• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

eşine söyle kafasını kırarım onun:) zayıflama sürecinde motiveye ihtiyaçımız var bizim, hemde hızlı yürüyüş bellini zorlayabilir boşver kuzum
Sorma hızlı yürüyeyim dedim de bugün yerimden kıpırdayamıyom belim kalçam felaket.
Bide sorma başıma ne geldi. Eşim gitti sonucu göstermeye;
Emar sonucunda doktor diyoki son ameliyatta sanırım bişey unutulmuş. Veya bişey takmış beline ama emarda anlaşılmıyor çarşambaya kadar yazdığım ilaçları içsin yerinden kalkmasın spor egzersiz bişey kaldırmak yasak demiş çarşambayı iple çekiyorum.
Fakat anlamadığım ben ameliyattan sonra kontrol emarı da çekindim fizik tedavi bitince de çekildim bişey olsa orda niye çıkmadı ne olabilir aklım almıyo hani belde fıtık tümör filan olsa diycem ama bilgisayardan eşime de göstermiş bak demiş ucu sivri uzun bişey demiş anlam veremedim kemik filan mı kırıldı ki ama kırılsa şuan benim felaket acılar içinde olmam gerekmez mi ki çok ağrım olsa da dayanılıyor.. kafamda deli sorular zaman geçmiyo sıkıntıdan patlıyorum
 
Bu hafta içi iki gün biri kesin değil ama misafirim olucak taşındım diye gelmek istiyorlar.
Karnabahar kısırını tamamen hazırlasam derin dondurucuya atsam gelecekleri gün sabah çıkarsam olur mu
Aynı şekilde yeşil mercimek salatasını da atsam olur mu

Birde kepek unundan kek yapılır mı bi deniyeyim mi ne dersiniz ekmek makinesinde yaparım diye aldım da kek yapasım geldi yoksa hamur yoğurup poğaça mı yapayım onla bilemedim
karnabahar rondodan geçirip buzluğa atılırda öbür türlü bilemedim, bence olur kepek unundan lakin misafire deneme den önce sen eve bi yap ya olmazsa stres olursun misafir geleceği gün yoksa
 
Kızlar bişey yaptım tadına doyamadım offf hemen tarif veriyorum isteyen yapsın hatta mutlaka yapın:kk77::eğlence:

Diyet kabak mücver;

2adet kabak (sizküçükse 4koyabilirsiniz bende yoktu)
Yarım havuç
Yarımşar Demet: yeşil soğan , dereotu , maydanoz
2yumurta
1 kabartma tozu
1subardağı kepekli un koydum tam tahıllı veya ne varsa ondan koyun
Yarım fincan zeytinyağı
Pulbiber kimyon karabiber tuz hafif de nane attım
Fırını önceden ısıttım. Aralıklarla kaşıkla bırakıp yassılaştırdım. Ve pişirdim
Soğumasını bekliyemiyor insan
25 tane çıktı 3.5 tane ben yedim biraz da çocuklar yedi onlar da bayıldı. Kalanı 17 tane buzluğa koydum hafta içi veya haftaya misafir var ;)
 
Sorma hızlı yürüyeyim dedim de bugün yerimden kıpırdayamıyom belim kalçam felaket.
Bide sorma başıma ne geldi. Eşim gitti sonucu göstermeye;
Emar sonucunda doktor diyoki son ameliyatta sanırım bişey unutulmuş. Veya bişey takmış beline ama emarda anlaşılmıyor çarşambaya kadar yazdığım ilaçları içsin yerinden kalkmasın spor egzersiz bişey kaldırmak yasak demiş çarşambayı iple çekiyorum.
Fakat anlamadığım ben ameliyattan sonra kontrol emarı da çekindim fizik tedavi bitince de çekildim bişey olsa orda niye çıkmadı ne olabilir aklım almıyo hani belde fıtık tümör filan olsa diycem ama bilgisayardan eşime de göstermiş bak demiş ucu sivri uzun bişey demiş anlam veremedim kemik filan mı kırıldı ki ama kırılsa şuan benim felaket acılar içinde olmam gerekmez mi ki çok ağrım olsa da dayanılıyor.. kafamda deli sorular zaman geçmiyo sıkıntıdan patlıyorum
ama sen hiç korumuyorsun kendini Çarşambaya kadar dikkat et kendine misafiri bile bu hafta alma bence.. inşallah bi sıkıntı yoktur da kemik kırılsa batar ams fıtık olsa bilemedim Çarşamba ola hayrola ;)
 
image.webp
Suyumu ;) bitirip yatıcam siz benim yerime de yürüyün
 
Dün saf protein yaptım bende senin tartıdaki farkı görünce ama 200 gr dan başka giden olmadı bana
Bende pazartesi menülerimi oturtayım artık illa da öğle olsun diye uğraşmayayım bundan böyle.
Amin canım cümlemizin evladına
valla kuzum metom iyi ya, ben direnç kilomda da yaptım 800gr gitmişti iki günde, Perşembeleri yapalım hem haftanın şişkinliği ödemi gider tartı gerçek sonucu gösterir, diğer günler de normal kaçamaksız beslenme
 
valla kuzum metom iyi ya, ben direnç kilomda da yaptım 800gr gitmişti iki günde, Perşembeleri yapalım hem haftanın şişkinliği ödemi gider tartı gerçek sonucu gösterir, diğer günler de normal kaçamaksız beslenme
Peki ben varım Perşembe'leri atak yapıyorum o zaman
 
Back
X