- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
sağol nenacımm: )
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
pazartesi saat 11 e aldım canım =)Selam sevgili ve bi o kadar da saygılı takım arkadaşlarım kankilerim ve rakibem..
gogo2405 canım menümü yazdım gözünden kaçmış olabilir güzel de bir menüydü :) ben beğendim şahsen bugün daha iyisi gelecek hazırlıklı ol iyi takip et beni
@haeshin kuzum sen Nasıl ağzının tadını bile bir insansın yaa vallaha bundan böyle gözüm üzerinde. Tereyağlı kayısıyı denedim çok güzel birşey herkese tavsiye ediyorum..
Ay ben izin vermiyorum. Yani vermesem olur mu?Neyse tamam
Canım blw ile çok geç tanıştım kızım bile 10-11 aylıktı keşke o Zaman'dan bilseydim. Ama yine böyle iştahsız olsa yine kendim yedirmeye çalışırdım herhalde. Bıgün çok daha sakinim sanırım günlerin yorgunluğu da üzerine binince böyle oldu. İnşallah kendimi tutabilirim.
Ay burdayım menünü alıntılanmıştım çıkmadı bulup yorumlayan birazdan..
Etiketler misin beni birdahakine
Ay kızım sınavdan sonraki gün için randevu al lütfen ihmal etme.
Geçen ben de onu düşündüm kim davet etmişti beni diye hatırlayamadım aynı şekilde teşekkür edecektim hatırlayabilsem. Sen miyim acaba @D3S1R3 ?
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
gidicem canım şimdi iktisatla cebelleşiyom haftaya çenemle :)
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
- 3 Nisan 2009
- 2.513
- 12.723
- 208
- 40
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Ben de geliyorum bazen ama yarın başıma ne geleceğini bilmediğimden hep içimde kalıyor 30.000 :)))
Ben ne zaman tamam yarın yürüyeceğim desem kesin engelleyecek birşeyler oluyor :)))
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
Yarından itibaren başlamalıyım.Teşekkür ederim.
- 8 Kasım 2014
- 4.973
- 7.239
- 248
- 39
- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
- 3 Nisan 2009
- 2.513
- 12.723
- 208
- 40
Saol canim
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
İyi Akşamlar sevgili rakip takim arkadaslarim... hepinize basarilar dilemeye bir şunuburaya birakmaya geldim :))
Bu bulutu da sizden çaldim
İyi akşamlar canım :) Hoşgeldin :)
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
Selam kızlar hiç konuşmamışsınız yaw 
nerede bu millet?
Beyse menümü yazayım..
gogo2405
sevgili rakibem işte menüm umarım beğenirsin.
Sabah
Omlet
4 tereyağlı kayısı
Ara
Sütlük kahve
2 bitter
6 kayısı
o kadar güzeldiler ki diyette olduğumu unutmuşum..
Öğlen
3 köfte
Salata
1 dlm tbe
Ara 1 avuç badem
Akşam
4 balık kroket
Salata
Spor 30 squat aklımda 500 gibi bir rakam vardı ama şuan yoldayız daha da yapamam herhalde..
Su daha iyi içtim bugün daha içerim
Yeşil 2
nerede bu millet?Beyse menümü yazayım..
gogo2405
sevgili rakibem işte menüm umarım beğenirsin.Sabah
Omlet
4 tereyağlı kayısı
Ara
Sütlük kahve
2 bitter
6 kayısı
o kadar güzeldiler ki diyette olduğumu unutmuşum..Öğlen
3 köfte
Salata
1 dlm tbe
Ara 1 avuç badem
Akşam
4 balık kroket
Salata
Spor 30 squat aklımda 500 gibi bir rakam vardı ama şuan yoldayız daha da yapamam herhalde..
Su daha iyi içtim bugün daha içerim
Yeşil 2
- 20 Kasım 2010
- 5.115
- 10.492
- 773
Canım sabah kahvaltıda ekmek alıyorum öğlen bazen bir parça koparıyorum önceden 3 öğün tüketirdim şimdi azalttım pilav da tüketirdim şimdi çok az , aramıyorum bile :)
Canım öğlen kahvee nasıl durdun 8)Zeynebin Menüsü
Sabaheynir domates gobek ve peynirden sandvic+sekersiz cay
Ara:Turk kahvesi
Oglen:Tek sekerli kahve
Ara:Yesilcay
Aksam:4 cimdik cigkofte+göbek ile +Ayran
Su :1lt +devam
Spor:4826 adim+Ebru salli ile skiny jean
@melinda23bnnu
Enem ilk 3 teyim yeppuda :))
Canım benim nasip ya sınavlara pek güvenim yok zaten bizde bir de mülakat var hiç şansım yok :/kısmet canım umarım bekledgnden güzel geçmiştir ... bende grmekıstedım bu yıl ama hiç hazrlanmadm o sebeple grmedm kısmet seneye ıns.
sizin köy neresiydi kız valla ne guzelms dagda bayırda
vuhuuuu biz bu işi basarıcaz bu hafta kızlar
canımbesleyıcı seyler yemıssınde bırazcık az mı yemıssın acaba
gecmıs olsn lunacım
bravo
ahaha acaıp guldum kız bunlara
eh işte aman aman değil zaten tatilden sonra ıstıfamı verıcem bıraz evde oturup daha kalıtelı bı yer bulmaya calıscam
mevlüttendr huzur verıo resmne ınsana
afern sana zaten cok azımlsn bravo
sahilde guzel guzel cekersn bazen ınsanlarn dalgnlıgna gelıo cekmeı unutuolar
Ahahahaha boşver bakma canım temmuzda açıklanacak :))bakmadım canım sorulara isyanım var
- 20 Kasım 2010
- 5.115
- 10.492
- 773
İyi akşamlar kızlarrr
Bugunki menum.. bitter çikolatadan bir kare kopardım resmen ofiste zorla yedirdiler :)) 3 kare verdiler üstüne bir de Tadelle bitter verdiler :)) Sadece 1 kare aldım :/
Aksam da çok acıkmıştım önden 2 tane sigara böreği yedim , eve gelince de mecbur spor yaptım bugün sahayı gezemedim ofis işleri coktu. ..... veee menüm
Dahlia_
4373 adım var
@melinda23
zey zey
eşlerim ♡
Bugunki menum.. bitter çikolatadan bir kare kopardım resmen ofiste zorla yedirdiler :)) 3 kare verdiler üstüne bir de Tadelle bitter verdiler :)) Sadece 1 kare aldım :/
Aksam da çok acıkmıştım önden 2 tane sigara böreği yedim , eve gelince de mecbur spor yaptım bugün sahayı gezemedim ofis işleri coktu. ..... veee menüm
Dahlia_
4373 adım var@melinda23
zey zey
eşlerim ♡
- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
Bugünkü menüm
Sabah
7 adet zeytin
domates salatalık
sucuk(tost makinasında pişirilmiş)
2 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
şekersiz çay
Ara
şekersiz sade kahve
Öğle
türlü yemek
cacık
çorba
ekmek yok
3 yemek kaşığı kadar pilav
Ara
3 adet ceviz
Akşam
çorba
yoğurt
ekmek yok
Su 2.5 litre
50 adet squat
Dahlia_
100 ip atlama
100 jj
100 yan mekik
10 dk dans
adım 9600
yeşil çay içildi.
Sabah
7 adet zeytin
domates salatalık
sucuk(tost makinasında pişirilmiş)
2 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
şekersiz çay
Ara
şekersiz sade kahve
Öğle
türlü yemek
cacık
çorba
ekmek yok
3 yemek kaşığı kadar pilav
Ara
3 adet ceviz
Akşam
çorba
yoğurt
ekmek yok
Su 2.5 litre
50 adet squat
Dahlia_
100 ip atlama
100 jj
100 yan mekik
10 dk dans
adım 9600
yeşil çay içildi.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Hakkaten tek sayfa ilerlemiş herkes nerde acaba haftasonu geldide haberimizmi olmadıı.Selam kızlar hiç konuşmamışsınız yaw
Beyse menümü yazayım..
Sabah
Omlet
4 tereyağlı kayısı
Ara
Sütlük kahve
2 bitter
6 kayısı
Öğlen
3 köfte
Salata
1 dlm tbe
Ara 1 avuç badem
Akşam
4 balık kroket
Salata
Spor 30 squat aklımda 500 gibi bir rakam vardı ama şuan yoldayız daha da yapamam herhalde..
Su daha iyi içtim bugün daha içerim
Yeşil 2
Menün güzel olmuş ama spor yine olmamış.
Bende menümü yazayım.
Sabah 2 dilim tbe peynir zeytin domates çay
Sade kahve 1 kare bitter
Öğlen 1 dilim tam buğday ekmeği ıspanak yoğurt az karalahana çorbası
Nescafe 2 kare bitter
Akşam 1 kepçe çorba 1 tabak semizotu yemeği yoğurtlu
Su 2.5 lt
Spor 1 saat spor salonu 9500 adım
Dahlia_
bebişim.
- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
Anaaaa kimse yokkk
80 dkdir ufaklik cebellesiyorrrr uyumamak icin
Birde sozde 1saat parka cikti sizar dedim amaaa nerdeeeee
Bende hemen sohbete dahil olayim dedim kimse yok
15gun aradan sonra okula gittim
5ten fazla kisi cok sasirdi
15gunde bu nasil degisim diye
Parkta 3kisi naptigimi sordu
Hatta okulda bir arkadasim uzaktan tanimamissss
Yuppiiiiii
Dahada zayiflayacagimmmmmm
Ha gayret 75e
Cok mutluyum ama nazarmi degdi ne oluyorum yemek diye
Biraksaniz 1tencere yemegi 2 ekmekle yerim bu nasil gozaçligi hayret dogrusuuu
80 dkdir ufaklik cebellesiyorrrr uyumamak icin
Birde sozde 1saat parka cikti sizar dedim amaaa nerdeeeee
Bende hemen sohbete dahil olayim dedim kimse yok
15gun aradan sonra okula gittim
5ten fazla kisi cok sasirdi
15gunde bu nasil degisim diye
Parkta 3kisi naptigimi sordu
Hatta okulda bir arkadasim uzaktan tanimamissss
Yuppiiiiii
Dahada zayiflayacagimmmmmm
Ha gayret 75e
Cok mutluyum ama nazarmi degdi ne oluyorum yemek diye
Biraksaniz 1tencere yemegi 2 ekmekle yerim bu nasil gozaçligi hayret dogrusuuu
tartilmaya korkuyorum
