-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
günaydın canım..tebrik ederim... :81:
çıkan arkadaşlara iyi akşamlar... ÖZGEcimm bi mezun olsam, spora da ağırlık vercem bi de bi jel almıştım extra gel die, onu kullancam çünkü yanlarım yumuşadı, belkim erir artık. takımı da unutmam mümkün deil sayısızz kere diyet yaptım hiç bu kadar devam etmedim, kilo da vermedim..yeni ifadeler cidden pek şeker yahuuu
ben bu sabah 49.3 çıktım kızlar.. yarın sabah net olursa yine tartılıp yazcam olmadı bunu geçersiniz, öğlen geç kalabilirim..
tebrikler kızlar süperriz bu hafta :92: :92: :92:
4. TAKIM 180. ETAP
İrem&Özge ( 70,7 / 70,9 / - 0,2 / - % 0,28 )
meyvenull ( 61,9 /61,4/0,5/%0,81)
NeKss ( 63,0 )
PrensesPeri ( 75,4 / 75,0/0,4/%0,53)
kilovermekistiyorum ( 60,6 )
lethem ( 49,5 / 49,3 / 0,2 / % 0,40 )
cemrehayal( 92,7 / 91,8 / 0,9 / % 0,97 )
hasretim34 ( 70 / )
tlyonl2009 ( 54,7 / )
pamukcuk ( 78,8 /76/2.8/%3,55 ) Yeni Üye
4.TAKIM TOPLAM KİLO 677,3
İrem&Özge ( 70,7 / 70,9 / - 0,2 / - % 0,28 )
meyvenull ( 61,9 /61,4/0,5/%0,81)
NeKss ( 63,0 )
PrensesPeri ( 75,4 / 75,0/0,4/%0,53)
kilovermekistiyorum ( 60,6 )
lethem ( 49,5 / 49,3 / 0,2 / % 0,40 )
cemrehayal( 92,7 / 91,8 / 0,9 / % 0,97 )
hasretim34 ( 70 / )
tlyonl2009 ( 54,7 / )
pamukcuk ( 78,8 /76/2.8/%3,55 ) Yeni Üye
4.TAKIM TOPLAM KİLO 677,3
Son düzenleme:
hakkaten yaa ne kadar uğrasıom zayıflıcam die bayramda kendime öyle bi duvar örmeliyimki bu basarı bozulmasın..
sende cok fazla yeme
kaldırmıslar oklavamızı :84:reyhancım veriyorsun ama cok yavas biraz daha gayret güzelim ya keske monti yapabilsen biliyorum spora vaktın yok ama onu olsun yapabilseydin..
yıl basında seni 6 lı rakamlarda görmek istiyorum :87:
evet dünkü menümüde yazayım arkadaşlar
sabah 3 küçük dilim peynir yumurta
öğlen sebze yemeği vardı işyerinde sadece 1 kaşık yedim ayran içtim
akşamda tavuk ve yoğurt yedim
her sabahki gibi bu sabahta 30 dkka bisiklet çevirdim pantolonlarımdan fark etmeye başladım sıkılaştığımı sporsuz olmuyor kesinlikle
sabah 3 küçük dilim peynir yumurta
öğlen sebze yemeği vardı işyerinde sadece 1 kaşık yedim ayran içtim
akşamda tavuk ve yoğurt yedim
her sabahki gibi bu sabahta 30 dkka bisiklet çevirdim pantolonlarımdan fark etmeye başladım sıkılaştığımı sporsuz olmuyor kesinlikle
cok güzel gidiyorsun gonca ..
bu hafta kişisel rütbemizde senin adın olucak :81:
yıl basına kadar 6 lı rakamları görürsün gibi gelio bana
13.09.2010 baslangıc 67.700
1. hafta 65. 700
2.hafta 63.700
3. hafta 63.700
4.hafta 63.600
5.hafta 63.00
6. hafta 62.700
7. hafta 61.900
8. hafta 61.400
kızlar 2 aydan fazla bi zamanıma mal oldu ramazan bayramı görüyorsunuz hala ramazan öncesindeki kiloma dönemedim.. gecen sefer 2 ramazanda 5 bayramda almıstım bu defa aynı hataya düşmicem yesemde tozutmıcam az az herseysen...
1. hafta 65. 700
2.hafta 63.700
3. hafta 63.700
4.hafta 63.600
5.hafta 63.00
6. hafta 62.700
7. hafta 61.900
8. hafta 61.400
kızlar 2 aydan fazla bi zamanıma mal oldu ramazan bayramı görüyorsunuz hala ramazan öncesindeki kiloma dönemedim.. gecen sefer 2 ramazanda 5 bayramda almıstım bu defa aynı hataya düşmicem yesemde tozutmıcam az az herseysen...
cok güzel gidiyorsun gonca ..
bu hafta kişisel rütbemizde senin adın olucak :81:
yıl basına kadar 6 lı rakamları görürsün gibi gelio bana
inşallah canım yeni yıla 6lı rakamla girmek ne kadar güzel olur benim için beni en çok motive eden eşimin beni görünce yüzündeki ifade ve ne kadar zayıflamışsın demesi sabahları bisiklete binerken hep onu hayal ediyorum aslında 30 dkka gün içinde nasıl çabuk geçiyor farketmiyoruz bile ama bisikletin göstergesinde hiç bitmek bilmiyor sanki o yüzden gözlerimi kapatıp o günü hayal ediyorum
4. TAKIM 180. ETAP
İrem&Özge ( 70,7 / 70,9 / - 0,2 / - % 0,28 )
meyvenull ( 61,9 /61,4/0,5/%0,81)
NeKss ( 63,0 )
PrensesPeri ( 75,4 / 75,0/0,4/%0,53)
kilovermekistiyorum ( 60,6 )
lethem ( 49,5 / 49,3 / 0,2 / % 0,40 )
cemrehayal( 92,7 / 91,8 / 0,9 / % 0,97 )
hasretim34 ( 70 /70,4/-0,4/%-1 )
tlyonl2009 ( 54,7 / )
pamukcuk ( 78,8 /76/2.8/%3,55 ) Yeni Üye
4.TAKIM TOPLAM KİLO 677,3
İrem&Özge ( 70,7 / 70,9 / - 0,2 / - % 0,28 )
meyvenull ( 61,9 /61,4/0,5/%0,81)
NeKss ( 63,0 )
PrensesPeri ( 75,4 / 75,0/0,4/%0,53)
kilovermekistiyorum ( 60,6 )
lethem ( 49,5 / 49,3 / 0,2 / % 0,40 )
cemrehayal( 92,7 / 91,8 / 0,9 / % 0,97 )
hasretim34 ( 70 /70,4/-0,4/%-1 )
tlyonl2009 ( 54,7 / )
pamukcuk ( 78,8 /76/2.8/%3,55 ) Yeni Üye
4.TAKIM TOPLAM KİLO 677,3
kesin cok sasırıcak esin ...
bende sevgilim askerden gelene kadar zayıflıcam die uğrastım uğrastım basaramadım..
o gitti geldi ben hala sismandım şimdi yeni yeni basarmaya basladım inş bayram beni etkilemez..
artık kız isteme olaylarına kadar vereyim diyorum kilolarımı..zaten yıl basından sonra olucak..
vermem gereken 6 kilom kaldı umarım basarırım..
sende vericeksin güzelim.. kocanı sasrtmak için elinden gelenin fazlasını yap vaktın varsa aksamlarıda bisiklete bin bence..
ben yasayamadım o zevki senin yasamanı cok isityorum..
Yaso hakkatten ya ikimizde her hafta alımdayız. Ama benim bu hafta son alım haftam.
Bugün son altın vuruşumu yapacağım. gneydoğu mutfağıyla hemde :83:
Reyhan cnm tebrikler bebem
aynen canim benim icinde sondu bu hafta..
2 ay sonra kadin doktrumd randevum var en son gittigimde 65 kiloydum dahada vericem dedim kadina vermek söyle dursun üstüne aldim bide ama doktora gidene kadar kesinlikle 65 ayltina düsmem lazim cok gicik bi kadin kilo konusunda hamileyken sinir etmisti beni simdi gözüne sokmak istiyorum bak nasil zayifladim diye :)
