- 8 Ocak 2017
- 722
- 1.023
- 28
- 35
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
bu sana artı çıkarır yarın lakin iki gün dikkatle eksiye çevirirsin çevirmelisin:)
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
canım benim Rabbim yuvanda huzuru mutluluğu eksik etmesin
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
sev beni seveyim seni sevmezsen beni ne ediyim seni :) Rabbim iyilerle karşılaştırsın cümlemizi. ben kv yaşıyorum bu kadar misafir yoğunluğum ondandır lakin yaptığım güzellikleri gören bir eşim ve kv var bana zor gelmiyor bu yük.. karşılıklı olursa emek vermek fedakarlık yapmak zor gelmiyor insana, ams hep karşı taraftan beklenirsw işte ozaman orda dur denmeli.. hak istenmez alınır
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
İyi aksamlar kızlar bugünkü menüm
Sabah
2 taneyumurta peynirli kızımla yedık 5tane zeytin domates 1kupayesıl cay
Aksam
Tavuk sote kıvırcıkla rokayı ufak ufak doğradım yoğurt döktüm 1parca da karnıbahar 2litreyede yakın su spor yapamadım bacağım çok agrıyordu
Yatmadan yoğur kurumu yıyecem
Sabah
2 taneyumurta peynirli kızımla yedık 5tane zeytin domates 1kupayesıl cay
Aksam
Tavuk sote kıvırcıkla rokayı ufak ufak doğradım yoğurt döktüm 1parca da karnıbahar 2litreyede yakın su spor yapamadım bacağım çok agrıyordu
Yatmadan yoğur kurumu yıyecem
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Kaydasay77
cnm sanada geçmiş olsun çok zorladın demkkiSıcak bi duş iyi gelebilir bide kremle masaj bi kaçgün ağrır ama
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Süperr cnm
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
zor ya kadın güçlüdür iş koymaz adama yeterki değer görsün bi teşekkür zor görünmesin karşı tarafa.. konuşarak çözemezsiniz ben tabi yıllarında verdiği tecrübe ile tavır yaparak değil ne hissediyorsam ne istiyorsam konuşarak halledebileceğimi öğrendim
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
tesekur ederim 4gün üst üste yürüyüş zorladı beni üstüne bide evdede yapıyordum
Sıcak bi duş iyi gelebilir bide kremle masaj bi kaçgün ağrır ama
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Dinlen cnm bi kaç gün
Bide yavaş yavaş arttır sporu birden yüklenme
Kasların hazır değil demekki
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
Yok kaptanim. Evde duruyum bi oturuyum ddm:))
Afiyet olsun cnm
Bugun spor yok mu
Alıştık sporlarına
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Tabi cnm arada kasları dinlendirmek lazım
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
Dedikleriniz cok dogru.fakat kadin gucludur is koymaz lafina katilmiyorm. Allah hepimize kol bacak vermis akil vermis. Gayette is yapabilirler. Bizim bir arkdasimiz vardi.adam diyorduki esime is yaparken yardim ediyormki isini bir an once bitirip birlikte vakit gecirelim die. Bukdr ince dusunulebilir yani. Ben kadinlarn bu hayata ev is yemek modunda geldigini dusunmuyorm:)
Evlilik ortaktir arkideslerimmm.size kucuklukten beri ev isleri mantigi dayatildigi icin hepte oyle asilandigi icin esinizinde yapamayacaginizi dusunup bu bizim kaderimiz die dusunuyorsunuz. Oyle degil malesef. Bende evimin isini yapiyorm ama bu bnm kaderim modunda deilm.cnku bn clsiyorm.o da clsiyor.ozmn ikimiz el atcaz ev isine. Ben eve gelene kdr masa hazirlayip salatayi yapip yemekleri isitabilecek kapasiteleri var gayette:)))yeterki kullanmak istesinler canim.
Benimkide kaytariyo ama ben dedigin gibi guzel dille anlatiyorm ona.
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
doğrudur öncesi hıc spor yapmıyordum
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.684
- 133
Kızlar misafirlerim var. Menümü yazıp kaçıyom. Yorumlarınızı okuycam akşam çok oldu da yaptıklarımın tadına bakmazsam olmazdı misafire çıkacak ya
8.Gün
Sabah: 08:30. 140 ml milkshake
Ara: 11:30 şekersiz Türk kahvesi
Öğle: 14:30. Haşlanmış brokoli bol baharatlı 2kaşık light yoğurt
Ara: 16:00 gojiberry li çay
16:40 bi çatal tavuk(pişmiş mi diye baktım)
Akşam: 20:10 1kepçe ezogelin çorbası
Üç dolu yemek kaşığı pırasa yemeği
1kaşık tavuklu pilav
2 ısırık makinede yaptığım kepekli ekmek
2kaşık light yoğurt
Az biraz da Bol limonlu roka ve maydanoz
7km yürüyüş 3lt su
8.Gün
Sabah: 08:30. 140 ml milkshake
Ara: 11:30 şekersiz Türk kahvesi
Öğle: 14:30. Haşlanmış brokoli bol baharatlı 2kaşık light yoğurt
Ara: 16:00 gojiberry li çay
16:40 bi çatal tavuk(pişmiş mi diye baktım)
Akşam: 20:10 1kepçe ezogelin çorbası
Üç dolu yemek kaşığı pırasa yemeği
1kaşık tavuklu pilav
2 ısırık makinede yaptığım kepekli ekmek
2kaşık light yoğurt
Az biraz da Bol limonlu roka ve maydanoz
7km yürüyüş 3lt su
- 30 Ekim 2016
- 2.271
- 3.401
- 133
- 31
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
