• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

4 Aylık kilo verme yarışması

Kızlar kendime sinir oluyorum şuan ne güzel 80i görmüşken böyle bozmak neyimeydi bozmadan devam etsem belki şimdi 77-76 lardaydım ah ah kızlar lütfen siz benim yaptığım Hatay'ı yapmayın kilo vermem durdu deyip yedim içtim bi bozuncada toparlayamadım keşke onun yerine protein dieti yapsaydım ama artık daha bilinçliyim yakamoz sayesinde öğrendim bunuda teşekkürler yakamoz
 
Gunaydın tatlım , sen ne zaman eve doneceksın orada devam edersın canım , anne evınde yenır tabıkıde , o güzel yemekler kaçar mı :) mıktarlarını az tut hıc olmazsa ..
canımm her ogun agır yemeklerle gecıyoo..bılmıyorum gıtmekte ıstemıyorumm evımee..alıştım burayaa..esımde haftasonu barı gell dıyoo:(((kısmett haftasonu geçersem pzt fısekk gıbı baslarım ınsallah canım benımm
 
Günaydın kızlar
Benim kilom ayni. Ama bencr kas yapiyorum o yuzden ayni. Çünkü vucut olarak inceldim hissediyorum
 

Eklentiler

  • 20150311_092448.webp
    20150311_092448.webp
    25,3 KB · Görüntüleme: 60
Günaydın kızlar
Kilo veren herkesi tebrik ederim
Veremeyenler hadi toparlanın artık bahar geldi
Keşke bende kilo bildiriminde bulunabilseydim
Haftaya artık
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
Domates, salatalık
Beyaz peynir
5 acı biber turşusu
Bi dilim çavdar ekmeği ( grisinim yoktu)
Bi bardak çay
 
Ben artilarda gezerken hic umit yok geçersin sana asla kafa tutamam :KK43: ama tabi pes etmedim sonuna kadar mücadelemi devam ettiricem :) :) :)
Sbedeb ilk defa senı bu kadar umutsuz gordum , senkı 20 kg vermıssın canım , herkese kafa tutarsın , kullandığın ılacta sebep veremedın biliyorsun , ilacı bırakınca , pozitif dusuneceksın ve gıdecek kılolar emın ol canım .. Benım sana ınancım tam , 1-2 hafta gec versende ne olacakkı kaldığın yerden devam edersın ,
 
Günaydın kızlar
Kilo veren herkesi tebrik ederim
Veremeyenler hadi toparlanın artık bahar geldi
Keşke bende kilo bildiriminde bulunabilseydim
Haftaya artık
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
Domates, salatalık
Beyaz peynir
5 acı biber turşusu
Bi dilim çavdar ekmeği ( grisinim yoktu)
Bi bardak çay
neden bulunamıyorsun ki :KK64:
 
canımm her ogun agır yemeklerle gecıyoo..bılmıyorum gıtmekte ıstemıyorumm evımee..alıştım burayaa..esımde haftasonu barı gell dıyoo:KK43:((kısmett haftasonu geçersem pzt fısekk gıbı baslarım ınsallah canım benımm
eşin bir sey demıyorsa kal tabıkı cnm ama evın daha duzenlı olur yemek konusunda haklısın
 
Kızlar kendime sinir oluyorum şuan ne güzel 80i görmüşken böyle bozmak neyimeydi bozmadan devam etsem belki şimdi 77-76 lardaydım ah ah kızlar lütfen siz benim yaptığım Hatay'ı yapmayın kilo vermem durdu deyip yedim içtim bi bozuncada toparlayamadım keşke onun yerine protein dieti yapsaydım ama artık daha bilinçliyim yakamoz sayesinde öğrendim bunuda teşekkürler yakamoz
olsun canım , şimdi buyuk bır azımle devam edersen en fazla 1-2 haftaya yıne gorursun 80 altını , bozma moralni kaldığın yerden devam , vücut hemen kılo alıyor ama hızlı aldığın kılolar hemende gıdıyor yerleşmeden , hemen hızlı bır sekılde basla goreceksın hemen gıdecek kılocuklar
 
Back
X