• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

4 Aylık kilo verme yarışması

Sao canim...hepimiz vericez insallah istedigimiz kg dusucez..bide zannediyorum ki 2 hafta bu kg kalicam almazsam.iyi annemde kalicm cunku bir hafta nese en onemli sey saglik..gerisi olur insallah...canim lutfen sende moralini bozma kg yuzunden allah baska dertler vermesin...ben sana.tun gucumle inaniyorum istedigin hedefe dusuceksin.insallah
Sağol bebeğim :KK60: Insallah Amin. Bende annemi özledim:KK16: Allaha cok dua ediyorum kolaylastir diye vs buna da şükür napiyim arada geliyorlar :oops:
 
Sbeden sıkma canını maksadıni aşan bir ifade olmuş ama niyeti seni motive etmekti belli ki sen sadece sağlıklı beslenmeye motive ol yeter bebis ini düşün stres sütüne de iyi gelmez canım
teşekkür ederim canim benim :KK74:

Vücut ölçüleri bi daha ne zaman alınacaktı bi bilginiz var mı kızlar
benim var yaklasik iki hafta sonra[/QUOTE]
 
Slm kızlar temizlik Yaptım Öldüm ya
Şimdi bitti
Yemek yapmak istemiyorum hiç
Bi dilim Revani yedim
Iki dilim Börek yicem birazdan başka bişey yemem
Yarın daha sağlıklı beslenirim
revaniden bir dilim daha yeseydin yogurt yumurta var icinde borekte iyi cokta sagliksiz degil . küçükken vitaminden pek haberim yoktu bir simit bir bogca gün bitiyordu

55ile başlamıştım canım . bu tablo işini çok duzenli yaptın hep tesekkur ederim
Sağol canim hedefine 1 kg kalmis yinede onemseyip takdir ediyorsun tşkkler :))
 
Kizlar menu mu yazayim da sok olun biraz pisbogazligima
sabah
1 lokma ekmek arasi azcik peynir yedim hastaneye gittik
saat 12.30
bol bol yumurta
salata
4 zeytin
1 kase pul biberli yoğurt
Peynir

Bundan sonra tatli diye deliye döndüm
cacik yedim bir kase olmadi:KK43:

aksam yemegini erken yedim
3 tavuk pirzola
ayran
Cik cik cik yine olmadi:KK12:

3 gofret
Yarim cezerye yedim olmadi:63:

5 tane hurma yedim yine olmadi:KK51:

nescafe ictim sade yine kesmedi.:KK48:

komsudan gelen 1 dilim yas pastayi kizmla beraber yedim ama yine olmadi:KK70:

kocami aradim bana yas pasta al diye:p

daha 81 olmadin bak, 79 ol alayim dedi emeklerine yazik dedi:KK60:

hala devam etmekteyim ama cok mutluyum:KK71:
 
revaniden bir dilim daha yeseydin yogurt yumurta var icinde borekte iyi cokta sagliksiz degil . küçükken vitaminden pek haberim yoktu bir simit bir bogca gün bitiyordu

Sağol canim hedefine 1 kg kalmis yinede onemseyip takdir ediyorsun tşkkler :))
Kız ciddimisin yoksa dalga mı geçtin yediklerimle :KK53:
 
Eline saglik canim
Bende bugun mutfagimi temizledim
Suan kalkip su icme ye bile mecalim yok
Ben sana su getiririm
Arkadaşlar ancak yazabiliyorum, kilom bugün 52,7. Kesinlikle yemekle alakası yok, oğlum bronşiolit oldu, onunla uğraşmaktan biraz daha verdim. Inşallah haftaya daha iyi şeyler olacak, daha rahat yazıcam.
çok gecmis olsun canim
 
Kizlar menu mu yazayim da sok olun biraz pisbogazligima
sabah
1 lokma ekmek arasi azcik peynir yedim hastaneye gittik
saat 12.30
bol bol yumurta
salata
4 zeytin
1 kase pul biberli yoğurt
Peynir

Bundan sonra tatli diye deliye döndüm
cacik yedim bir kase olmadi:KK43:

aksam yemegini erken yedim
3 tavuk pirzola
ayran
Cik cik cik yine olmadi:KK12:

3 gofret
Yarim cezerye yedim olmadi:63:

5 tane hurma yedim yine olmadi:KK51:

nescafe ictim sade yine kesmedi.:KK48:

komsudan gelen 1 dilim yas pastayi kizmla beraber yedim ama yine olmadi:KK70:

kocami aradim bana yas pasta al diye:p

daha 81 olmadin bak, 79 ol alayim dedi emeklerine yazik dedi:KK60:

hala devam etmekteyim ama cok mutluyum:KK71:
:D hic bitmeyecek sandim baya cesitli seyler yemissin maşallah
 
Kizlar menu mu yazayim da sok olun biraz pisbogazligima
sabah
1 lokma ekmek arasi azcik peynir yedim hastaneye gittik
saat 12.30
bol bol yumurta
salata
4 zeytin
1 kase pul biberli yoğurt
Peynir

Bundan sonra tatli diye deliye döndüm
cacik yedim bir kase olmadi:KK43:

aksam yemegini erken yedim
3 tavuk pirzola
ayran
Cik cik cik yine olmadi:KK12:

3 gofret
Yarim cezerye yedim olmadi:63:

5 tane hurma yedim yine olmadi:KK51:

nescafe ictim sade yine kesmedi.:KK48:

komsudan gelen 1 dilim yas pastayi kizmla beraber yedim ama yine olmadi:KK70:

kocami aradim bana yas pasta al diye:p

daha 81 olmadin bak, 79 ol alayim dedi emeklerine yazik dedi:KK60:

hala devam etmekteyim ama cok mutluyum:KK71:
Tatlı o nasıl patlama şaka gibi ama aynısını hafta sonu bende yaşadım hemde iki gün sonuç +700 aman dikkat 15 günlük emeğin gider orda kal canim
 
Tatlı o nasıl patlama şaka gibi ama aynısını hafta sonu bende yaşadım hemde iki gün sonuç +700 aman dikkat 15 günlük emeğin gider orda kal canim

2 tane de diyarbakir kadayifi yedim
1 de tuzlu kurabiye bitti ama son gozum de doydu.
ben de her hafta 1 gun boyle olur kizlar ...
emzirme de ayni kilo da kalsam sevinirim diye bosuna demiyorum dimi ben....
 
Cumartesi eşim şu böreği diye tutturdu eskiden ne güzel yapardın dedi kandirdi beni kızlar yar im tepsiyi be n yedim diğer yarısını iki oglum ve eşim birde lezzetli olmuş sormayin banami oyle geldi ne
 
2 tane de diyarbakir kadayifi yedim
1 de tuzlu kurabiye bitti ama son gozum de doydu.
ben de her hafta 1 gun boyle olur kizlar ...
emzirme de ayni kilo da kalsam sevinirim diye bosuna demiyorum dimi ben....
Ya tatlım okadar çeşit tatlı sizin evde ne arıyor ben olsam bende dayanamam
 
Back
X