- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.684
- 133
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 10 Ocak 2013
- 1.146
- 1.211
- 83
Ben de diyetteyken misafire gitmekten değil de misafirin gelmesinden çok korkuyorum. Gitsem yemem sadece birşeyler içerim filan ama eve biri gelince yemeden olmuyor. Ayda yılda 1 geliyosa da hazırlık yapmak gerekiyor tabi. 1 haftalık diyette 1 gün bile fire verdn mi 1 kilodan az gidiyor ben de malesef.Eki Görüntüle 1967054 Kızlar misafir varaç değildim ama mecbur kaldım öğle yemeği için
2 kaşık chia ve keten tohumlu yumurta salatası ve sabahki mantar lı omletimden 3 çatal kadar bi de çok açık şekersiz çay
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Sefer oğullarııııı nerdesiniz
Buradayım ben bildirim gelmedi hiç :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Maşallah cnm süpersinn
Burası da yağmurlu kapalı ve kasvetli keşke bende evde olsaydımm ama nerde :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Oh ne güzel yanına yoldaş bulmuşsunn :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Eki Görüntüle 1967054 Kızlar misafir var
2 kaşık chia ve keten tohumlu yumurta salatası ve sabahki mantar lı omletimden 3 çatal kadar bi de çok açık şekersiz çay
Gayet sağlıklı yine de afiyet olsunn akşam yoğurt yiyip geçiştirirsin olmazsa :)
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
bacısı 1km 15 dk olarak hesap ediyorum sen bi dk tut doğrumu bakalım3 km tempolu yürüyüş 25 mekik 50 yanlara esneme ve 10 dk bacak hareketleriFitt_anne
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
kocaman bi aferin sana
yaz yaklaşırken uzak dursun bizden cıslar ankarada öyle ev işi yapıyorum vaktim olsa depresyona girip yatıp uyumak isterdim :)
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
zero nasıl gidiyor 2kilo çıkarmı senden bu hafta
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Seferoğulum bu hafta artı çıkacan cuma ya diye bi tarafım çok korkuyor bi tarafımda deryada bu azim hırs varken korkma sen diyorEki Görüntüle 1967054 Kızlar misafir var
2 kaşık chia ve keten tohumlu yumurta salatası ve sabahki mantar lı omletimden 3 çatal kadar bi de çok açık şekersiz çay
- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.684
- 133
Bugün tuttum 40 dk 3 km ama baya hızlıydı hem yağmur atıştırıyor hemde geç kalmıştım okuldan almak için kimse olmadığı yerlerde koştum filan yani 50 dk normal tempo ile olur diye düşünüyorum tabi bu benim hız ve yürüyüşüm herkesin ki değişir sanırım
- 2 Mart 2017
- 689
- 1.222
- 63
- 39
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.684
- 133
Yok bu hafta Ümit Yok bende attığım ödemler geri gelir anca ya sabit çıkarım ya artı diye düşünüyorum o kadar şok diyetin acısı çıkacak illa bide kaynanamlar geliyo Diyarbakır'dan perşembe de benim küçüğün Doğum günü ben mahvoldumSeferoğulum bu hafta artı çıkacan cuma ya diye bi tarafım çok korkuyor bi tarafımda deryada bu azim hırs varken korkma sen diyor
akşama da misafir var
Napcam ben yaa
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.684
- 133
Yarın kronometre ile dk tutucam kaptanım bakalım nedir ne değildir
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
Ben kosu bandinda 3kmyi 30dk dan kisa surede hallediyorm:)
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
