• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

4 Aylık kilo verme yarışması

günaydın arkadaşlar ben çok mutluyum niye mi yazayım
1 ocak:95
1 şubat:85.500:KK36::KK36:
şükürler olsun rabbime kızlar bana çok dua edin bu kararlılıkla gideyim bu sefer sonuna kadar gideyim bu kilolar yüzünden yıllardır neler çektim bir ben bilirim canımı ne kadar yaktılar.

Tebrik ederim canım bu kararlılıkla devam et ve bize en güzel Örneksin ve devam da edeceksin.
sen bebek emziriyor muydun
 
Günaydın kızlar bu sabah ki kilom 86.7 100 gr daha gitti
ay böyle hergün 100 gr gitse hafta da 700 gr yapar daha ne isterim. Hiç artmasın da hep eksilere olsun inşallah

Ama ben sabah ki susuz luga dayanamıyorum mesela bugün 600 ml su ve yarim da muz yedim.
Şimdi tartıldım yani. Ama çarşamba günü dayanacağım sadece

pazar günü diye salma yın kendinizi kizlar
tebrikler canım bu hafta çok güzel gidiyorsun.
 
Gunaydin kizlar herkese iyi pazarlar

Benim diyet carsambadan beri bozuldu carsamba dogum gunumdu pasta borek yedim maalesef :( bu haftadan pek umitli degilim almadimda vermedimde bu sabah ki kilom 72.3 du bugun yenuden basladim yedigim kacamaklar cabuk gitsin diye carsambaya kadar aksam ogunumde lahanali sebze corbasi ve yigurt tuketicem bakalim ise yariyacak mi?
 
Selamlar herkese
Hava cok cok guzel gunesli gunleri ozlemisim
Dusundumde baharda havalar isininca ipincecik olmaliyim
Hatta hepimiz olmaliyiz
Valla kizlar ne iyi ettikte su topikte toplandik
Yoksa hala yemeye ve kilo almaya devam ediyor olacaktik burdan bakinca ne kotu

Neyse gelelim menume
11 de kalkinca 12 de kahvalti yaptim O nedenle bugun 2 ogun olacak
Kahvalti
2 dilim tam bugday ekmegine tost
1 has yumurta
Sekersiz cay

Simdi 5li Cayimi da ictim
Antibiyotik kullandigim icin Sanirim wc problemim var biraz o nedenle bugun bol bol su icmem lazim
Ayrica sporuma bugun tekrar devam
Aksam yemegim belli pirasa yapicam
Herkese Mutlu pazarlar
 
[IEHIR34, post: 39187434, member: 579808"]Canim bu hafta harika gidiyorsun:nazar: bozmadan devam :KK55::KK73:[/QUOTE]
Imsallah canimmmmm
 
Ben de bu sabah biraz kacirdim yaa yarim pide yedim :(( 69da tikandim bu hafta bakalim son gunlerde belki ataga gecer de veririm :D
 
sabah:1 bardak ılık su
türk kahvesi
lor peyniri
2 zeytin
1 haşlanmış yumurta
2 dilim kepek ekmek
ara:1 elma
öğlen:
yoğurtlu haşlanmış karnı bahar
 
Back
X