- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Bugünkü menüm
Sabah
1 dilim çavdar ekmeği
1 dilim peynir
3 zeytin
1 yumurta
Öğle
1 kase yayla çorbası
1 tabak zeytinyağlı yer elması yemeği
Yoğurt
Ara 1 muz
1 sade türk kahvesi
Akşam
1 kase yayla çorbası
6 etli sarma
Su 3 lt
Spor 2 mile leslie
İyiyim canım çok şükür sen nasılsın var mı hazırlıklarStres falanda yaptiysan ablam..
Iner birkac gunr bence..
Nasilsin canim?
Cok gecmis olsun canim ihmal etme soracagim bak doktora gittin mi diye:))
Edaaaa hem kendi konunu takip et hem takimi..
Eski uyesin sen gulum birakilir mi takim..
Canim son 1 haftadir bende tuvalete cok zor yetisiyorum.
Sanirim dogum yaklasti diye boyle oldu ama yarin doktor kontrolum var soracagim bu durumu.
Sanada yazarim birsey derse doktor kuzum...
Aaa bu ne boyle askolsun size..
Ne guzel gidiyordun kuzum , kilolarda gidiyordu birakmak olur mu?
Iyiyiz Melisim sende ne var ne yok canim:)
Ohhhhh super haber canim benim:)
Slm canlar nasılsınız bakim:))
Bugünkü menü
Sabah
Domates
Salatalık
Peynir
İkidilim ekmek
Ölen
1mandalina
Akşam
Fırında tavuklu patates 5yk
4yk pilav
Salata
Yarım kaşe yoğurt
Spor yok
Su:1.5lt
Dahlia_
Kızlar bugün misafirim vardı oyüzden giremedim şuan çok yorgunum yatıcam iyigeceler canlar:))
Bugünkü menüm
Sabah
Domates salatalık
Şekersiz çay
2 dilim ekmek
1 dilim peynir
1 tatlı kaşığı çay
Ara
6 köfte ( boyutlar küçük )
Ayran
Ara 1 mandalina
Akşam
1 kase mercimek çorbası
1 tabak fırında tavuk patates
1 dilim ekmek
1 bardak meyvesuyu (tatlı krizine girdim)
Su
2 lt
5200 adım
Yolun epey varmis canim. Evliligin ilk senesi zaten alismakla geçiyor.Bende iyim kuzumm evet batmandayım canım işte evliliğe alışmaya çalışıyorum :) biraz fazla yoruluyorum yaaa okulum köy okulu hergün 2 saat yol çekiyorum :) gerçi bunada şükür :))
Yawrukush canımmm bitanem nasılsın
Kuzum gecmis olsun ya hepsi üstüste gelmis.Slm kızlar nasılsınız 2 gündür çok hastayimbademciklerim kocaman olmuş o yüzden menü veremedim. bide haftaya kardeşimin düğünü var sınav vs mahvoldum ya sadece uyumak istiyorum ve fırsatım olmuyo
Hem sütlü tatli hem çikolata biraz fazla olmus canim.Menum
Sabah
7 zeytin
1 kk peynir
1 er tatlı kasigi bal tereyağı
Yeşillik
İki dilim ekmek
Ara 1 elma iki mandalina
Öğlen bir kase sütlü tatlı
Bir fındık lahmacun
Ara 1 ceviz
Akşam 1 kase tarhana bir dilim ekmekle
İki kare çikolata ( regl yaklaşıyor)
İki buçuk lt su.
4500 adım
Koltuk sildim tüm gün ayaktaydin bittimmm @eda-sofi @belindammDahlia_
Birak annenlere git gez. Durdugun kabahat kiz:)Birgün tek başıma çıkıp gezip alışveriş yapıp sinemaya gidip bide kendime yemek ısmarlamak istiyorum çokmu şey istiyorum yaaaaa
Gecmis olsunHanımlar sabahtan geceye kadar hastanedeydik kv için işin kötüsü yarın da sanırım gideceğiz yine serum bağlanacak.. Ben su durumda yediklerime pek önem veremiyorum. Ne getirilirse önüme seçme şansım yok gibi bişey. Takımda aktif olamiyorum ve sizlerle hiç ilgilenemiyorum keşke hayatim duzene girmeden gelmeseymisim buraya ama Allah bilir kv ne kadar bende kalacak neler olacak bilemiyoruz bir an önce gelmek istedim. Menumu yine paylaşacağım ama hastane koşullarında rezil yemeklerle karşınızda olacağım bir sure maalesef. Bu arada ayak nasirim icin aralığın ikisine randevu aldım insallah gittiğim gibi ameliyata alırlar.
Menum
Sabah
Bir adet kaşarlı simit
1/4 su böreği
Salata
Öğlen
1 ad albeni
Aksam
Mercimek çorbası
Ton balıklı sandviç
Spor yok ama bütün gün hastanede yurudum durdum, 2 lt su
Gecmis olsun canim. Ben de nefret ederim fareden.kizlar dun adet belirtileride geldi :)
dun gece kapimda fare vardi sabahi sabah ettim en tiskindigim hayvansabaha kadar uyuyamadim gerci esim kovaladi ama genede benim sac diplerim havaya kalkti
bide bi bas agrisi allahimmm artik bu agrilarim cok artmaya basladi . enseden bsliyor başa dogru gozlerime vuruyor. internetten baktim kotu seyler yaziyor iyi bisi okumadim normal basagrisi gibi degilmis zaten anlami . hekime gitmem lazim . damarlarla alakali bi sknti olabilir yaziyor ve beyin kanamasi ile sonuclanir mutlaka hekime basvurun diyor .. cunku bayilacak kadar kotu oluorum . bakalim allahtan hayrlisi . duq edin canlar
Geldiler pazar günü ozgem günler bol lahmacun ve kofte yapmali geçiyor :))@Saadetim33 nasil oldun gulum ?
@Masalim_ , @gulpinargul ,umutLatahzen , Saye- , @ValentinusNF , Alya008 , @naneli_sekerim ne var ne yok canlar?
asya_01 nasil oldunuz gulum?@marlin18 manzara fotolarina hasret kaldik kuzum:)
B belindamm geldi mi kayinvalidenler?
Dahlia_ nasilsin Fatimem?
gogo2405 ablam bitti mi nobet?
@Burcak41 , @tiffany20 , @fyzanur sinav sonuclari aciklandi mi guzeller?
Pembis Hayaller nasilsin canim?
cok sükür canim spora basladim ama tam olarak diyete baslayamadim motivasyon yok cok üzülüyorum ;( sen nasilsin@Saadetim33 nasil oldun gulum ?
@Masalim_ , @gulpinargul ,umutLatahzen , Saye- , @ValentinusNF , Alya008 , @naneli_sekerim ne var ne yok canlar?
asya_01 nasil oldunuz gulum?@marlin18 manzara fotolarina hasret kaldik kuzum:)
B belindamm geldi mi kayinvalidenler?
Dahlia_ nasilsin Fatimem?
gogo2405 ablam bitti mi nobet?
@Burcak41 , @tiffany20 , @fyzanur sinav sonuclari aciklandi mi guzeller?
Pembis Hayaller nasilsin canim?
Gulum dünden beri nerden geldiğini çözemedim kanama oluyor dikiş yerim kaynıyor orda bişe yok gibi bide karnima hortum takmislardi ordan mi geliyor bilmiyorum ama camAsır batıyor@Saadetim33 nasil oldun gulum ?
@Masalim_ , @gulpinargul ,umutLatahzen , Saye- , @ValentinusNF , Alya008 , @naneli_sekerim ne var ne yok canlar?
asya_01 nasil oldunuz gulum?@marlin18 manzara fotolarina hasret kaldik kuzum:)
B belindamm geldi mi kayinvalidenler?
Dahlia_ nasilsin Fatimem?
gogo2405 ablam bitti mi nobet?
@Burcak41 , @tiffany20 , @fyzanur sinav sonuclari aciklandi mi guzeller?
Pembis Hayaller nasilsin canim?
Ben pek bilmem yer elmasini kv tarif vermişti aslında pek bi numarası yok maksat sebze yemek :)İyi olmuş :)
Yer elması yemeği renkli güzel birşeye benziyor :)
İyi geceler canımKızlar bugün misafirim vardı oyüzden giremedim şuan çok yorgunum yatıcam iyigeceler canlar:))
Madem takimda sohbet donmuyor ben konusurum:)
Bugun annem Akin ben kahve icmeye gittik.
Donuste Akin uyudu eve geldik, annem simdi bahceyi supuruyor , ben hastane cantami tamamliyorum.
Aklim sizde:)
Uyudunuz mu guzeller??
Git gulum doktora, yarin bana bir tavsiyede bulunursa seni haberdar edicem.Canm çok teşekkür ederim sen kendi derdindesin zaten. Boşver canm bana dr yolu görünüyor sanki
Bir sey yok takimimizda bomba gibiyiz Fatimem,sen nasilsin?Aleyküm selam canım..
Takımın durumu hiç iç açıcı değil maalesef
Guzel geciyor cok sukur kuzum havalar iyi Allahtan bahceye atiyoruz kendimizi:))İyiyim canım benim, siz nasılsınız ? Nasıl geçiyor anneli günlerin ? :)
Canim nasilsin kuzun nasil , her sey yolunda mi?Bugünkü menüm
Sabah
1 dilim çavdar ekmeği
1 dilim peynir
3 zeytin
1 yumurta
Öğle
1 kase yayla çorbası
1 tabak zeytinyağlı yer elması yemeği
Yoğurt
Ara 1 muz
1 sade türk kahvesi
Akşam
1 kase yayla çorbası
6 etli sarma
Su 3 lt
Spor 2 mile leslie
Ozledik kuzum yarin gelde azicik sohbet edelim:)Kızlar bugün misafirim vardı oyüzden giremedim şuan çok yorgunum yatıcam iyigeceler canlar:))
Iyiyim bende kuzum hastane cantasini kapaticam bugun kismetse annemde geldi ya bir rahatlama geldi:))İyiyim canım çok şükür sen nasılsın var mı hazırlıklar
Ellerinize saglik Sibelim bende isterim:))Yolun epey varmis canim. Evliligin ilk senesi zaten alismakla geçiyor.
Kuzum gecmis olsun ya hepsi üstüste gelmis.
Hem sütlü tatli hem çikolata biraz fazla olmus canim.
Birak annenlere git gez. Durdugun kabahat kiz:)
Gecmis olsun
Gecmis olsun canim. Ben de nefret ederim fareden.
Geldiler pazar günü ozgem günler bol lahmacun ve kofte yapmali geçiyor :))
Ben varim iste motivasyon icin:))cok sükür canim spora basladim ama tam olarak diyete baslayamadim motivasyon yok cok üzülüyorum ;( sen nasilsin
Hayirdir gulum doktora bir gorunseydin agrin falan var mi?Gulum dünden beri nerden geldiğini çözemedim kanama oluyor dikiş yerim kaynıyor orda bişe yok gibi bide karnima hortum takmislardi ordan mi geliyor bilmiyorum ama camAsır batıyor
Canimin ici nasil gidiyor isler gucler? :)Kizlar herkese hayirli geceler..
Bugünki menüm
Sabah
Peynirli yumurta
3-5 minik dilim patates
Peynir
Zeytin
2 dilime yakın tam bugday ekmegi
Sekersiz cay
Ögle - Aksam arasi
1 kase domates corbasi
3-4 kasik taze fasulye
3-4 kasik bulgur pilavi
2 3 parca tursu
Aksam
Sekersiz cay
Avuc ici kadar fıstık
Ara
1 fincan kahve
Su
2 litre
100 zıplama
30 squat
Yawrukush Dahlia_ gogo2405
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?