-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
ortii spor yordu galba
valaaa ne diim sanaaaa hay binn maşallah
bugün ne yapsam ne etsem de seni geçsemmm ,sen dinlen biraz ,çocuğa kocaya tatlı falan yap bugün akşam mısır patlatınnn beslenin biraz ayol
orticim yoruldum ama yılmadım,
düşün bakalım beni nasıl geçiceğini ya da yorma kendini bu hafta artık oldu böyle
- 22 Ocak 2008
- 6.708
- 1.703
- 373
orticim yoruldum ama yılmadım,
düşün bakalım beni nasıl geçiceğini ya da yorma kendini bu hafta artık oldu böyle
pöff sanaaa
belli olmaz ama hala 24 saatim var
- 8 Ekim 2008
- 2.093
- 1.377
- 698
tuzla bostancı vergi dairelerini gezip durdum bacağım ağrıdı baya yeni geldim işe 2 den sonra tekrar gidicem bu milletin okadar okuyup üni bitirdikten sonra bile harıl harıl kps diye diye tutturup çalışmalarına şimdi hak verdim o ne rahatlıkdır ya vergi dairelrini görmeniz lazım bikere herkesin masasında en az 10 dosya ama kimse masasında değil zaten yaş ortalaması 28-48 arası sohbet muhabbet ellrinde kupalar çaylar gelsin kahveler kahkağalar tabiki çalıştıkları zmanlarda vardır illaki ama banamı denk gelmiyo anlamadım ya
bir ara bende çok yoğun giderdim vergi dairelerine ve bende harıl harıl çalışılan zamana hiiiiiiç denk gelmedim. Sanrım yanlış zamalarda gidiyoruz
- 14 Ekim 2011
- 4.043
- 2.015
- 248
selam kızlar
iyi dilekleriniz için teşekkürler kızlar. allah herkesin evladına sağlık sıhhat nasip etsin. zaman ne çabuka akıyor kızlar. daha dün gibi. benim minik dana 9 u bitirdi 10 yaşına girdi. of of . şimdi zaman hooop diye akar. bakmışım anne bu benim kız arkadaşım biz evlenmeyi istiyoruz diyecek. gitti benim minik oğlum cadı bir kıza(hemen kaynana moduna girdim
)
ay içim daraldı kızlarrrrrr hem yaşlı hem şişkoyum.
iyi dilekleriniz için teşekkürler kızlar. allah herkesin evladına sağlık sıhhat nasip etsin. zaman ne çabuka akıyor kızlar. daha dün gibi. benim minik dana 9 u bitirdi 10 yaşına girdi. of of . şimdi zaman hooop diye akar. bakmışım anne bu benim kız arkadaşım biz evlenmeyi istiyoruz diyecek. gitti benim minik oğlum cadı bir kıza(hemen kaynana moduna girdim
)ay içim daraldı kızlarrrrrr hem yaşlı hem şişkoyum.
- 14 Ekim 2011
- 4.043
- 2.015
- 248
bugünkü menümü yazayım
uyanınca
1 bardak su
1 portakal
sabah
1,5 dilim ekmek
12 tane zaytin 2 çatal peynir
1 tk tahin pekmez.
öğle
2 haşlanmış yumurta
1 minik kase yoğurt
akşama
3 nagıt bol salata
hiçç spor yapasım yok ama hiç olmazsa 250 mekik çekerim diyorum.
su daha yeni bir kupa
uyanınca
1 bardak su
1 portakal
sabah
1,5 dilim ekmek
12 tane zaytin 2 çatal peynir
1 tk tahin pekmez.
öğle
2 haşlanmış yumurta
1 minik kase yoğurt
akşama
3 nagıt bol salata
hiçç spor yapasım yok ama hiç olmazsa 250 mekik çekerim diyorum.
su daha yeni bir kupa
zihnimdeki resim şu kilo werdikten sonra heryerim sarkmış çatlaklarım bini aşmış
onlarla uğraşıyorum hep bundan korkuyorum
kızzz naptın sen ...bu gidişle iğne ipliğe dönücenafferin sana
heee tabi hiç sorma bacım iğne iplik oldum
boğazı napcaz boğazı
oğluşuna feda olsun canım ...afiyet olsun...bir ömür sağlık ve mutlulukla nice doğum günleriniz olsun
1.750 lt suyu bi keredemi içtin....helal vallahi....simitle muz sabahtan mı olsaydı acaba
bi kerede içtim ve şiştim bacım
simiti muzu görünce dayanamadım ve o saatte yiyiverdim zararlı olduğunu biliyorum bacım böbrekleri bozuyomuş galiba ama farketmeden içtim azaltayım bare biraz
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
tünaydın hatunlar..
bu oğlan sütle doymuyo artık heralde on kere kalkıyo sersem gibiyim. sabah da oyun oynamaca her yere işemece derken şimdi oturdum. büyüdükçe tüm vaktimi alcak anlaşılan.
neyse bugün normal bi kahvaltı yaptım.
1 dilim buğday ekmeği, 1 yumurta, biraz çökelek, yoğurt.
akşama yürüyüş de yapabilirsem süper olcak.
bu oğlan sütle doymuyo artık heralde on kere kalkıyo sersem gibiyim. sabah da oyun oynamaca her yere işemece derken şimdi oturdum. büyüdükçe tüm vaktimi alcak anlaşılan.
neyse bugün normal bi kahvaltı yaptım.
1 dilim buğday ekmeği, 1 yumurta, biraz çökelek, yoğurt.
akşama yürüyüş de yapabilirsem süper olcak.
Tamam kızlar azıcık daha izinli olayım ben :44:
ben kafayı fena taktım bu konuya zaten bilinçaltımzayıflamak iştemiyorum diyor şürekli ondanoluyor bunlar birde bunu deneşemne çıkar kitabı okuyunca neler değişmişti hayatında canım
şağol canımcanım sen bizi bırakıp nereye gidiosn gruba neşe veriodun bende senin gibi kilo almıştım bi ara izne ayrılmıştim o zaman aynı senin gibi şeyler düşündüm ama yanlış düşünüyorsn bence bian önce dön aramiza ve eski ilginnur ol bu ne böyle için geçmiş gibi konuşuyosn bu sen olamazsiiiinn
ben kafayı fena taktım bu konuya zaten bilinçaltımzayıflamak iştemiyorum diyor şürekli ondanoluyor bunlar birde bunu deneşemne çıkar kitabı okuyunca neler değişmişti hayatında canım
Tamam kızlar azıcık daha izinli olayım ben :44:
şağol canım
ben kafayı fena taktım bu konuya zaten bilinçaltımzayıflamak iştemiyorum diyor şürekli ondanoluyor bunlar birde bunu deneşemne çıkar kitabı okuyunca neler değişmişti hayatında canım
hayatımda neler değişti, olaya farklı bakmaya başlamıştım, kendimi şartlandırmaktan vazgeçmiştim ve sürekli kendimi olmak istediğim kiloda düşünüyordum. mesela aklımda kalan bir şey, bir şeyi yemeyi halay etmeyin yiyin diyodu. hayal etmek yemekle eş değer oluyormuş. eğer kararında yerseniz o size hiç bir zarar vermez filan diyordu.
ama hayatımda çooooook bir şey değişse kilo vermek için şuan tırmalamazdım sanki
selam kızlar işleri anca yoluna koyabildim gibi
bugünkü menüm
sabah 2 dilim cavdar domates zzeytin kaşar peyniri çökelek güzel bi kahvaltı
ara türk kahvesi
öğle 1 küçük ıspanak mantarlı tavuk sarma giib bişi 3kaşık bugur pilavı kereviz salatası
arada mor meyve çayı
az önce türk kahvesi
en önemlisi su içmeyi unutmuşum yazıları okuyup biyandan içiyorum
bugünkü menüm
sabah 2 dilim cavdar domates zzeytin kaşar peyniri çökelek güzel bi kahvaltı
ara türk kahvesi
öğle 1 küçük ıspanak mantarlı tavuk sarma giib bişi 3kaşık bugur pilavı kereviz salatası
arada mor meyve çayı
az önce türk kahvesi
en önemlisi su içmeyi unutmuşum yazıları okuyup biyandan içiyorum
selam arkadaşlar
biraz işler yığıldı onları hallettim şimdi yazıyım yediklerimi
ÖĞLEDEN önce 5 adet etiform suntası yemiştim
2 Tabak sebzeli çorba
1 adet kadın budu köfte
şimdi de tek şekerli sade nescafe mi içiyorum
1 tabak çorba içtim baktım hala açım tek başına köfte de bişey yapmayacak 1 tabak daha çorba içtim ohh iyi geldi.
şimdi gayet iyi hissediyorum kendimi
bir de müşterinin biri kurabiye getirmiş tabi ki ben yemedim
biraz işler yığıldı onları hallettim şimdi yazıyım yediklerimi
ÖĞLEDEN önce 5 adet etiform suntası yemiştim
2 Tabak sebzeli çorba
1 adet kadın budu köfte
şimdi de tek şekerli sade nescafe mi içiyorum
1 tabak çorba içtim baktım hala açım
tek başına köfte de bişey yapmayacak 1 tabak daha çorba içtim ohh iyi geldi.şimdi gayet iyi hissediyorum kendimi
bir de müşterinin biri kurabiye getirmiş tabi ki ben yemedim
afiyet olsun canım, bende şimdi biraz armut yemeyi düşünüyorum, aslında meyveyle pek aram yok ama yemek lazım, sindirimi hızlandırıyor, meyve metabolizmayı hızlandırıyor
hız kazanıyım hem de ağzım boş durmaz
kızlar regl oldum bugün cumadan hemen önce olması pek hoş olmadı yarın çok fazla fark gözükmez kilomda:/
kahvaltıdan sonra yeşil çay ve 5 badem + 2 kuru kayısı yedim
öğlen de çavdarlı sandviç ekmeğine light ton balığı ve light krem peynirle sandviç yaptım yanında da light ayran
daha yarım litre bile su içmedim şu son 2 gündür pek su içesim yok nedense bir an önce kendime gelmeliyim!
kahvaltıdan sonra yeşil çay ve 5 badem + 2 kuru kayısı yedim
öğlen de çavdarlı sandviç ekmeğine light ton balığı ve light krem peynirle sandviç yaptım yanında da light ayran
daha yarım litre bile su içmedim şu son 2 gündür pek su içesim yok nedense bir an önce kendime gelmeliyim!
