takımın birinci sayfasında kurallar kısmının altında yer alan spor puanları listesi var. sporumuzu yapıyoruz o listeden yaptığımızın puanını bulup hesaplayarak menümüzün altına yazıyoruz. bende günlük olarak onları listeleyerek. cuma günleri spor derecelerini açıklıyorum.Anlamadim yazcaktim
tamam oyunu aldım bakalım çoğunluk ne isteyecek.Olabilir aslında ama puanlı olsungünün hareketi olmasın
Tamam madem bugünden itibaren yazayimtakımın birinci sayfasında kurallar kısmının altında yer alan spor puanları listesi var. sporumuzu yapıyoruz o listeden yaptığımızın puanını bulup hesaplayarak menümüzün altına yazıyoruz. bende günlük olarak onları listeleyerek. cuma günleri spor derecelerini açıklıyorum.
tamam oyunu aldım bakalım çoğunluk ne isteyecek.
Canim tempolu yürüyüş de carido egzersizi.Kızlar cardio yapmak istiyorum ama dün ilk 5 dakikadan sonra yapamadım. Ne öneriyorsunuz bu konuda
Bende puan diyeyimtakımın birinci sayfasında kurallar kısmının altında yer alan spor puanları listesi var. sporumuzu yapıyoruz o listeden yaptığımızın puanını bulup hesaplayarak menümüzün altına yazıyoruz. bende günlük olarak onları listeleyerek. cuma günleri spor derecelerini açıklıyorum.
tamam oyunu aldım bakalım çoğunluk ne isteyecek.
Hesap isi zor olsada ben de puanciyimKızlar spor yarışması yapalım mı ? eğer olur derseniz hangisini yapalım puanlı mı olsun yoksa günün hareketi mi? yarın başlayalım diyorum o yüzden bugün oyunuzu kullanın.
@Periannem @fmadGonulmeyvesi @Tarot520 @AdAstraPerAspera kızlar ben hala sizlerin sonuçlarını beklemekteyim.
Bugünden baslayabilirizKızlar spor yarışması yapalım mı ? eğer olur derseniz hangisini yapalım puanlı mı olsun yoksa günün hareketi mi? yarın başlayalım diyorum o yüzden bugün oyunuzu kullanın.
Bendede pko var canım bizde 3 yıldır gebelik elde edemedik hikayemiz benziyormusMerhaba yaşım 23 kilom 100. Pkos var bende. 3 yıldır gebelik elde edemedik. Ve 3 yılda takriben 40 kilo aldımhızlı kilo veren bir bünyem var ama öteki ay 10 verdiysem 20 alıyorum. Belki burada aranızdan biri de benim gibidir de akıl verir bana. Yardımlaşırız belki. O yüzden katılmak istedim.
Bende pkoyum ama zor verip çok kolay kilo aliyorumHoşgeldin canım bendede pko var.. zor kilo veririm kolay alırım ..ama takımla çok güzel ve eğlenceli oluyor.. inşallah sende güzel kilolar verirsin.. kilo verirken eğer regl oluyorsan ovülasyon testini denemeni tavsiye ederim.. geçen yıl ben takımdayken öyle gebe kaldım.. şimdi şükür 1,5 aylık bir kızım var
haksızlık olur canım. herkesin haberi yok. hem daha hangisi olacak oylama bitmediBugünden baslayabiliriz
Tamam kaptanım oyum puanlidan yanahaksızlık olur canım. herkesin haberi yok. hem daha hangisi olacak oylama bitmedi
4. TAKIM KATILIM FORMUcanım pide olmamış biraz fazla ev yapımıda olsa azaltmak lazım 2 değil bir şeklinde yemelisin
menün yine çok güzel ah o kilolar böyle verildi.
diyet menülerinin yerlerini değiştirdi arkadaşlarımız. geçmişe bir bak istersen oruç tutanlar neler yiyorlar.
gerçekten harikaydınız bu hafta aynı çizgide devamını bekliyorum.
ödül öğünü yapılmış o zaman.
hoşgeldin canım aşağıdaki formu doldurursan takıma girişini yapabilirim. ve kilolarımızı beraberce verebiliriz.
4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:
Yaşınız :
Medeni Durumunuz :
Çocuk Sayısı ve yaşları:
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :
Kilonuz:
Hedef kilonuz :
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?
üzme kendini olsun haftaya bildirim yaparsın 100 gr lsun bizde olsun .
Hoş geldin canım aramıza ☺ hem sohbet hem kilo verme tam yerindesinMerhaba yaşım 23 kilom 100. Pkos var bende. 3 yıldır gebelik elde edemedik. Ve 3 yılda takriben 40 kilo aldımhızlı kilo veren bir bünyem var ama öteki ay 10 verdiysem 20 alıyorum. Belki burada aranızdan biri de benim gibidir de akıl verir bana. Yardımlaşırız belki. O yüzden katılmak istedim.
Kikolarimiz yakınmış canım benim de 68.4 kaç kiloya kadar inmistin bu arada sen de Hoş geldin o zaman ☺Kızlar günaydınn☀
Beni de alın aranıza, kilo almanın sonu yokGittiGidiyor olmadan döneyim ☺
İrademe pek güvenemesem de biraz destekle iyi olurum gibi geldi
Özgecim ne dersin? Liste dışı kilo bildirimi yapsam? Şimdilik düzenli menü yazamam ama belki yavaş yavaş. . 2 gün önce tartıldım. Hazırsan söylüyorum 68.8 kiloyumm@Yawrukush
Etmez miyiz canım inşallah her şey istediğin gibi olurAllah senin de yardımcın olsun bitanem , aynen çok zor süreçler ,benim ki özel sektör değil
O yüzden istifa gibi bir durumum olmaz inşaallah. En çok istedigim hastaneye ve en çok
Çalışmak istediğim bölüme atandım .Bu günlerde geçer inşaallah.
İnsanlar çok zalim., Tek istediğim sorunsuz şekilde işime gidip işim bitince çıkmak
Ama.rahat vermiyorlar , sürekli kötülük pesindeler. Ama bundan sonra gereksiz insanları
Onemsemeyelim.onlar kim ki bizi uzebilsinler ,dünden beri böyle düşünüyorum.
Hepsini Allah'a havale edip geçiyorum. Şu mübarek ayda birbirimize dua edelim lütfen rahatlamamiz için :)
Başkasının duası daha çok kabul olurmuş , kızlar bize sizde dua ederseniz çok sevinirim, ramazan ayı olduğu için
Geri cevrilmez belki :)
Oooo maşallahGünaydın güzel takimim :) dün gece Leslie üstüne hiç ara vermeden 60 dakika dans ettm , açtım Ricky martini , nasıl stresliysem artık , pestilim cikti ,daha yapacaktim da ders çalışmam gerekiyordu . Şimdide yataktan kalkamiyorum
Evet yapalim kaptanım, ben de puanlı diyorum ☺Kızlar spor yarışması yapalım mı ? eğer olur derseniz hangisini yapalım puanlı mı olsun yoksa günün hareketi mi? yarın başlayalım diyorum o yüzden bugün oyunuzu kullanın.
İnşeALLAH. Valla diyetisyenle dahi veremedim. Bakalım hayırlısıBendede pko var canım bizde 3 yıldır gebelik elde edemedik hikayemiz benziyormushoşgeldin aramıza çok olmadi buraya katılalı ama gerçekten kilo verdim canım inşallah daha da fazla veririz hep beraber
Hoş Buldum Çokçana TeşekkürlerHoş geldin canım aramıza ☺ hem sohbet hem kilo verme tam yerindesin
Canım hedefim 58 inşallah ☺
Kikolarimiz yakınmış canım benim de 68.4 kaç kiloya kadar inmistin bu arada sen de Hoş geldin o zaman ☺
Etmez miyiz canım inşallah her şey istediğin gibi olur
Oooo maşallah
Evet yapalim kaptanım, ben de puanlı diyorum ☺
Bu ara sporu bıraktım resmen nerdeyse hic yapamiyorum.Tamam kaptanım oyum puanlidan yanaçoğu kişide puanlidan yana olur bence gerçi kimse Milana firuze nin hızına yetişemiyor puanlida ama olsun yinede puanlı olsun
daha fazla yapalım ondan. bende puanlıdan yana oy kullandım.Tamam kaptanım oyum puanlidan yanaçoğu kişide puanlidan yana olur bence gerçi kimse Milana firuze nin hızına yetişemiyor puanlida ama olsun yinede puanlı olsun
hoşgeldin canım. ben takım kaptan yardımcısı ceyda. bu macerada hep beraberiz. senden düzenli katılım menü paylaşımı spor ve bol su beklentisi içerisindeyim. mümkünse karbonhidrattan uzak durmalısın. yararlı karbonhidratları bünyene alman en doğrusu. hadi gazamız mübarek olsun.4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı : AyTerapisii
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz: Çalışmıyorum
Yaşınız : 23
Medeni Durumunuz : Evliyim
Çocuk Sayısı ve yaşları: Yok
Yaşadığınız şehir: Van
Boyunuz : 172
Kilonuz: 100
Hedef kilonuz : 68
Kilo alma hikayeniz : Pkos Olduğum İçin Sürekli Kilo Alıyorum. Evlenmeden Önce Böyle Değildi Ama Evlendikten Sonra Açığa Çıktı Galiba.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?
-ilk olarak çocuk için. Daha sonra eşime daha güzel görünebilmek için. Ve sağlığım için.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?
Hayır.
ya bu hafta yaparsın canım salmaBu ara sporu bıraktım resmen nerdeyse hic yapamiyorum.
Yanı artik sonuncu olurum her halde.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?