaki dayanışmasına hasetleniyorum wınston bacımın deyişiyle :))))))
neyse ben yine buraya takıldım,gaza geldim kalkimde yürüyüşümü yapim :)
haaaa bu arada sezen sana bir isim önereyim benim ilk duyduğumda çok hoşuma gitmişti
MİRA BADE :)
güzel ve mutlu günler :)
- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
yakın olsan da sen de gelsen bacım, kapımız herkeeese açık
Ben bu buluşmayla ilgili rüya görmüştüm, 50 kişi buluşmuştuk, o hesap sayı artarsa hiç şaşırmam kızlar aklıma ne geldi ya, hani buraları üye olmayanlar da okuyabiliyor ya, istermisiniz sapık, manyak bir ton adam da bizim buluşacağımız yere gelsin bizi burdan takip edip. (soruya bak, kim ister bunu )Mira bade güzelmiş, bade isminde kızı olan bir arkadaşım var, sürekli badem diye face'e foto ekliyor, ben de 3 ay harbi harbi çocuğuna çerez ismi koymuş diye gülmüştüm, meğer Bade'm miş, e be müslüman kesme ile ayırsana onu, sen çocuğuna badem diye yazarsan ben de ona yer fıstığı derim
Mira da güzel ama bana Miralay'ı hatırlattı Bir de şey var ya ismi çocuğun zottirilok mesela, soruyorsun ne anlamda diye, anne başlıyor yeryüzüyle gökyüzünün birleştiği ufuk noktasında açan mis gibi gül kokusunun insanlara verdiği misk kokusu falan..
Len resmen totondan uyduruyorsun işte İnternette malın biri yazmış sen de inanmışsın halbuki az araştırsan onun eşek kuyruğu olduğunu göreceksin.Benim de ismimin anlamı mesela yeryüzüne düşen ilk yağmur damlasıymış, pehh.Gerçi benim isim biraz sulak bir isim belki doğru olabilir ama bunca edebiyata da gerek yok işte be kardeşler
@Sa, bacım bence dukanın atağından daha fazla kilo verdiren şey yok.Ha diyete yeni başlasan çok da, vücut alışmışken bence seni 5 günlük atak paklar, spora ve suya da abanırsan bence 5 kilo verirsin.Ama oraya gittiğinde de dukan'ı devam ettirmen lazım yoksa her diyetin sabotesi tamam zarar ama dukanla 2 kilo verip bırakınca 4 kilo olarak geri geliyor. Bir de etsel şeyleri mümkün olduğunca öğle yemek (hazmı zor) akşamı daha hafif geçirmek işleri daha da hızlandırabilir.Umarım isediğin miktarda kilo verebilirsin.
Neyse bacılar, ben sabahtan beri yaydım oturdum, şu saç boyası ve mekik operasyonuna girişeyim artık.
Herkese güzel bri pazartesi diliyorum şimdiden.
- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
Günaydın zayıf ve de zarif hatunlar,
Gökgürütülü ve sağnak bir İstanbul sabahından merhabalar
Dersim erken olduğu için 6da uyanmış bulunmaktayım.
Kahvaltım; 2 minik haşlanmış yumurta ve sade nescafe (ayılma amaçlı)
Elbise falan giyecektim ama planlarım altüst oldu, dışarsı adeta kış havası.
Tam evde kalıp, yağmuru izleme ve sıcak kakao ile film keyfi yapmalık.
Havalar haziran ilk haftaya kadar böyle devam edecekmiş.Umarım 2 haziranda havalar güzel olur da şöyle yazı geçtim artık baharlık bir hava olur bacılar.
Hepimize güzel bir pazartesi diliyorum.
Gökgürütülü ve sağnak bir İstanbul sabahından merhabalar
Dersim erken olduğu için 6da uyanmış bulunmaktayım.
Kahvaltım; 2 minik haşlanmış yumurta ve sade nescafe (ayılma amaçlı)
Elbise falan giyecektim ama planlarım altüst oldu, dışarsı adeta kış havası.
Tam evde kalıp, yağmuru izleme ve sıcak kakao ile film keyfi yapmalık.
Havalar haziran ilk haftaya kadar böyle devam edecekmiş.Umarım 2 haziranda havalar güzel olur da şöyle yazı geçtim artık baharlık bir hava olur bacılar.
Hepimize güzel bir pazartesi diliyorum.
günaydın kızlar,
nasılsınız bakalım bende pazartesi sendromu görümcemin düğünü için sitelere bakıyorum fikir olsun diye yok öle çok abiye bir elbise istemiyorum klasik hoş bir elbise birde pahalı olmıycak tabi
nese hafta sonu oğluşumla gezdik oynadık park bahçe dolaştık aşkım bu sabah ananeye gitmek istemedi çünkü bizle çok iyi vakit geçirdi canım bebeğimi şimdiden özledim valla
bu kilom nolcak benim yaaaaa cuma 70,7 dim hafta sonu hemen iki kaçamakla kilo artı oluyor ama bu arada regl im umarım onun etkisi vardırda +1 o yüzdendir 5 kilo daha versem düğüne kadar çok iyi olacak
görüşürüz
nasılsınız bakalım bende pazartesi sendromu görümcemin düğünü için sitelere bakıyorum fikir olsun diye yok öle çok abiye bir elbise istemiyorum klasik hoş bir elbise birde pahalı olmıycak tabi
nese hafta sonu oğluşumla gezdik oynadık park bahçe dolaştık aşkım bu sabah ananeye gitmek istemedi çünkü bizle çok iyi vakit geçirdi canım bebeğimi şimdiden özledim valla
bu kilom nolcak benim yaaaaa cuma 70,7 dim hafta sonu hemen iki kaçamakla kilo artı oluyor ama bu arada regl im umarım onun etkisi vardırda +1 o yüzdendir 5 kilo daha versem düğüne kadar çok iyi olacak
görüşürüz
günaydın kızlar,
nasılsınız bakalım bende pazartesi sendromu görümcemin düğünü için sitelere bakıyorum fikir olsun diye yok öle çok abiye bir elbise istemiyorum klasik hoş bir elbise birde pahalı olmıycak tabi
nese hafta sonu oğluşumla gezdik oynadık park bahçe dolaştık aşkım bu sabah ananeye gitmek istemedi çünkü bizle çok iyi vakit geçirdi canım bebeğimi şimdiden özledim valla
bu kilom nolcak benim yaaaaa cuma 70,7 dim hafta sonu hemen iki kaçamakla kilo artı oluyor ama bu arada regl im umarım onun etkisi vardırda +1 o yüzdendir 5 kilo daha versem düğüne kadar çok iyi olacak
görüşürüz
nasılsınız bakalım bende pazartesi sendromu görümcemin düğünü için sitelere bakıyorum fikir olsun diye yok öle çok abiye bir elbise istemiyorum klasik hoş bir elbise birde pahalı olmıycak tabi
nese hafta sonu oğluşumla gezdik oynadık park bahçe dolaştık aşkım bu sabah ananeye gitmek istemedi çünkü bizle çok iyi vakit geçirdi canım bebeğimi şimdiden özledim valla
bu kilom nolcak benim yaaaaa cuma 70,7 dim hafta sonu hemen iki kaçamakla kilo artı oluyor ama bu arada regl im umarım onun etkisi vardırda +1 o yüzdendir 5 kilo daha versem düğüne kadar çok iyi olacak
görüşürüz
Bacım senin rakipler her hafta değişiyor mu ne?
Baktın winston emekli gibi yerinde sayıyor, bari ejjeyle mi kapışayım dedim
Kendimi terkedilmiş dobiş gibi hissediyorummm
Se_zen'in de sesi çıkmıyor, gizli gizli spor mu yapıyor acep?
Pöff yağlarım bir gidin artık ya, bir gidin de yağsız kıyma gibi kalayım yaaa...
bacım ya senin az kaldı şurda 4 kilocuk gittin gidicen o yüzden olsa gerek
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
