Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

İyiyim çok şükür annem yanımda babam yanımda ya onlara bisey olsaydı kendimi teselli ediyorum işte sen nasılsın canım
evet canim, basimiza kotu birsey geldiginde yinede iyi tarafindan bakmaliyiz her seye..
bugun nasilsin?

cok coook yogunsun sende Busem...

4 tane degilde 1 hadi 2 taneyle oldul yap kuzum..

Squat yaptim squat ya olduruyor yarin da sinavim var ustelik
sinav nasil gecti kuzum?

dünki menüm :
sabah : 2 haşlanmış yumurta
2 dilim ekmek
zeytin
peynir

öğlen : pırasa
2dilim ekmek
yoğurt


akşam : pırasa
1 kare çikolata

su : 1litre
spor :yarım saat yürüyüş

Yawrukush
cok guzel bir menuymus :)

tamam canim sen iyilesmeye bak..
 
kahvaltıyı okulda yemekhanede yaptım minik börek vardı ,azda ekmek yedim. öğlende döner ekmek yedim . akşam bişey yemeyim bari pis boğaz feyza vurun bana vurun bana
oyy oyyyyy ne yapalim seni feyzosssss...

öyle bişey mi varmış ben bilmiyordum ozaman bunu es geçelim cahilliğe verelim
o oyle olmuyor seker kiz :)

Kaptaniimm koss gelmen laziimm Feyza böreğin arasında ekmek koymuuss
gordum canim gordum ,dun ben yokken neler olmus neler:))

Ay ben şimdi ispiyoncumu oldum
ehehe ispiyoncu demeyelim kaptanin sag kolu diyelim :))

Nöbetçiyim acaip uykum var nedense bi yorgunluk üzerimde psikolojik galiba bana dua edin kızlar diş işlerim çabucak bitiversin ugrastirmadan
ablacim dis isinde yoluna girdi, gozunaydin, gecmis olsun:)

Evet canım kızlarla baya konuştuk kafa dağıttık sen nasılsın
bende iyiyim canim cok iyi yapmissiniz :)

Hoş buldum canlarım nasilsiniz bakalim :)
iyiyiz canim sen nasilsni, hosgeldin tekrar aramiza :)
 
bende bu yazina cok guldum canim yaaa :)
gezinizde guzel gecmis :)

Vucudumu olcup yapip yazdim bakalim kac olacak sonucta :)
cok iyi yapmissin canim :)

canim Allah hayirli zamanda hayirli evlatlar nasip etsin, sana ve tum isteyenlere...

Ben yarın baslasam cok daha iyi olcak hem bugün gece katıldım aranıza
Hemde supriz dogum günü yaptılar bana bugün pasta masta yedim ohooo hic yazmiyim
gecmis dogum gunun kutlu olsun canim :)
 
Yawrukush özgecim bana bi akıl ver ya offf çok kötü oldum . bizim sınıfın washapı var . ben eşeklik edip kızın biri için oğlana o çift xl dedim . kız her gün gezdiğim bir kız ama büyük eşeklik ettim . gruptada özür diledim eşeklik ettim yazdım ama başka bi kızda böyle şaka olmaz yaptığın çok ayıp demiş. yarın milletin yüzüne nasıl bakıcam ya .kızı arayıp özür diledim sorun yok dedi ama içim hiç rahat değil
 
sabah zeytin peynir domates salatalik 5 sahanda yumurta cay 3 dilim ekmek
oglen 2 mandalina
aksam mercimek corbasi 2 dilim ekmek
su 2 bardak unuttum
spor 20 dk yuruyus
oglusum hasta ne yaptigimi pek bilmiorum. grip oldu nalesrf @Alya008
gecmis olsun canim nasil oldu delikanli??

Hepinizeee iyi geceler yarin sinavim var. Bu arada 2 litre suu ictim içim dışım suu :))
sinavi meraktayim canim, nasil gecti ??

Yawrukush kaptanım, bitanem sen de çok yorma kendini, aklım sendeydi gelmedin merak ettim..
sagol gulum yoruldum ama bitti gitti cok sukur...

off canim misafir telasi, isleri yetistirme gerginligi, Akin boyle zamanlarda ekstra aktif ve soz dinlemez oluyor, sonuc gergin bir anne...
ama baristik :)

Sakin ol ozgecim uzme kendini de oglusu da. Bugun bi mutlu uyandim sende huzirlu bi uyku uyu mutlu uyan.
ben her gun ki gibi uyandim Busem senin enerjinden bende istiyorum canim..

Kıyamam ya o curcuna da normal. üzülme şükür geçti bitti. yorma kendini çok yavas yavas toplarsın evi
oyle yapacagim canim sagolasin...

Kizlar hepinize günaydın. Dün akşam dan beri boğazlarım çok kötü kaşınıyor ve yaniyor.hasta oldum galiba
gecmis olsun canim, hemen tedbirini al..

Çok şükür bi dişim bitti kanal tedavisi ve dolgu oldu sonra iki dolgu daha var 10 unda tekrar randevum var. Güzel dilekleriniz için hepinize teşekkür ediyorum kızlar.
cok cokk gecmis olsun ablacim :)
 
canim grubada yazmisin , kizin kendisinden de ozur dilemissin, artik yapacak baska bir sey yok.
bundan sonrada o arkadasin gonlunu almaya calisirsin kucuk jestlerle.
bir dahada hic bu tarz yorum yapmazsin canim..
 
keyif kahven afiyet olsun Sibelim cok yorulmuusn gulum..
Dukkana ne kadar yardima gideceksin kuzum?

tamam canim..
hakkaten misafirlerin icinde doguracagim bu gidisle :)

adım sayarım yok
1 saat yürüdüm ama kaç adım etti bilmiyorum
telden indirseydin canim...
bir suru program var..

cok sagol canim bu guzel bilgiyi bizimle paylastigin icin :)
 
canim grubada yazmisin , kizin kendisinden de ozur dilemissin, artik yapacak baska bir sey yok.
bundan sonrada o arkadasin gonlunu almaya calisirsin kucuk jestlerle.
bir dahada hic bu tarz yorum yapmazsin canim..
sınıftakilerde bana salak felan diycek şimdi onlarında yüzlerine bakamıycam zaten özgüven problemim vardı şimdi tavan yaptı offf... okulu bırakcam o derece ya
 
La havle ve la kuvvete illa billahil aliyyil aziym olacak sanırım o kısım :) çok sağ ol canım

Ay canim evet yaa cok sagol demesen hic farkinda degilim eksik yazmisim..


Iyiyim cok sukur tesekkur ederim tekrar tekrar hos buldum :)

bende bu yazina cok guldum canim yaaa :)
gezinizde guzel gecmis :)


cok iyi yapmissin canim :)


canim Allah hayirli zamanda hayirli evlatlar nasip etsin, sana ve tum isteyenlere...


gecmis dogum gunun kutlu olsun canim :)


Amin Allah razi olsun cok sagol canim cok cok tesekkur ederim :)



Rica ederim canim ne demek :)
 
Peditus iki yaştan sonra işe yaramıyor canım zaten
Fena olmuş canım şu basması Neyse temizlemissiniz afiyet olsun keyfin bol olsun.
adım sayarım yok
1 saat yürüdüm ama kaç adım etti bilmiyorum
6000 falan yapıyo 1 saatte
Çok şükür canım
Özür dilemissin kaç kere artık daha dikkatli ol yavrum çocuğum
 
daha dikkatli olucamda zaten artık benle konuşmazlar , bu grubada yeni katılmıştım. artık arkadaşsız takılcam okulda
 
KahvaltıM;1 yumurta, zeytin, peynir, domates, salatalık, biravuç badem ceviz
Ara şekersiz Türk kahvesi
Öğle;1 tabak mantı, 5 lahana sarması,tursu
Aksam;1 kase yoğurt,2 lokma haşlanmış et turp
Ara ;2 kare bitter ,1 ince dilim kek
Spor,1 saat yürüdüm akşam
Yawrukush , @AKovser
 
Kizlar özel olmazsa size birşey sormak istiyorum. Ben doğum kontrol hapı kullanıyorum. Ayda 2 bazen 3 sefer regl oluyorum.doktora gittim ama Emzirdiğim için hapimi değiştiremiyor.sadece bu hap var mış emzirenler için. Ya emzirmeyi bırak hapını degistirelim diyor ya da baska bir yöntem le korun diyor.2 yaşından önce memeden kesmek istemiyorum.simdiye kadar haptan başka bir yontem kullanmadim.o yüzden ne yapsam bilemedim. Siz ne tavsiye edersiniz yada sizce hangi yöntem guvenli.benim refik bende çok sinir stres yapıyor iyice zor oluyor.yıprandım resmen
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…