• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Cuma sabahı tartılıcaz ya kıyafetsiz atlet külotla mı ben öyle yapıyorum da:)
 
Sabah kahvaltı: 8:30'da milkshake mama 250 ml

Ara: 10:45'te sütlü filitre kahve şekersiz

Öğle: 17.00 bi tabak haşlanmış brokoli baharatlı yoğurt la

Akşam: 21.00 bitki çayı

3.5 litre su 1.5 km tempolu yürüyüş
 
Back
X