- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Hadi ya dükkanda adaçayı vardı sanki dur bakayım içeyim ya da yenisini alırım yoksa da :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
Hadi ya dükkanda adaçayı vardı sanki dur bakayım içeyim ya da yenisini alırım yoksa da :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Menum
Sabah
1 kk az yagli mozerella
1 dilim kepek ekmegi
1 dilim salatalik
1 haslanmis yumurta
Sutlu kahve (sekersiz)
Ogle
Et kavurma yagsiz
Yarim kase yogurt
Kefir 1 bardak
Kakaolu sut (sekersiz)
Aksam
Yarim porsiyon Yumurtali ispanak
Su 1.5 lt
Spor yok
Güzel cnm
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Fitt_anne leslie ile 1mil stepper ile 10kalori
Süper cnm
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Eki Görüntüle 1968338 1 çerry domates 1 salatalık 1kaşık tuzsuz lor 1çay kaşığı pekmez 1lokma tambuğday ekmek 2dilim taze peynir
Günaydın arkadaşlar
Limonlu suyumu içtim çocukları yolladım ama kahvaltı yapasım Yok hazırladım ama bir saat sonra filan yerim artık. Eşim iki gündür diyeti bırak diye ısrar ediyo. Hasta olacaksın kanın düştü diyo (çok aşırı üşüyorum bi iki haftadır elim vücudum buzzz. )bari ara ver diyor ama inat ettim şu 6'ları görücem yaa
Bugün bitirmem gereken bi kitap var ben okumaya hadi öptüm
İyi okumalar cnm
Durmak yok yola devam sonunda kazanan sen olacaksın :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Oh çok şükür cnm :) sevindim valla
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Bugün sabit çıkmam için 500 gr vermem lazım ne yapayım bi tavsiyesi olan var mı bişey deyin bana artı çıkıp listeyi etkilemek istemiyorum bari sabit olayım
Protein günü yap akşam yatmadan 2 saat önce falanda pulbiberli yoğurt ye
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Protein günü yap cnm
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Papatya çayı iç cnm söktrüyor
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.684
- 133
Bugünü şöyle planladım sabah 9.30'da ufak bi kahvaltı yaptım ardından Leslie ve egzersiz araya 4-5 saat koyup saat 2'de öğlen 1 yeşil elma biraz maydanoz (okuldan gelince 3 km yürümüş olucam demek oluyor) yine 4-5 saat ara ve akşam kaynanamları görmeye orda ne varsa ve Doğum günü pastası da var oğlumun gece de yoğurt pulbiber limon ve sabah Allah Kerim inşallah sabit çıkar 
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Bugünü şöyle planladım sabah 9.30'da ufak bi kahvaltı yaptım ardından Leslie ve egzersiz araya 4-5 saat koyup saat 2'de öğlen 1 yeşil elma biraz maydanoz (okuldan gelince 3 km yürümüş olucam demek oluyor) yine 4-5 saat ara ve akşam kaynanamları görmeye orda ne varsa ve Doğum günü pastası da var oğlumun gece de yoğurt pulbiber limon ve sabah Allah Kerim inşallah sabit çıkar
Pastayı bugün yemesen cnm en azından sakla yarın ye yarın tartı da eksi gör :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Hergün tartılmak psikolojiyi bozar cnm
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.684
- 133
Denemeye çalışcam
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- 7 Ekim 2013
- 1.955
- 2.190
- 133
- 35
teşekkürler canım bende havalara uçtum bakalım yarın ne olacak :)
- 24 Haziran 2016
- 731
- 959
- 23
Teşekkür ederim tatlişim ekran resmiyle hallettim şuan tam benlik haftaya iş gezisi var cumartesi izmire gidilecek benim kocam da gitmemi istemiyor bende gitmek istiyorum bakalım gönlünü razı edersem gidicem memleketime
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
