- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 Aylık kilo verme yarışması
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
vaaav harikasın,bak gördün mü iradeni kullanırsan verebiliyorsun.Gunaydinlarr kızlar
ben gece öyle bir açlıkla yattım ki anlatamam
sabah namazdan sonra
2 bardak su ictim 6 da ama beni bastırmadı. Uyuyamadim
yarım dilim ekmek
1 dilim peynir
3 zeytin
yedim
ve şimdi tartıldım.... 86.9
200bgr daha gittii
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
Ise yarayacagina inaniyorum ama 4 gün olsun 5 değilGünaydııınn kızlar ben bugün kendime izin günü verdim diyetisyen lerde vermiyorlarmı!!!!tabikide 4-5 kadar istediklerimi yiyecem çünkü kilo vermem gerçekten durdu bu şekilde Vücudumu şaşırtcam
Yok canım saat 4-5e kadar dedim 1günlük şaşırtma yeter istediğim herşeyi yedim bakalım sonuç ne olacak
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
Sagol canim benim
A man dikkat edin Feci bir sey.
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
Sagol canim.
bu arada kilolar gitmis bak gor yaza Iki cocuklu citir bir anne olacak sin
bu arada kilolar gitmis bak gor yaza Iki cocuklu citir bir anne olacak sin
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
Sagol Tatlim
Afiyet olsun iyi yaptın.Kızlar kızlar ben neyaptım??????
Annem memleketten yeşillik ve yufka yollamış bu saatte onu dürüm yapıp yedim ohhhh çok iyi geldi kızmayın bidaha bulamazdım...
Belki Vücudu şaşırtmak için iyi olmuştur nedersiniz
başlağış kilona az kaldı canım tebrikler,inşallah çarşambaya kadar 85 görürsün.Gunaydinlarr kızlar
ben gece öyle bir açlıkla yattım ki anlatamam
sabah namazdan sonra
2 bardak su ictim 6 da ama beni bastırmadı. Uyuyamadim
yarım dilim ekmek
1 dilim peynir
3 zeytin
yedim
ve şimdi tartıldım.... 86.9
200bgr daha gittii
nasıl başarıyorum bilmiyorum ama çarşambadan beri tartılmıyorum .inşallah yarın iyi bir sonuç alırım.
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Sagol canim.
bu arada kilolar gitmis bak gor yaza Iki cocuklu citir bir anne olacak sin
Ay ne kadar güzel olur. ...
bozmak yok artık canimmmm.
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Hedefim 85 çarşamba gününe kadar canim
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
Aksam yemegim
1 tavada yumurta
3 kasik nohut
4 kasik yogurt
Biraz karisik oldu ama makarna yememek icin yumurta ekledim menume
SPor yine yok
Iyilestikten sonra baslarim
Bugun 2 fincan beyaz çay
1 fincan form cayi ictim
Simdi de 1 portakal yiycem c vitamini icin
Yoksa aksam meyve yemem normalde
Haftasonundan midir topik sessiz sanki
1 tavada yumurta
3 kasik nohut
4 kasik yogurt
Biraz karisik oldu ama makarna yememek icin yumurta ekledim menume
SPor yine yok
Iyilestikten sonra baslarim
Bugun 2 fincan beyaz çay
1 fincan form cayi ictim
Simdi de 1 portakal yiycem c vitamini icin
Yoksa aksam meyve yemem normalde
Haftasonundan midir topik sessiz sanki
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Benim menü
sabah namazdan sonra açlıktan uyuyamadim
2 bardak su
yarım dilim ekmek
1 dilim peynir
3 zeytin
kahvaltı 14 de
yarım portakal
Yarım trabzon hurma
çok az sucuklu tost
15 tane kadar zeytin
2 dilim peynir
1 kase yoğurt
ara yok
Aksam 18.45
1 kepçe tarhana çorbası
1 tabak tan az pırasa
Etli bulgur pilavı ama etlerin den yedim 3-4 kasikta bulgur pilavı anca o da ele beraber gelenlerden
2.5 lt su oldu
sabah namazdan sonra açlıktan uyuyamadim
2 bardak su
yarım dilim ekmek
1 dilim peynir
3 zeytin
kahvaltı 14 de
yarım portakal
Yarım trabzon hurma
çok az sucuklu tost
15 tane kadar zeytin
2 dilim peynir
1 kase yoğurt
ara yok
Aksam 18.45
1 kepçe tarhana çorbası
1 tabak tan az pırasa
Etli bulgur pilavı ama etlerin den yedim 3-4 kasikta bulgur pilavı anca o da ele beraber gelenlerden
2.5 lt su oldu
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
tatlıtambak canım bu hafta çok iyi gidiyosun
Evet tatlım bu hafta ve diğer haftalar bozmak yok artık
bebekte ek gıdaya başladı rahatladım.
Insallah yarın da eksi de olurum
inşallah canım düzenini bozma böyle devam et diğer topiklerini de okuyorum takipteyim
Benzer Konular
