- 18 Ocak 2017
- 1.681
- 5.701
- 158
- 35
Cok gecmis olsun
Cok gecmis olsunHerkese gunaydin
Okadar hastayim ki size anlatamam oksuruk basladi cogerlerim sokuluyor sanki usuyorum midem bulaniyor mutfaga giremiyorum yurumeye mecalim yok bayilcak gibiyim niye bole oldum bilmmiyorum ben
Bence bitter cikolata veya kuru meyve ile cig findik fistik ye. Onlarda yine bir suru icerik oluyorKızlar bide bişey sorucam
Regli dönemindeyim ve aşırı tatlı isteği oluyor
2 haftadır çikolata ve benzeri kek pasta gibi şeyelri ağzıma sürmedim ve çok mutluyum
Bugün markette krokanlar gördüm
Fındıklı fıstıklı krokan
Havuçlu cezerye gibi
Çok tatlı isteğinde bunlardan yesem fazla kalori almış olur muyum acaba içeriğini okudun un yok ama tabiii şeker muhakkak
Sen listede degilsin henuz, eve donunce tartilirsin kilonu takip edebilelim diyeYarın tartı günü ama ben evimde değilim ve burada ki tartı fazla tartıyor
Cok gecmis olsun canim, salgin var sanirim,ben de bugun duydum, benim de birkac tanidigim fena hastalanmis. Dikkat et kendine, dinlenmeye calis. Bitki cayi da bogazina iyi gelir, cok oksurunce tahris oluyor gibi hissediyorum benHerkese gunaydin
Okadar hastayim ki size anlatamam oksuruk basladi cogerlerim sokuluyor sanki usuyorum midem bulaniyor mutfaga giremiyorum yurumeye mecalim yok bayilcak gibiyim niye bole oldum bilmmiyorum ben
Bence bitter cikolata veya kuru meyve ile cig findik fistik ye. Onlarda yine bir suru icerik oluyor
Merhaba, hosgeldin takimimiza. Evet lutfen resim ile bildirim yap bugun.Merhabalar Kızlar, bugün cuma bende kilo takibine başlıyorum. Şimdi iki hafta denemeden sonra mi listeye alınacağım
Yuzde +1.51Kizlar herkese mutlu saglikli huzurlu seneler, yeniyil tum guzellikleriyle gelsin insallah❤❤
Bir turlu gelip bildirim yapamadim, artiyim maalesef, yine 67ler geri geldi
Iki hafta once 66.4
Bugun 67.4
Fark +1
Yuzdeyi sonra hesaplayip yazacagim
Ben 2 hurma ile birkac findik fistik yiyorum, hem daha lezzetli geliyor barlardan, hem tek bir bar yerine birkac adet yemis oldugum icin gozum de doyuyorÇikolata yiyemiyorum malesef :)
Kuru meyve falan yedim bugün öyle idare ediyoruz şimdilik
Ben 2 hurma ile birkac findik fistik yiyorum, hem daha lezzetli geliyor barlardan, hem tek bir bar yerine birkac adet yemis oldugum icin gozum de doyuyor
Nasil oldunuz gulum, iyi misiniz?Merhaba hanımlar kızım ve ben hastayız.kizim sabaha kadar uyumadı sabah kalkıp kustu şimdi iyi sukur benimde geceden beri mide bulandım var salgın varmis
Cisecim yilbasi olduhu icin bir sey demeyecegim kimseye ama onumuzdeki hafta guzel eksiler bekliyorum bilesin canim..
Bu haft yeniyil haftasi oldu , onumuzdeki hafta guzel bir eksi gelsin neslihancim :)Böyle olacağını tahmin etmiştim.
Geçen hafta 75.70 kg
Bu hafta 76.40 kg
Canim tebrikler, bugun esas listemize dahil oldun tebrik ediyorum :))Hayirli cumalar mutlu sabahlar hepinize
Kilom76.7 cok sukur gitmis
Gecen hafta77.3kg
Fark 600
Yuzde de sanirim yanlis yapmadiysam 1.288
Tebrikler Nurcum nasil oldun canim?Guncel kilo:70.4
Gecen hafta:71.1
Fark:700 gram
Yuzde:0.98
Canim benim cok gecmis olsun, mesajina cok uzuldumHerkese gunaydin
Okadar hastayim ki size anlatamam oksuruk basladi cogerlerim sokuluyor sanki usuyorum midem bulaniyor mutfaga giremiyorum yurumeye mecalim yok bayilcak gibiyim niye bole oldum bilmmiyorum ben
Tebrikler melegim.:)Günaydın Kızlar
Geçen hafta: 64,5
Bu hafta: 64
Fark: -500
Yüzde: 0.775
Haftaya guzel bir eksi gelir sIkma canini..Geçen hafta 80.400
Bu hafta 80.700
Fark +300
Yüzde - 0.37
Tebrikler canim :)Geçen hafta 68.950 gram
Bu hafta 68.800 gram
fark -150 gram
Bu hafta durdu kilo vermem ilk hafta hep ödemden gitti demek
Bide regl oldum onun şişkinliği de ıldupunu düşünüyorum
Hedefime ulaşmama 3 kilo 800 gram kaldı
Tebrikler canim benim:)Gecen hafta 79.1
Bu hafta 78.3
Fark 800 gr
Yuzde %1.01
Haftaya cok guzel bir eksi bildirimi gelecek insallah canim...Merhaba kızlar malesef artıdayım bu hafta misafrlerim çoktu yaptığım diyetin dışına çıkmak zorunda kaldım yatılıydı misafrler off sabah ta tartıştım eşimle düzenli bi yaşam istiyorum artık diye
Geçen hafta 68
Bu hafta 69
Artı 1 kilo
Canim yeni yil haftasi normal arti gelmek , haftaya 55 ucundan gorunur bence :)Kızlar bildirim yapıyorım((
Gecen cuma 56.1
Bugun 56.6((((((
Fark 500 gram
stitch Yawrukush @Kozmogirl17
Canim haftaya yuzden 2ye bolunecek o yuzden guzel bir eksi bekliyoruz sneden haftaya :)Selam kizlar yarin evimize donuyoruz. Tatildeyiz hala. Tarti yok, fotolarda vardi spor salonunda. Bu hafta bildirim yapamayacagim. Kusura bakmayin.Yawrukush @Kozmogirl17 stitch
Cok sevindim canim, evet 2 haft deneme suren var, o sure dolunca listeye dahil olabiliyorsun, aktif olma ve takim kurallarina uyma durumuna gore:)Merhabalar Kızlar, bugün cuma bende kilo takibine başlıyorum. Şimdi iki hafta denemeden sonra mi listeye alınacağım
Sabit olmanda guzel busem :)Kızlar iyi yıllar herkese. Ben unuttum bildirim yapmayı ya taşınma telaşındayız yeni evin temizliğinin kalanını halletmeye çalışıyorum bir yandan toplanıyorum. Şu an evde değildim ama sabit kilodayım 64,5 foto yokişe dönüyorum kızlar iyi bakın kendinize
Haftaya basgul yuzumuzu guldursun Senemim..Kizlar herkese mutlu saglikli huzurlu seneler, yeniyil tum guzellikleriyle gelsin insallah❤❤
Bir turlu gelip bildirim yapamadim, artiyim maalesef, yine 67ler geri geldi
Iki hafta once 66.4
Bugun 67.4
Fark +1
Yuzdeyi sonra hesaplayip yazacagim
Merhabalar hosgeldiniz, asagidaki formu doldurup aramiza katilabilirsiniz :)
4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :birikizmeselesi
İsim (İsteğe Bağlı ):Ceycey
Mesleginiz: Ev hanımı
Yaşınız : 26
Medeni Durumunuz : evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 2 Bebek
Yaşadığınız şehir: Mersin
Boyunuz : 170
Kilonuz:92
Hedef kilonuz : 60
Kilo alma hikayeniz : doğum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Kendimi Sağlıklı hissetmiyorum zayıf Halime göre hareketlerim çok kısıtlandı
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?Hayır
Çok memnun oldum özgeAramiza hosgeldin ceycey :)
Ben Ozge, takim kaptaniyim, 31 yasindayim, 2 oglum var, evliyim, yurt disinda yasiyorum, bu sebeple 11 saat geriden takip ediyorum Turkiye'yi :)
Ikizlerini Allah bagislasin canim, beraber kilolari veririz :)Birikizmeselesi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?