- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Ulkelerde saat farkindan dolayi saat ve gunler degisebiliyor.
Birde Kadir gecesini yakalayabilmek adina, bazi yerlerde birden fazla gun soyleyebiliyor din adamlari.
Bende ilk basta sasirdim kaptanim :)
Ulkelerde saat farkindan dolayi saat ve gunler degisebiliyor.kız panik yaptırdın bana kadir gecesi haftaya salı neden karıştın sen bu kadar. menün olmuş canım
yöntemler güzel ama benim elim değince eriyor o turşular çok şekil denedim olmadı özgecim. hani elim ucundan değse bozuyorum. bir hormon sanırım bozuyormuş vücudumdaki bir dönem araştırmıştım.Bizim evde dolmanin her turlusu cok seviliyor canim.
SIk da yapiliyor dusununce :)
Tursuya gelince ben o kadar basit yapiyorum ki, herkes yapar..
Neyin tursusunu yapacaksam yikayip hazirliyorum.
Domates, havuc, salatalik gibi kalin sebzelerin uzerinde delikler aciyorum icine islesin tursu suyu diye.
Kavanozlarin en altina kucuk dilim elma ve nohut atiyorum bikac tane..
Sonra icme suyuna , kaya tuzu, dereotu (kuru ya da taze) , limon ya da limon tuzu ekleyip , kavanozlara doldurdugum tursularin uzerine dokuyorum.
Kavonozlara doldururken sebzeleride bolca sarimsak serpistiriyorum.
Hic bozulmuyor, 3 ay once kurmustum lahanayi cok guzeldi :)
bilmiyordum hiç böyle olduğunu ama panikledim hemen kayınpederim geldi aklıma eyvah aramadım dedim.Ulkelerde saat farkindan dolayi saat ve gunler degisebiliyor.
Birde Kadir gecesini yakalayabilmek adina, bazi yerlerde birden fazla gun soyleyebiliyor din adamlari.
Bende ilk basta sasirdim kaptanim :)
doğru olmuş canımCrossfit 850 puan
4000 adim yine unuttum hesaplama seklini. Help meCEYDOS
Hesap seklini yazarsan cok sevinirim
200 puan diye hesapliyorum ama dogru mu emin olamadim
Sadece su ile haşladım canmCanım, haslanmis pirasayi nasil yapıyorsun. Salca var mi.
işkence etmişsin kendineSadece su ile haşladım canmtavsiye etmem ama çok zor yedim
Yine cok guzel birgun olmus, balik salata mis gibi ohh afiyet olsun canim:)İyi akşamlar herkese
Sahur: yulaflı yoğurt, çiğ badem, çoz az ekmek ve tahin pekmez
İftar: balık, salata bugün listemin dışına çıktım ama hiç pişman değilim
Ara: Pulbiberli yoğurt
40 dakika cardio
Su ve sporu tamamlayınca tekrar yazarım
Bilmiyordum bunu senden ogrendim suan..yöntemler güzel ama benim elim değince eriyor o turşular çok şekil denedim olmadı özgecim. hani elim ucundan değse bozuyorum. bir hormon sanırım bozuyormuş vücudumdaki bir dönem araştırmıştım.
bilmiyordum hiç böyle olduğunu ama panikledim hemen kayınpederim geldi aklıma eyvah aramadım dedim.
doğru olmuş canım
kolay gelsin özgecim :)Kizlar 10 dk sonra Akinin okul toplantisi var, bir sure bakamayacagim sizlere..
Ilerleyen saatlerde gorusmek uzere :)
Sagol kuzum kactim ben :)kolay gelsin özgecim :)
Menu guzel olmus canim su ve sporu bekliyorum :)bugün menüm
sahur : 2 dilim tb ekmekten peynirli kaşarlı tost
domates,salatalık
4 zeytin
2 ceviz
iftar : 6 kaşık fırında patatesli kıymalı patlıcan
avuç içi kadar ramazan pidesi
5 kaşık yoğurt
1.5 kepçe yoğurt çorbası
salata
ara : 2 çiğ badem, 1 kare bitter, yarım elma
su ve sporu en son ekleyeceğim .
Yawrukush CEYDOS erciyes111
leslie yapacağımm canım onu yapıp ekleyeceğim :)Menu guzel olmus canim su ve sporu bekliyorum :)
ama olmuş harikaİyi akşamlar herkese
Sahur: yulaflı yoğurt, çiğ badem, çoz az ekmek ve tahin pekmez
İftar: balık, salata bugün listemin dışına çıktım ama hiç pişman değilim
Ara: Pulbiberli yoğurt
40 dakika cardio
Su ve sporu tamamlayınca tekrar yazarım
iyi akşamlar canımiyi akşamlar güzel takımım
patates olmasaydı ne kadar güzel olacaktı.bugün menüm
sahur : 2 dilim tb ekmekten peynirli kaşarlı tost
domates,salatalık
4 zeytin
2 ceviz
iftar : 6 kaşık fırında patatesli kıymalı patlıcan
avuç içi kadar ramazan pidesi
5 kaşık yoğurt
1.5 kepçe yoğurt çorbası
salata
ara : 2 çiğ badem, 1 kare bitter, yarım elma
su ve sporu en son ekleyeceğim .
Yawrukush CEYDOS erciyes111
Aynen öyle oldu canmmişkence etmişsin kendinenasıl yedin kız , ben yesem onu 2 gün başka yemek görmek istemezdim heralde
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?