34 KİLOYA DÜŞTÜ ACİL YARDIM LÜTFEEEENNNN

İyi bir spor salonunda iyi bir fitness egitmeniyle kas ağırlığını arttirabilir.

Belli ki kardeşiniz biraz titiz,pimpirikli,çocuk yüzünden bu kadar hareketli olduğuna göre.Önce zihnen evhamlı halinden kurtulması lazım.Özellikle akşam saatlerinde yiyecek,ara öğün yapmayacak(metabolizmayı hızlandırır),yemek listesi mutlaka karbonhidrat türü şeyler içerecek(Beyaz ekmek,ekmek içi,popaça,kek gibi)...Yemeğin peşine tatlıyı gömecek.Yemediği için midesi küçülmüştür,bu dediğim şeyleri yapabilmesi için de midesini büyütmesi lazım.Onun için de kola,gazoz gibi asitli şeyler tüketecek.Kilo almanın en kolay yolu,aburcubur tüketmektir(bağımlılık yapar)...

ceydahatun .!.:

Kızlar benim kızkardeşim 35 kilo yıllardır hep böyle zayıf. Sadece hamile kalınca kilo aldı azıcık o da 42 ye falan anca çıkmıştı. Şimdi çocuğu 3 yaşında. Bi de onun peşinde koşmaktan hepten zap zayıf düştü eridi artık kasları erimeye başladı lütfen bi çare bilen yok mu nolur yardım edin. Sadece tek bi ilaç kilo aldırmıştı o da ıraktan bi kız arkadaşım getirmişti işte doğumda aldığı kilolar gidince onu biraz kullanıp gene kilo almıştı ama onu da verdi. Denemediğimiz yol kalmadı pekmez bebe bisk.falan demeyin gözünüzü seveyim en hızlı yol en kesin çözüm lazım bize NOLUR YARDIM EDİNNNN 😨😨😨

Genişletmek için tıkla...

ceydahatun .!.:

Kızlar benim kızkardeşim 35 kilo yıllardır hep böyle zayıf. Sadece hamile kalınca kilo aldı azıcık o da 42 ye falan anca çıkmıştı. Şimdi çocuğu 3 yaşında. Bi de onun peşinde koşmaktan hepten zap zayıf düştü eridi artık kasları erimeye başladı lütfen bi çare bilen yok mu nolur yardım edin. Sadece tek bi ilaç kilo aldırmıştı o da ıraktan bi kız arkadaşım getirmişti işte doğumda aldığı kilolar gidince onu biraz kullanıp gene kilo almıştı ama onu da verdi. Denemediğimiz yol kalmadı pekmez bebe bisk.falan demeyin gözünüzü seveyim en hızlı yol en kesin çözüm lazım bize NOLUR YARDIM EDİNNNN 😨😨😨

Genişletmek için tıkla...

Kardesinizin her hangi bir sağlık sorunu varmı tiroid vitamin eksikliği vs en basitinden b12 eksikligi bile iştahsízlığa bağlı çok zayıflatıyor önce sağlık kontrollerinin yapılması lazım önceleri bende öyleydim sürekli hasta oluyordum acillerdeydim dr bünyen aşırı zayif iyi beslenmen llazım diyorlardı iştahım hiç yoktu yiyemiyordum hastanelerin neredeyse bütün bölümlerini gezmiştim hiç yemek yiyemiyorum cok halsiz bitkinim şikayetiyle verdikleri vitamin hapları spraktin prakten gibi yan etki olarak iştah açan şuruplar hiç biri işe yaramadı bende sonra migren teşhisi konuldu sibelium diye bir ilac verdi dr on günde dört kilo birden aldim iyileşme olunca ilaci biraktim tekrar ayni kiloya düştüm en son var olan ruhsal sorunlardan psikiyatriye gittim bünyen çok zayif iştahın nasıl dedi hiç yok deyince bir ilaç yazdı aman allahım doymak bilmiyordum artik hızla kilo almaya başladım ilaç hem sorunlarıma hemde iştahıma çok iyi geldi hala kullaniyorum ilacı şuan da 76 kiloyum vermeye çalışiyorum demem oki sağlığiyla ilgili bir sorunu yoksa iştahıda yoksa bazı psikiyatri ilaçları istemediği kadar aldirir tabi söylemesi lazim dr eğer iştah varda alamiyorsa geceleri kalorisi yüksek gıdalar tüketsin

Gano Excel ürünlerini denediniz mi kahve ve sıcak çikolata ile gayet güzel sonuçlar alınıyor benim eşimin de kilo sorunu vardı 55 üstüne çıkmıyordu Gano sayesinde 10 kilo aldı daha fazla almak istemedi ama gayet etkili 🥰

ceydahatun .!.:

Kızlar benim kızkardeşim 35 kilo yıllardır hep böyle zayıf. Sadece hamile kalınca kilo aldı azıcık o da 42 ye falan anca çıkmıştı. Şimdi çocuğu 3 yaşında. Bi de onun peşinde koşmaktan hepten zap zayıf düştü eridi artık kasları erimeye başladı lütfen bi çare bilen yok mu nolur yardım edin. Sadece tek bi ilaç kilo aldırmıştı o da ıraktan bi kız arkadaşım getirmişti işte doğumda aldığı kilolar gidince onu biraz kullanıp gene kilo almıştı ama onu da verdi. Denemediğimiz yol kalmadı pekmez bebe bisk.falan demeyin gözünüzü seveyim en hızlı yol en kesin çözüm lazım bize NOLUR YARDIM EDİNNNN 😨😨😨

Genişletmek için tıkla...

Slm bende uzun yillardir hep 42 kg kaldim 2cocugum oldu kg alamiyordum bu tamamen stres ve morelle alakali bence hergun duzenli olarak yatmadan bi muz yedim benim istahimi acti erken menepoza girip regl kesilince kg almaya basladim ve suan 61 kg yum

ceydahatun .!.:

Kızlar benim kızkardeşim 35 kilo yıllardır hep böyle zayıf. Sadece hamile kalınca kilo aldı azıcık o da 42 ye falan anca çıkmıştı. Şimdi çocuğu 3 yaşında. Bi de onun peşinde koşmaktan hepten zap zayıf düştü eridi artık kasları erimeye başladı lütfen bi çare bilen yok mu nolur yardım edin. Sadece tek bi ilaç kilo aldırmıştı o da ıraktan bi kız arkadaşım getirmişti işte doğumda aldığı kilolar gidince onu biraz kullanıp gene kilo almıştı ama onu da verdi. Denemediğimiz yol kalmadı pekmez bebe bisk.falan demeyin gözünüzü seveyim en hızlı yol en kesin çözüm lazım bize NOLUR YARDIM EDİNNNN 😨😨😨

Genişletmek için tıkla...

Canm slm ıraka dewamli giden eşmin arkadaslari var .istersen yardimci olurum.en kisa zamanda.

ceydahatun .!.:

Allah rızası için kim ne biliyorsa yardım etsin

Genişletmek için tıkla...

Canm ben sana yazmistim istersen yardimci olurum.

Canım ya ben de cok zayıdtımmbekarken 45lerdeydim gören hasta derdi. Birgün oturdum cicibebe yaglı süt fındık kreması Nutella tarzı bişey. Aldım. Sabah lahvaltımı yapıyorum hemen ardından tok karna koca bir bardak önce sütü ısıttorım ıcıne cicibebeeleri atıp o fındık ve cikolata kremalardan bir yemek kasıgı dolusu atıyordum iyice eriyene kadar karıstır yanında varsa muz ıısır . Tepeme dikiyprdum ya da pipetle . Aksama kadr fındık fıstık kaju atıstıryordum makarna yogurtlar yerdm. .. aksam yemekten sonra da aynı işlemi yapardım bir cezvede sut ısıt cicinene fındık Nutella karıştır iç yat. Yanı gunde iki kez yapıyordum. 1 haftada 4 kg almsıtım etli butlu baya güzel bişey olmustum. Kilo aldığını zaten yuxune kan geliyor için yanıyor Boyle anlıyoesun kilo aldığını.saglıklı mı degıl ama en kısa sürede kilo aldıran smoot bu bence . Sen onu ıcıne badem fındık ceviz vs atarakta deneyebilirsin ama cicinebe ve nutellaları es gecme.tok karnına. Tabi ozaman hepsinin maliyeti en az 30 TL tutuyordu süt cicbebe Nutella fındık kreması suan kimbilir ne tutar. İstedigin kiloya gelene kadar alıcan mecburen . Suan evlendim dogurdum derken otomatik 60 lgym

ceydahatun .!.:

Kızlar benim kızkardeşim 35 kilo yıllardır hep böyle zayıf. Sadece hamile kalınca kilo aldı azıcık o da 42 ye falan anca çıkmıştı. Şimdi çocuğu 3 yaşında. Bi de onun peşinde koşmaktan hepten zap zayıf düştü eridi artık kasları erimeye başladı lütfen bi çare bilen yok mu nolur yardım edin. Sadece tek bi ilaç kilo aldırmıştı o da ıraktan bi kız arkadaşım getirmişti işte doğumda aldığı kilolar gidince onu biraz kullanıp gene kilo almıştı ama onu da verdi. Denemediğimiz yol kalmadı pekmez bebe bisk.falan demeyin gözünüzü seveyim en hızlı yol en kesin çözüm lazım bize NOLUR YARDIM EDİNNNN 😨😨😨

Genişletmek için tıkla...

Herbalife alıp içebilir ben onunla kilo aldım

Merhaba, oradan buradan ne olduğu belirsiz ilaçlar karaciğer, böbrek yetmezliğine kadar gidip hayatına mal olabilir, uzun zamanda ortaya çıkan ciddi hastalıklara neden olabilir. Sizden önce binlerce kişide denenmiş, bilimsel kanıtı olan şeyler dışındaki yollara yönelmeyin. Bir de mama cidden can veriyor ya insanlara, siz "onu yapamaz", "bunu yapamaz" demişsiniz ama yapmadan sağlıklı ve kalıcı şekilde kilo alamaz. Bu işin oluru beslenmeyi ve stresi düzenlemek. Sadece bir hap içeyim kilo alayım/vereyim diyen herkes elindeki sağlığından da oluyor.

ceydahatun .!.:

Yok hayır diyet listesi veriyolar ne yese almıyo kilo zaten iştahı yok durumları da kötü yani o ıraktan gelen ilaç gibi bişey lazım bize onu içince su içse yarıyodu resmen deli gibi iştahı vardı gücü kuvveti yerine gelmişti

Genişletmek için tıkla...

ırak hapını kullanmayın o çok zararlı. ben sipraktin şurup içiyorum inanılmaz iştah açıyor ama uyku da yapar

ceydahatun .!.:

Kızlar benim kızkardeşim 35 kilo yıllardır hep böyle zayıf. Sadece hamile kalınca kilo aldı azıcık o da 42 ye falan anca çıkmıştı. Şimdi çocuğu 3 yaşında. Bi de onun peşinde koşmaktan hepten zap zayıf düştü eridi artık kasları erimeye başladı lütfen bi çare bilen yok mu nolur yardım edin. Sadece tek bi ilaç kilo aldırmıştı o da ıraktan bi kız arkadaşım getirmişti işte doğumda aldığı kilolar gidince onu biraz kullanıp gene kilo almıştı ama onu da verdi. Denemediğimiz yol kalmadı pekmez bebe bisk.falan demeyin gözünüzü seveyim en hızlı yol en kesin çözüm lazım bize NOLUR YARDIM EDİNNNN 😨😨😨

Genişletmek için tıkla...

Böyle yol göstermek istemem ama antidepresanlar gercekten kilo aldiriyor.Tabi antidepresan kullanacak bir rahatsizligi varsa depresyon anksiyete panik atak gibi doktor kontrolunde kullanabilir.

Anyeppo .!.:

Belli ki kardeşiniz biraz titiz,pimpirikli,çocuk yüzünden bu kadar hareketli olduğuna göre.Önce zihnen evhamlı halinden kurtulması lazım.Özellikle akşam saatlerinde yiyecek,ara öğün yapmayacak(metabolizmayı hızlandırır),yemek listesi mutlaka karbonhidrat türü şeyler içerecek(Beyaz ekmek,ekmek içi,popaça,kek gibi)...Yemeğin peşine tatlıyı gömecek.Yemediği için midesi küçülmüştür,bu dediğim şeyleri yapabilmesi için de midesini büyütmesi lazım.Onun için de kola,gazoz gibi asitli şeyler tüketecek.Kilo almanın en kolay yolu,aburcubur tüketmektir(bağımlılık yapar)...

Genişletmek için tıkla...

Çocuk peşine koşturmaktan kilo verdim diyenleri anlamıyorum zaten🤣 benim de 2 çocuğum var hep ayaktayım ama tıkınmaya her zaman zaman bulunuyor bea🫠

Sağlıksız kilo alımı da iyi bir şey değil. Protein tüketmesi gerekiyor ve spor yapması gerekiyor kasları için. Onun haricinde süte muz, bebek bisküvisi, bal katıp onu yatmadan içtiklerini duymuştum.
Bir de bağırsaklara da bakılmalı. Önemli olan bağırsak sağlığı.
Protein, buğday ekmeği, kuru yemişler, yağlar. Bunların hepsini düzenli tüketmeli.

Konu da eskiymiş. Niye horlatıyorsanız🤣