• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Kasimdan beri diyetteyim. Biraralar nerdeyse 1 ay kilom asagi inmedi.yani uzun bir surec. Haftada 1 kilo verdigime hic sahit olamadim. Ne yaptimsa olmadi. Bu hafta asiri isteksizdim. Asiri bir halsizlik vardi. Hic icimden birsey gelmiyor. Niye oldu bu bilmiyorm. Havalardan da olabilir.
Haftasonu sehir disinda olucam. Bir yere davetliyiz. Belki orasi i gelir bana.
Benimde tüm Şubat 61dim 60 göremeyeceğim derken buraya geldim 59 u gördüm şükür
 
haftayada diyetten taviz vermezsen bugunlerinin EMEĞİNİN karşılığını haftaya alırsın regl bitince. bide böyle düşün :)
O da var tabii. Ama aceleci ruhum hemen görmek istiyor. 60ın altna bi inseydimm :)
 
Kizlar şimdi yesil cay demledim aktardan almiştım ama ben tadini sevmiyorum sizce nasil içmeliyim limon işeyarar mi aceba
bende hala sevmem ama faydasını hissediyorum ödem atmada iştahı frenleme de gibi oyüzden katlanıyorum sıcak değilde soğutur bir seferde içiyorum
 
bende hala girmedi regl gelirken nasıl canım hamurlu şekerli şeyler istiyor anlatamam heledw spor yapmadıysan bütün konsantre altüst :( ama gardımı aldım regl not ettim bir dahaki aya gelmeden boş spor yaparak yada bazı çözümler bularak regldeki iştahımı engelliycem
Açlık insülin değerine baktr canım. Eğer yüksekse öyle olması normal. Bir de bu krizleri 2 öğün yaparak korarsın. Kan şekerin dalgalanmaz gün içinde sürekli. 1hfta 10güne de düzene girer
 
Darısı başıma canim. Bazen canim çok istiyor tatliyi. Çok korkuyorum yine diyeti bırakacam diye ama dayaniyorum.
bi laf vardı Zuhal ablamın istediğini yiyen istediğini giyemez;) biz artık DİYORUZ ki oyüzden bu zamana kadar istediğimizi yedik artık, oram çıktımı bu kıyafet kilolu gösterdimi beğendiğim kıyafetin bedenini bulamadım demeden özgürce giyinmek istiyoruz
 
bende hala sevmem ama faydasını hissediyorum ödem atmada iştahı frenleme de gibi oyüzden katlanıyorum sıcak değilde soğutur bir seferde içiyorum
Evet az önce içtim. Normalde hiçbir bitki çayını içemem midem bulanir. Limon sıktim daha rahat içtim. Artik içmeyi düşünüyorum hergün.
 
öyle böyle koskoca 8kiloyu vermişsin bence sorununu kırma
Evet canim vucudum resmen direndi.fakat simdi spor sayesinde vucudum resmen daraldi. Herkes soyluyor bunu ve ozaman evet ya oldu diyorm. 28beden kot pantlnada bi girsem ahh..
 
bi laf vardı Zuhal ablamın istediğini yiyen istediğini giyemez:KK66: biz artık DİYORUZ ki oyüzden bu zamana kadar istediğimizi yedik artık, oram çıktımı bu kıyafet kilolu gösterdimi beğendiğim kıyafetin bedenini bulamadım demeden özgürce giyinmek istiyoruz
Evet zaten o hayallerim olmasa çoktan vazgeçmiştim cnm. Ama tatilde fit olmak istiyorum.
 
Back
X