• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Marul
Maydanoz
Dereotu
Tere
Roka
Semiz otu
Nane
Brokoli
Taze nane
Taze soğan
Yeşil soğan
Çeryy domates
Salatalık
Sirke
Zeytin yağ
Limon
Havuç
Turp
Minik de Himalaya tuzu.
Tüh 20 olmamış 19'da kalmış:bicak::oha::KK53:
Aaa 20'ymiş sirkeyi yazmamışım
 
haklısın canım ama yapmıştım ya bitmedi onlar atamadım da çöpe :KK43: valla zorlanıyorum açım şuan :KK43:

Valla hep o çöpe gitmesinler yüzünden kilo aldık canım çok mu kalmış at derin dondurucuya sonra ödül yaparın arada bir mesela :)

Acıkdıkça su içebilirsinn domates salatalık yeşillik yoğurt tüketebilirsin
 
Valla hep o çöpe gitmesinler yüzünden kilo aldık canım çok mu kalmış at derin dondurucuya sonra ödül yaparın arada bir mesela :)

Acıkdıkça su içebilirsinn domates salatalık yeşillik yoğurt tüketebilirsin


Bitti sayılır artık son birtane vardı evde eşim yesin onuda canım :)
Acaba akşam çorbayı mı içsem pırasayı mı yesem bilemedim
hiç ekmek tüketmicem inş
 
Sagol canım.hedefi değiştirme şansımız oluyor mu kaptanım,veremiyorum haftalardır moralim bozuluyor
Cnm hedefe bikaç kilo kala malesef ama gene bakayım bi %80 tutturman lazım belki tutuyordur bakarım bi
Sanırım bende hedefi 65 veya 63 yapmak istiyorum geçen sormuştum ama kimse bişey demediydi
cnm cuma yazarız hatırlat gene
Selam kızlar dünde yazdım ama ben bugün öğlen menümden başlıyım o zaman
Bir tabak çorba
yoğurt


65 kiloyum hedefim 55, ekmek yemeden durabiliyorum beni bitiren tatlı maalesef.
Ortalama hep 55 lerdeydim ne zaman bebek tedavisine başladım klomen di iğnelerdi derken iştahım çok açıldı. Ama çok mutsuzum desteğinize ihtiyacım var.
hoşgeldin cnm
suan listede takım kadrosu dolu ancak mezun olanlar olacak illaki listeye girmen biraz zaman alabilir şimdiden söyleyeyimde sonra sıkıntı olmasın cnm

Kızlar beni bi silkeleyin iş yerinde yemekte abartıyorum onun için bugünden itibaren yemeğe cikmamaya karar verdim öğle bakla ve yoğurt vardı ama yemedim çıkmadım yemeğe onun yerine yarım yağlı süt aldım yanında eti form (saman)yarım paket yedim
bakla yoğurt gayet uygunmuş cnm
herkese selammmm..ben kardes takimdan merve...6.takimda yarisiyorum..nasilsiniz..bir hal hatir sorayim dedim...
hepinize bol eksiler dliyorum..kilo verme ysi nasil gidiyor..ben69 da takili kalfim..bana ne onerirsiniz..
hoşgeldin kuzummm
sporrr ve protein ağırlık tabikiii
@ayulduzz nerelerdesin efsane geri dondu :KK70:
cnm misafiri var yatılı ama gelicek tabikiii
canim gecmis olsun salgin var sanirim turkiyedekiler hep ayni

geçmiş olsun canım üşüttün mü acaba mideni. :KK43:

Hay Allah umarım kötü bişey çıkmaz. Allah şifa versin yaa :KK43:

Geçmiş olsun canım dikkat et kendine

Çok geçmiş olsun

Çok çok geçmiş olsun
sağolun kızlar şükür iyiyiimm:KK200:
Kızlar bugün çok düzensiz yedim ya baş ağrısı yeni geçti hap aldım öyle yani.Önce sağlık gerçekten hiçbirşeyin tadı yok hastayken
geçmiş olsun cnm
 
bende kaçgündür doğru dürüst bişey yiyemedim
bugun bile öğlen yemek yiyemedim midem hala çok iyi değil
eve gidince çorba içicem
 
Cnm hedefe bikaç kilo kala malesef ama gene bakayım bi %80 tutturman lazım belki tutuyordur bakarım bi

cnm cuma yazarız hatırlat gene

hoşgeldin cnm
suan listede takım kadrosu dolu ancak mezun olanlar olacak illaki listeye girmen biraz zaman alabilir şimdiden söyleyeyimde sonra sıkıntı olmasın cnm


bakla yoğurt gayet uygunmuş cnm

hoşgeldin kuzummm
sporrr ve protein ağırlık tabikiii

cnm misafiri var yatılı ama gelicek tabikiii











sağolun kızlar şükür iyiyiimm:KK200:

geçmiş olsun cnm


Tabi ne zaman uygun olursa liste artık:spor:
 
Back
X