- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
evet cnaim ya sogan, sarimak hic koklayamiyorum bile
amaan dedigin gibi iyiki yapmissin
evet cnaim ya sogan, sarimak hic koklayamiyorum bileilk hamileliğimde benim canım hiç birşey istemezdi. sonra baktım olmuyor hep soruyorlar canın bişey çekiyor mu diye önce kendi ailem sonra eşimin ailesi olmak üzere sonuna kadar kullandım valla. hele kayınpederim yazık eve sahne cream taşımaktan yorulmuştu. sabah gözümü açar ağzıma bir dünya sıkardım. iyi mi yaptım bence evet hayatım boyunca bunlardan uzak durunca şımarabileceğim tek fırsatı değerlendirdim. nehirde bulantım çoktu evde yemek pişmedi doğuma kadar hep dışarıda beslendik. soğan kavrulurken başlıyordu herşey.
Ben de gobegime isim vereyimElizabette senin göbeğin mi
Benim de basenlere özerklik vermem gerekir bu durumda
Canim internetten getirt ben mutfak tartisi siparis edecegimSabah tartı almayâ markete gittim . Benden önceki kadin.almis. 1 adet varmis zaten. Çok moralim bozuldu. 30 dk bekledim.insanlarda tuhaf sıra yok . Gelişigüzel herkes birden girdi yanyana alışveriş yaptılar. Ben öylece bakarken kadin almış. Yarın komşumdan alicam artık napiyim
Kavanoz ? Ne icin aldinçok üzüldüm canım.dün bende diğer markette alan taraftım kadının biri bana acayip diş biledi. gidip gelip arabama sizde çok hızlı davranmışsınız yorumu yaptı. kavanozlar vardı indirimde hepsini aldım. kadın öyle yapınca yakında bir tane daha aynı marketten vardı gider alır diye oradakileride aldım. çünkü çooook sinir oldum.
Bir onceki bebegin cinsiyetinin tersi oldugu zaman cok zorlanirmissin bizimkiler oyle der ben yasadimhic sorma canim ya ne yesem mideme dokunuyor. Ilk hamileligimde ilk aylar hic hissetmemistim hamile oldugumu simdi cok rahatsiz geciyor
evet canim kraker aldi dun esim ve kizim ama sagolsunlar 1 paket alip yarisindan fazlasini yiyorlar genelde
her hamilelik farkli derler gercekten oyleymis
Bende kizimda oyleydimilk hamileliğimde benim canım hiç birşey istemezdi. sonra baktım olmuyor hep soruyorlar canın bişey çekiyor mu diye önce kendi ailem sonra eşimin ailesi olmak üzere sonuna kadar kullandım valla. hele kayınpederim yazık eve sahne cream taşımaktan yorulmuştu. sabah gözümü açar ağzıma bir dünya sıkardım. iyi mi yaptım bence evet hayatım boyunca bunlardan uzak durunca şımarabileceğim tek fırsatı değerlendirdim. nehirde bulantım çoktu evde yemek pişmedi doğuma kadar hep dışarıda beslendik. soğan kavrulurken başlıyordu herşey.
Canim sizin orda da mi var b li markettenkavanozlar b'li marketteydi normalde yarın satılacaktı çarşambaya almışlar ama çok iyi aldım tanesi 25 tl en ucuz hali 13 tl ye aldım. bir tek çelik tepside aklım kaldı. orada gittim geldim baktım aldım bıraktım. baklava yaparım diye korkudan almadım valla.
evet öyle oldu. çok zor kokularla başa çıkmak.evet cnaim ya sogan, sarimak hic koklayamiyorum bile
amaan dedigin gibi iyiki yapmissinbak simdi verseler de yemezsin
göbüşünün hala ismi yok mu ? çok geç kalmışsın ben 8 yaşında koydum adını.Ben de gobegime isim vereyim
Canim internetten getirt ben mutfak tartisi siparis edecegim
Kavanoz ? Ne icin aldin
Bir onceki bebegin cinsiyetinin tersi oldugu zaman cok zorlanirmissin bizimkiler oyle der ben yasadim
Bende kizimda oyleydim
Canim sizin orda da mi var b li marketten
Canim ben senide amerika da zannediyordumevet öyle oldu. çok zor kokularla başa çıkmak.
göbüşünün hala ismi yok mu ? çok geç kalmışsın ben 8 yaşında koydum adını.
sen benim nerede yaşadığımı sanıyorsun ki tabi var. tüm marketlerden var. ben erzincandayım canım. kavanozları bitki çaylarımı tek tek yerleştirmek için aldım harika oldu.
Onceki cocugum kiz canim, bakalim 3 haftaya doktor randevum var, belki gorunur orda birseylerBen de gobegime isim vereyim
Canim internetten getirt ben mutfak tartisi siparis edecegim
Kavanoz ? Ne icin aldin
Bir onceki bebegin cinsiyetinin tersi oldugu zaman cok zorlanirmissin bizimkiler oyle der ben yasadim
Bende kizimda oyleydim
Canim sizin orda da mi var b li marketten
beslenmeyle alakalı değil cinsiyet benim ikiside kız ama ikisde farklılık gösterdiOnceki cocugum kiz canim, bakalim 3 haftaya doktor randevum var, belki gorunur orda birseyler
Bugünde calisiyordum çok acıktım az yemek için napmaliyimyazsaydın bende seni gömseydim kuzum neler yaptında yazamıyorsun ?
ama diyette zaten doymaman gerekiyor ben mi yanlış biliyorum?
tarçınlı süt iç yemekten önce bir bardak o seni keserBugünde calisiyordum çok acıktım az yemek için napmaliyim
Oncce bir kase corba ic sonrada bol salataBugünde calisiyordum çok acıktım az yemek için napmaliyim
kıskandım mı evet bende dönemk istiyorum dönemiyorum. ne kadar güzel bir karar almışsın canım çok sevindim.Yawrukush ozgecigim merhaba.
Ben ayrilali 1 ay olacak.
Ilk hafta baya kilo vermistim ama sonra vermedim.
Ayrildigim kilom 60.9 şu anda da 60.4 falandir yarin baslayayim diyorum,spor ve sudan cok uzak kaldim cunku.
Haber vermek istedim onceden belki bilmen gerekir diye.
Oruclu olursam 17.00ye dogru tartilirim.
Olmazsam oglen bildirim yaparim canim.
cikcasi hic farketmez kimis erkekmis bakalim, belki 1 aya ogrenirizbeslenmeyle alakalı değil cinsiyet benim ikiside kız ama ikisde farklılık gösterdi
Ben musaitim canim cumartesi baslayalimBirgaripanne cumartesi başlayalım mı müsait misiniz? 10 dk bel ve karın egzersizi, 15 dk iç bacak ve base haraketi. Ben başlamadan hem kilo, hemde bel basen, karın ölçülerini de alıcam. İlk gün ve son gün kendimi fotograflicam. Eminim çok fark edecektir
biraz hızlandıralım alışma süresini yaza ne kaldı. spor puanı hesaplarsan yarışma listesine dahil edebilirim seni .
menünü bugün beğendim. spor harika.
vallaha diyorum
elmanın verdiği o acıkma kazınma hissi kilo verilmesini sağlıyormuş. bende de hep acıkma oluyor diye elma yemezdim. sonra bir diyetisyenden dinledim olması gereken oymuş canım.
ucunda azıcık yap kaçamak arada yapılabilir. ama tabakla değil tabi ucundan tadımlık.
harika canım suyu ihmal etme emi.
Sevindim canim, iyi olmana.Büyük ihtimallle yoğurttan oldu aç karnına birden soğuk yoğurt yedim diye oldu sanırım geçti şimdi şükür. Allahtan regl oldum bugün oruç hepten gümbürtüye gitmedi üzülmüştüm tutamadım diye.
Neler yedin canim, ah ahhh...
Borek ne kadardi canim, guzel kilo veriyorsun bozma ne olur menulerini..Kahvaltı
Kıymalı börek
3 kupa bardak çay
Akşam 150 gr köfte
1,5 litre su
5777 adım yürüyüş
Hodri meydan diyorsun canim, ne guzel :)Selam kizlar.
Yarin son günümüz. Yarin için süt ve yeşilçay kürü yapıyorum.
Evet doğru anladiniz, sadece süt ve yeşilçay tüketeceğim.
Benim icin her persembe bir gelenek haline geldi.
Süt miktari 1 litreyi bulabilir.
Yeşilçay miktari ise maksimum 3 poset olacak.
İftarimi koca bir kupa sütlü kahve ile yapacağım.
Bakalim bu cuma takimda birinci kim olacak ?
Canim hayirlisi olsun okullar icin, calismalarin daha iyi gidiyor mu?Kaptanım iyi gidiyor şu sıra
Ama yemek işine hiç dikkat etmiyorum
Okullar erteleniyor sanırım cuma tam netleşecek
Bir arkadaşımı gördüm
Askında çok kilolu değildi boyu vardı 1.70 falan bilki az daha uzun
Kilosu da 70 falandır oralarda
Ama çok basenliydi
Bir zayıflamış
Resmen yarısı gitmiş
Şoka girdim
Verdiği tüm kilo basenlerden gidince o kadar fark etmiş ki maşallah önceden de güzeldi şimdi de güzel kilo yakışıyordu yani ama tabi şimdiki hali çok sağlıklı
Ben de kendime baktım yaprağa baktım (göbeğimin adı) bir hüzünlendim...
Oyy oyy oyy bir dal challenge haa ,en sevdigimmm :)))Allah kolaylıklar versin sana güzelim benimyalnız bu uzaktan eğitim hiç yaramadı öğrencilere çünkü hocalar ödevleri abarttı çevremdekilerden biliyorum. Sanki bir kendi dersleri varmış gibi ödev atıyorlar, ama sen yaparsın canım.
Hahaha bu konuda senden nöbeti devraldım: ben her gün çıkıyom tartıya. 1kilo verdim bakalım bugün itibarıyla.Yawrukush Özge'me de bi dal challenge uzatıyorum burdan Bakalım yarın hangimiz daha çok verecek meydan okuması
Azmini ve takim icin sorumlu davranisini tebrik ediyorum canim.Kızlar dun detoks yaptım çunku haftasonu bıraz abartmıştım ablam gelmişti Anneler Gunu bahanesiyle yedık tatlıyı lahmacunu bem şiş. Amaaaa bu kızzzz aldığı kiloları vermeyi bildi. Dun butun gun sadece yeşil çay ve süt içtim hiçbir sey yemedim. 2 saat arayla bir bardağa yeşil çay ile süt karıştırdım uzerine tarcın. Çok kotuydu en son 7.30 da içtim. Sonra başım çok ağrıdı dayanamayıp 10.da yattım sabah kalktım 1 kılo gitmiş
Bugun ikinci gun detoksumun sadece yumurta 5 tane yumurta yıyecegım. En azından aldıgın kiloyu verdım belkı daha verırım.
CEYDOS Yawrukush
Canim hosgeldin, seni gormek ne guzel..selam cnaim, iyiyim sukur hersey yolunda. Evden calismaya devam. cok bulantim oluyor onun haricinde iyiyim canim. Sen nasilsin?
Canim bu durumu bir diger kaptanlara yazayim, benden haber bekle ,tartiyi alma henuz..Sabah tartı almayâ markete gittim . Benden önceki kadin.almis. 1 adet varmis zaten. Çok moralim bozuldu. 30 dk bekledim.insanlarda tuhaf sıra yok . Gelişigüzel herkes birden girdi yanyana alışveriş yaptılar. Ben öylece bakarken kadin almış. Yarın komşumdan alicam artık napiyim
Canim haber verdigin icin cok tesekkur ederim bugun listemizi hazilayacagim, cok sevindim aramiza donmene :))Yawrukush ozgecigim merhaba.
Ben ayrilali 1 ay olacak.
Ilk hafta baya kilo vermistim ama sonra vermedim.
Ayrildigim kilom 60.9 şu anda da 60.4 falandir yarin baslayayim diyorum,spor ve sudan cok uzak kaldim cunku.
Haber vermek istedim onceden belki bilmen gerekir diye.
Oruclu olursam 17.00ye dogru tartilirim.
Olmazsam oglen bildirim yaparim canim.
| İsim | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Sali | Carsamba | Persembe |
| B Beklenen2 | ODUL | ||||||
|
| 15DK DANS | 200IA | |||||
|
| |||||||
|
| |||||||
|
| ODUL | ||||||
|
| |||||||
|
| ODUL 200IA | ||||||
|
| ODUL | 200IA | 200IA | 200IA | |||
|
| |||||||
|
| ODUL | 50S | |||||
|
| ODUL MUAF | ||||||
|
| ODUL 200IA | 200IA | |||||
| H hsbaharmert | 200IA SPOR? | ||||||
| A Aycaokurcan | ODUL SPOR? | 200IA SPOR? | |||||
|
| HASTA / MUAF | ||||||
| @MigiMadid | 100IA | ||||||
|
| |||||||
|
| |||||||
|
| 10DK A | ||||||
|
| ODUL | 300IA | 15DK A | ||||
|
| |||||||
|
| ODUL | ||||||
| M Meryem1306 | |||||||
|
| 100IA |
Canim ozaman evde dans et, ya da adimla sen ceza olarak.100 ipsiz atlama ben yapamadım dikiş yerlerım sizlamasa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?