Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım


Merhaba yeni eşim.afiyet olsun :)
 
Kahvaltı
Menemen 2 dilim.ekmek 1 kaşık lor

Öğlen
Ciğer durum ama ciğerlerini ve biraz ekmeğini yedim.
1 bardak ayran

Akşam
3 kaşık pirinç pilavı
3 kaşık çömlek güveç

Ara
1 sade soda
Kosusturmali bir gündü


Ayy cook gerilerde kaldimmm
Biz anı bir kararla 15 günlüğüne kayinvaldemlere geldik bugün.
Elimden geldiğince dikkat etmeye calisacam. Baskül bulursamda tartılacam. Burası çok kalabalık ve büyük bir ev nasıl olacak bilmiyorum.
Not; uzun süredir görmüyorlardı. Herkes zayıflamışsın dedi

mifihafa
 
Slm kızlar özür dilerim fazla giremiyorum eşim burayı kullanmamdan yana rahatsız oluyor bende o evdeyken giremiyorum bakıp çıkıyorum oda giriş yapmadan pazartesi iş günü inşallah devam ederim sizinle ve diyetime dikkat ediyorum yarında oruçlu olucam
 
B Beklenen2 slm cnm bu hafta bereber kiLo verecez inşallah bu hafta kendimi spora çok vericem ip atlama falan leslie bu tarz sendende bunu istiyorum.

Kendimi tanitayim sana birde unutmadan.
Benim adım havin
26 yaşındayım
Almanya-da yaşıyorum
2 kızım var

2 yaşında ve 5 yaşında

Kilo yemeden dolayı aldım şimdi vermekte zorlaniyorum doğum kilolarimi bu kadar zor vermemiştim
 
Merhaba canım bnm ismim kübra 27 yaşındayım. Tüp bebek tedavi ilaçlarından dolayı kilo aldım. Ancak 3 gün önce ameliyat oldum bi kaç gün daha spor yapamayacağım ama seni takipteyim
 
Merhaba canım bnm ismim kübra 27 yaşındayım. Tüp bebek tedavi ilaçlarından dolayı kilo aldım. Ancak 3 gün önce ameliyat oldum bi kaç gün daha spor yapamayacağım ama seni takipteyim
Tmm cnm lütfen beni takipte kal ❤
 
Menü güzel cnm annenin yaptığı yemeklerden 2 şer yemek kaşığı ye yazık kadın senin için o kadar zahmet ediyor üzme
 
Bence onu da içme kuzum sağlığa zararlı

Ya benim anlamadığım şu
Biriyle evlendiğin zaman annen yine annen baban yine baban kardeşin yine kardeşin ama artık senin çekirdek ailen başka
Değişti o yani
Saygı sevgi hepsine okeyim de kadınlar kendini her şekilde verirken bu erkekler neden böyle yapıyor
Evlenmeye korkuyor insan yani
Ya tabiiki imtihan olacağız bir de sabretmek lazım bir şeylere de
Allah akıl vermiş fikir vermiş
DÜŞÜN YANŞ
 
Canım çocuk çok başka bir şey
Çalışsan zaten kazandığını oraya vereceksin

Ya var ya iyi insan olsun samanlık seyran olur
 
Bazı şeylerin kürümeyiniz kaybedince anlıyor işte insan Allah huzurunuzu daim etsin canım

Babanı da tebrik ederim cidden Maşallah
 
Eşine vakit ayır canım olsun
Menünü yazmaya uğrarsın Dorsay bulursan
Özlüyoruz ama dayanırız
 
Eveeet ben geldim nerde benim sopam

Yazayım menümü bakalım
Sahur
2 yumurtadan soğanlı omlet
Ekmek 1.5 dilim falan eder
Zeytin
Fıstık esmesi 1tk
2 kayısı

İftar
2 kayısı
1 adet lahana sarma (boyu çok küçüktü annem iftarıma pişirmiş )
Mor lahana yoğurtlaması azıcık mısırla (yağda kavurup yoğurt döktüm)
3 yk bezelye
Kuzu kulağı ot

Bir de canım 3 haftadur sütlaç istiyordu bugün biri yollamış ayyyy dedim dayanamadım
Ama üzülerek güzel olmamıştı
3 yk falandır yedim onu da

00.30
Türk kahvesi
Yanında azıcık çikolata

Spor
Bugün hiç hevesim yoktu bir de iftarda abartınca halim de kalmadı
45 dk yürüyüşe çıktık annemlerle kahveden sonra

Kiraz yediiiim olmamıştı ama erik gibi kıyır kıyırdı

Yawrukush kaptanım ben geçen haftaki cezamı da yapamadım unuttum
CEYDOS
cokofesttt eşim nerelerdesin
 


Sakin
İzmir'i seven
Sorumlu
Kirazcı
Okuyan filiz demek istiyo kızlar, basharfleri kısaltmış yanlış anlaşılmasın

Ben de seni çok özledim Özlemcim, eli maşalım sevgiler
Sisko filiz ne guzel aciklamissin evet izmiri seviyoruz , eriyeceksin kiskancliktan beni
 
O baklavalar ne ozgeee , nasil yersin bensiz off , baklava yapiyim yiyim bari Ama kilo almam@Derya_the_queen dilinden kurtulamam valla
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…