-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Ekmek yemiyorsun canım makarna da sade ise çok değil bence gayet iyi
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Bende sabahki menümü paylaşayım bari
Bi tane yumurta bir dilim ekmek domates salatalık az da peynir
Ama nedense bugün aç hissediyorum ya
Böyle yemeklere saldırasım var
Aman dur cnm saldırma salatalık falan ye
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Gel ben vurayımm
İpincecik zapzayıf olacaksınn yemekleri unut buna motive ol canın kaçamak mı istiyorr aklına çok şişko olduğuunu getir ya zayıflayamazsam diye düşün :)
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
sabah:
Uyanınca 2 bardak su 1 kuru kayısı
1 kk peynir
salatalık maydonoz
1 haşlanmış yumurta
şekersiz çay
öğlen:
4 köfte yanında 2 kaşık kdr haşlanmış patates vardı
salata
1kepçe mercimek çorbası
yogurt
8 bardak su içildi.
Akşam:
kayınvalideme gidicem oyüzden menüyü bilmiyorum.ama kızartma gibi şeyler olursa sadece salata yiyebilirim.
Doktorum çorba yersen ekmek yeme , ekmek yersen çorba içme dedi.
sabahleyin uyanınca bacaklarımı doksan derece kırıp yanlara 20şer açtım kapadım.bide yukarı doğru yaptm.
Uyanınca 2 bardak su 1 kuru kayısı
1 kk peynir
salatalık maydonoz
1 haşlanmış yumurta
şekersiz çay
öğlen:
4 köfte yanında 2 kaşık kdr haşlanmış patates vardı
salata
1kepçe mercimek çorbası
yogurt
8 bardak su içildi.
Akşam:
kayınvalideme gidicem oyüzden menüyü bilmiyorum.ama kızartma gibi şeyler olursa sadece salata yiyebilirim.
Doktorum çorba yersen ekmek yeme , ekmek yersen çorba içme dedi.
sabahleyin uyanınca bacaklarımı doksan derece kırıp yanlara 20şer açtım kapadım.bide yukarı doğru yaptm.
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
tabloyu nasıl dolduruyoruz kaptanım. :)
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
Hic umudunu kaybetme.ben 3 sene once 32 beden kot giyerken simdi 29bedene giriyorum.insanlik icin kucuk benim icin buyuk bir adimdi:)
- 25 Aralık 2013
- 403
- 197
- 53
allah seni napmasın
- 25 Aralık 2013
- 403
- 197
- 53
Ayy ewet ben de istiyom o adımdannnn
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
Umutsuz olmak yok canlar. Bnimde bedenden bedene degisiyo. M beden giyiyorm.bazen bazi kaliplarda L oluyor. Ama alt tarafta 38lik bi kadin degilim.acikcasi genelde kot giydigim icin kot bedenimi daha iyi biliyorum. Ama kumastada 40 giyiyordm en son. Hedefim 28 beden kot giymek. Ve kumas elbise alirken 38 beden istemek. Ayyyyyy nolur:)
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
Ay con guldurdunuz beni ya:))))
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Güzel menü cnm
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Alıntıla yapıyorsun başlarda msj dışı quote falan yazıyor onları siliyorsun kendi adının olduğu yerde hangi günün menüsünü paylaşmışsan noktayı dilip bir tane yemekli emoji ekleyebilirsin
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
