Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

eda-sofi · 19 Kasım 2016

ValentinusNF .!.:
Allah hasta olanlarimiza ozellikle hasta cocuklara şifalar versin. Biz de çocuk dusunmeden başladık ozellikle ben. Eşim istemiyor hala pek. Çok büyük sorumluluk çok iyi dusunulmesi gereken biseymis. Böyle pat diye konu actim komik oldu biraz

Kızlar hamile kalmadan zayıflamak istiyorum ne kadar verebilsem kardir. Hele hele 60larda başlasam hamilelikte super olur. Sizler kac kilo aldınız hamileyken?

valla cok guzel biyere ayak bastin kaldir ayagini :) ben nasil olsa cocuk yapicam die die yedim yedim sistim bide ustune hamile kaldim . hayatimda yaptigim en buyu hata idi . kesinlikle vermelisin en dibine kadar . hatta ideal kilon atiom 55 . ama 50 olmalisin pay birakmak lazim . zaten kilolari verene kadar esin ister : ) bu arada tavsiyem esin cocuk istemiosa bence yapmamalisin . erkegin istemesi daha muhim ..

hawar · 19 Kasım 2016

Yawrukush canım umarım bebeğini sağ salim kucağına alırsın
kendine ve bebişlerine iyi bak canım

Sevgiclk · 19 Kasım 2016

Ben 60 kilo ile hamile kaldım dogumhaneye giderken tartildim105 kiloydum
Sakin benim yaptığımı yapma cokkk yeme sağlıklı beslen..zor bir hamilelik geçirdim depresyona girince toplamda 45 kilo aldım

imdat

ValentinusNF .!.:
Allah hasta olanlarimiza ozellikle hasta cocuklara şifalar versin. Biz de çocuk dusunmeden başladık ozellikle ben. Eşim istemiyor hala pek. Çok büyük sorumluluk çok iyi dusunulmesi gereken biseymis. Böyle pat diye konu actim komik oldu biraz

Kızlar hamile kalmadan zayıflamak istiyorum ne kadar verebilsem kardir. Hele hele 60larda başlasam hamilelikte super olur. Sizler kac kilo aldınız hamileyken?

Sevgiclk · 19 Kasım 2016

İyi akşamlar kızlar
Bugünkü menum
Sabah
Domates salatalık zeytin peynir
Yeşil çay

Ara 7 tane badem filtre kahve

Öğle 1 kaşe tavuk corbasi
1 dilim kepekli ekmek
2 tane çeri domates

Aksam
Yeşil salata yoğurt 1 tane muz

1 saat tempolu yürüyüş koşu bandinda
3 litre su

Alya008 · 19 Kasım 2016

ValentinusNF .!.:
Allah hasta olanlarimiza ozellikle hasta cocuklara şifalar versin. Biz de çocuk dusunmeden başladık ozellikle ben. Eşim istemiyor hala pek. Çok büyük sorumluluk çok iyi dusunulmesi gereken biseymis. Böyle pat diye konu actim komik oldu biraz

Kızlar hamile kalmadan zayıflamak istiyorum ne kadar verebilsem kardir. Hele hele 60larda başlasam hamilelikte super olur. Sizler kac kilo aldınız hamileyken?

Vallahi canım ben 63 le başladım 84le doğuma girdim tam 21 kg aldım doğumdan çıktığımda 79 dum hamile kalınca kilo alınıyor ister istemez ama düzenli beslenirsen almayadabilirsin bünye meselesi ben hiç dikkat etmedim herşeyi fazlasıyla yedim akşam geç saatlerde pizza hüpletiyodum ondan benim kilo almalarım:)))

ValentinusNF · 19 Kasım 2016

eda-sofi .!.:
valla cok guzel biyere ayak bastin kaldir ayagini :) ben nasil olsa cocuk yapicam die die yedim yedim sistim bide ustune hamile kaldim . hayatimda yaptigim en buyu hata idi . kesinlikle vermelisin en dibine kadar . hatta ideal kilon atiom 55 . ama 50 olmalisin pay birakmak lazim . zaten kilolari verene kadar esin ister : ) bu arada tavsiyem esin cocuk istemiosa bence yapmamalisin . erkegin istemesi daha muhim ..

Birkaç ay daha istemiyor eşim bende bu birkaç ayda sıkı bi diyetle 12 kilo verirdim ama şu ara düzen muzen kalmadı sadece sağlıklı beslenmeye çalışıyorum =( 78 kiloydum hala tartilmadim korkudan..

Alya008 · 19 Kasım 2016

elifimsuyum .!.:
Ben 60 kilo ile hamile kaldım dogumhaneye giderken tartildim105 kiloydum
Sakin benim yaptığımı yapma cokkk yeme sağlıklı beslen..zor bir hamilelik geçirdim depresyona girince toplamda 45 kilo aldım

imdat

Tatlım sen neyapmışsın 45 kğ

ValentinusNF · 19 Kasım 2016

elifimsuyum .!.:
Ben 60 kilo ile hamile kaldım dogumhaneye giderken tartildim105 kiloydum
Sakin benim yaptığımı yapma cokkk yeme sağlıklı beslen..zor bir hamilelik geçirdim depresyona girince toplamda 45 kilo aldım

imdat

Gozum korktu

bi arkadaşım 90la hamile kaldı 94le doğuma girdi, eltim 68le hamile kaldı 73le doğuma girdi. Bunları duyunca umutlaniyorum ama çok istisnalar.

Alya008 · 19 Kasım 2016

ValentinusNF .!.:
Birkaç ay daha istemiyor eşim bende bu birkaç ayda sıkı bi diyetle 12 kilo verirdim ama şu ara düzen muzen kalmadı sadece sağlıklı beslenmeye çalışıyorum =( 78 kiloydum hala tartilmadim korkudan..

Aynen canım kilo vermelisin boyun kaç Kilonu kurtarıyomu ben şuan 69 a indim mesela boyum 1.60 olunca ćok fazla

eda-sofi · 19 Kasım 2016

ValentinusNF .!.:
Birkaç ay daha istemiyor eşim bende bu birkaç ayda sıkı bi diyetle 12 kilo verirdim ama şu ara düzen muzen kalmadı sadece sağlıklı beslenmeye çalışıyorum =( 78 kiloydum hala tartilmadim korkudan..

iate esin bi kac daha istemiyorsa sen o bi kac ayda kilonu vermis olursun ne guzel iste . ayni seyden bahsediyorsunuz .. ama artik tartilmalisin gerceklerle yuzlesme zamani

Alya008 · 19 Kasım 2016

ValentinusNF .!.:
Gozum korktu bi arkadaşım 90la hamile kaldı 94le doğuma girdi, eltim 68le hamile kaldı 73le doğuma girdi. Bunları duyunca umutlaniyorum ama çok istisnalar.

Canım hamilelikte beslenme düzeni ćok önemli yoksa her bulduğunu homili gırtlak yersen benim gibi 20 kg ları devirirsin:))

eda-sofi · 19 Kasım 2016

Alya008 .!.:
Aynen canım kilo vermelisin boyun kaç Kilonu kurtarıyomu ben şuan 69 a indim mesela boyum 1.60 olunca ćok fazla

anam sendemi bıdıksın bak bosuna kader arkadasim demiom bendende al 3 cm daha

olaun sana 1.63 ve 83 kg :KK53:

ValentinusNF · 19 Kasım 2016

Alya008 .!.:
Vallahi canım ben 63 le başladım 84le doğuma girdim tam 21 kg aldım doğumdan çıktığımda 79 dum hamile kalınca kilo alınıyor ister istemez ama düzenli beslenirsen almayadabilirsin bünye meselesi ben hiç dikkat etmedim herşeyi fazlasıyla yedim akşam geç saatlerde pizza hüpletiyodum ondan benim kilo almalarım:)))

Peki canım bişey sorucam diyelim ki hiç tatlı yemeseydin ekmek fazla yemeseydin ve hafif dozda spor yapsaydın hamile pilatesi vs. Ne kadar alirdin sence?

Alya008 · 19 Kasım 2016

eda-sofi .!.:
anam sendemi bıdıksın bak bosuna kader arkadasim demiom bendende al 3 cm daha olaun sana 1.63 ve 83 kg

Hehe kız eda kilo ver biran önce boy kısa olunca top gibi görünüyoz bu gidişle herifler bizle top diye oynicaklar :KK70:

ValentinusNF · 19 Kasım 2016

Alya008 .!.:
Aynen canım kilo vermelisin boyun kaç Kilonu kurtarıyomu ben şuan 69 a indim mesela boyum 1.60 olunca ćok fazla

Boyun 173 kilo 78 olası lazim

ValentinusNF · 19 Kasım 2016

eda-sofi .!.:
iate esin bi kac daha istemiyorsa sen o bi kac ayda kilonu vermis olursun ne guzel iste . ayni seyden bahsediyorsunuz .. ama artik tartilmalisin gerceklerle yuzlesme zamani

Alya008 · 19 Kasım 2016

ValentinusNF .!.:
Peki canım bişey sorucam diyelim ki hiç tatlı yemeseydin ekmek fazla yemeseydin ve hafif dozda spor yapsaydın hamile pilatesi vs. Ne kadar alirdin sence?

Öhö bunları yemeseydim hiç almazdım şimdi çubuk gibi olurdum şimdi çok pişmanım keşkemde yemeseydim

eda-sofi · 19 Kasım 2016

Alya008 .!.:
Hehe kız eda kilo ver biran önce boy kısa olunca top gibi görünüyoz bu gidişle herifler bizle top diye oynicaklar

kiz hangi top. bizden ramazan topu olur

Alya008 · 19 Kasım 2016

ValentinusNF .!.:

Canım boyun iyiymiş yinede verebildiğin kadar ver birde hamilelik istiyosa nda yinede korunma derim çünkü bebiş istediğinde hemen gelmeyebiliyo bağzende aynı ayda gebe kalabiliyosun tabiki takdiri ilahi

M_atruska · 19 Kasım 2016

Bugün ki menüm
Sabah
Limonlu su
Omlet
Zeytin
2 dilim ekmek
Öğlen
2 içli köfte
Çorba
Akşam
Çorba
Ayran
Tavuk
Su 2 litre
Spor yapmadım

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

guncel kg.78.8 hedef kg.66. verilen kg.3.5

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Hayata gülümse :))

Guru

Hayata gülümse :))

Guru

Hayata gülümse :))

guncel kg.78.8 hedef kg.66. verilen kg.3.5

Hayata gülümse :))

guncel kg.78.8 hedef kg.66. verilen kg.3.5

Guru

Hayata gülümse :))

Guru

Guru

Hayata gülümse :))

guncel kg.78.8 hedef kg.66. verilen kg.3.5

Hayata gülümse :))

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular