Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

English_teacherrr · 5 Mart 2021

_Vera_ .!.:
Dünkü menüm
Sabah 2 haşlanmış yumurta 2 dilim kaşar 9 zeytin 1 köz kapya
Öğle hc yağlı kahve 6 badem
Akşam 200 gr biftek salata 1 dilim ekmek
Spor 15 dk leslie 105 puan
14 bin adım 700 puan
@pisi pisi kopatim

Kiloma gelince eve geldiğimde yine 65.8 gördüm
Reglime çok az kaldı o yüzden azıcık ödemim var ama eskisi gibi şişmedim
Eki Görüntüle 2795640

sedulu senin de bebişin hastaydı galiba tam geçmiş yapamadım. Çoook geçmiş olsun çocuklar hasta olunca annelerinde onlarla hasta oluyor gibi her şeyi çekiyorlar. Ufak bir soğuk algınlığı klasik çocuk hastalığıdır umarım.

Arrietty_ inşallah senin kuzunun da soğuklardandır. Çok geçmiş olsun. Güzel kuzuları Allah korur.

H3RA_ nasılsın kaptanım? Bu hafta berbat bir üye oldum. Ben kaptanken biri böyle düzensiz gelse gitse çok kızardım. Okul, taşınma, aile, maddi sorunlar arasında bir Arap saçı oldu onu çözmeye çalıştım bu hafta hep. Kusuruma bakma lütfen. Artık bana eş felan vermeyin tablolara da ekleyip boşuna emek harcamayın benden adam olmaz

Öyle deme canım senin sorunların olmasa çok da güzel yapıyodun hem diyeti hem kaptanlığı sadece kendine biraz izin ver herşey hallolacak tablolara eklemeyin filan da deme bu takım sensiz olmaz ❤❤

Emeeelll · 5 Mart 2021

Günaydın kizlaarr

Geçen hafta: 74.3
Bugün: 73.9
Fark: -400g
Yüzde: -%0.541

Hey Allahım. Pazartesi ile aynı çıktım :63:

Arrietty_

sedulu

H3RA_

sedulu · 5 Mart 2021

Kızlar günaydın ben bildirim yapıp kaçayım hemen sabaha karşı biraz dalmışım anca uyandım
65.9/65.3/0.6/%0.910

Arrietty_

H3RA_

sedulu · 5 Mart 2021

Geçmiş tam yapamadım ama soranlar için teşekkür ederim kızlar sabaha karşı ateşi düştü biraz. Gece şurup vererek anca uyudu.
Bugun de takip yapicam yükselmezse toparlıyor demektir.

sadece_ben · 5 Mart 2021

sedulu .!.:
Sağol canım amin

Çok geçmiş olsun şifa diliyorum.

sadece_ben · 5 Mart 2021

Geçen haftaki kilom 61.5
BU hafta 61.3
Yüzdem 0.32
Gelecek hafta için hedefim 61
Bazen 60 lardan hiç kurtulamayacağımı hissediyorum, o kadar az yemeye kilo veremeyince

Melegimkorusun çok iyi bir eştin. Teşekkür ederim

@sedulu A arrietty

klbk33 · 5 Mart 2021

Geçen hafta: 52.6
Bu hafta: 52.9
Fark: +300 gr
Yüzde: +0.57
Gelecek hafta için hedef kilo: 52.0

Arrietty_

sedulu

H3RA_

Varyemez · 5 Mart 2021

_Vera_ .!.:
Varyemez abla rüyamda seni gördüm hatta sana ozrengin dşyotlafın diyordum ama katilmişsin abla angeline jolieyi öldürdün. Niye bunu yaptın ablaa?

4.takımın güzel kızları fit kızları nasılsınız nasıl gidiyor hayat diyet?

Hayırdır inşaallah

Dilber Hala · 5 Mart 2021

bi foto yüklemek bu kadar zor olmamalıydıı
geçen hafta 65,7 bu hafta 65,6 100 gram

klbk33 · 5 Mart 2021

Arrietty_
Ben hem wc çıkamadım hem regl yaklaştı. Kilo almadığıma şükrettim.

klbk33 · 5 Mart 2021

Dilber Hala .!.:
Eki Görüntüle 2795699 bi foto yüklemek bu kadar zor olmamalıydıı
geçen hafta 65,7 bu hafta 65,6 100 gram

Yüz gr 100 grmdır
Küçümseme.

Cikocev · 5 Mart 2021

Oaktree .!.:
Günaydın
Eki Görüntüle 2795529
hedefinde altına düştüm 65,7 di epey büyük bir kilo kaybı hiç bu olmazdı değişik oldu
O halde hedef bu hafta 64 gördüm ama haftaya cuma 63 olmak isterim ama genelde 2 hafta aynı kiloda kalıyorum beslenme düzenim olmasına rağmen o yüzden ben gelecek hafta hedefe yine 64 demek isterim Arrietty_

Dün gece 1 kadeh şarap ve patlamış mısır yağsız makina mısırı yaptım
H3RA_
yemek yemedim ve çok şükür 64 kg da gördüm

dünkü total adım 9.358 oldu
@sedlu
Bugün sabah yine vitaminlerimle 1 litre su yağlarım ve kahvemle güne hazırım

Cikocev

Harikasın canım benim birazdan bende çekecem

Sekerpareeee · 5 Mart 2021

sedulu .!.:
Geçmiş tam yapamadım ama soranlar için teşekkür ederim kızlar sabaha karşı ateşi düştü biraz. Gece şurup vererek anca uyudu.
Bugun de takip yapicam yükselmezse toparlıyor demektir.

Ates cok zor oluyor ya. Cok gecmis olsun. Rabbim sifa versin

Sekerpareeee · 5 Mart 2021

Dilber Hala .!.:
Eki Görüntüle 2795699 bi foto yüklemek bu kadar zor olmamalıydıı
geçen hafta 65,7 bu hafta 65,6 100 gram

Olsun canim eksi eksidir hic sikma canini bu hafta 100 gram olur haftaya 1 kilo. Ben bi hafta 2 kiloya yakin verip bidahaki hafta arti oldugumu biliyorum. Hic canini sikma. Bu metabolizmanin sagi solu hic belli olmuyor

Aomine Daiki · 5 Mart 2021

ozrengin .!.:
Hoşgeldin canım

teşekkür ederim inşallah birlikte hedeflerimize ulaşalım :KK49:

H3RA_ · 5 Mart 2021

4.TAKIM 716. ETAP ADIM TABLOSU

EŞLER	CUMA	CUMARTESİ	PAZAR	PAZARTESİ	SALI	ÇARŞAMBA	PERŞEMBE	TOPLAM
Dilber Hala @Serina08	23.700	11.000	5.000+7.000	5.000+23.400	14.000	10.000	6.000+12.000	117,100
rockandroll SsSiMqE	15.022+16.000	5801+18.000	3.706+13.000	21.621+13.000	22,015+8.000	8.000	15.000+14.000	173.165
Ceyhans @Mathteacher27		11.000	10.000	9.000	8.000+2.000	9.000+1.000	8.000+1.000	59.000
Alys sedulu	20.000+14.500	20.000+14.500	15.000+11.000	15.000+15.000	10.000+12.000	11.000+12.000	10.000+9.000	189.000
graphicdesigner A Aylakkadin	4.000+11.000	2.500+7.000	4.500+6.000	2.000+10.000	3.000+6.000	4.700+2.000	5.000+6.000	73.700
S sadece_ben Melegimkorusun	9.840+10.000	8.300+8.300	11.500+12.000	11.524+13.000	10.200+9.000	10.000+7.000	10.000+3.000	133,664
Ozzybal D -DOLUNAY-	6.000+10595	7.000+3.000	11.000+4.000	11.000	8.000	13.000	6.000	79.595
K klbk33 Arrietty_	3.000+18.293	2.000+4.000	2.680+22.000	9.300+16.429	1.500+21.088	8.000+15.000	8.800	132.090
0 H3RA_ E Emeeelll	9.088+10885	10.300+10.348	6.360+11.054	10.000+15,076	5.400+9.885	8.000+7.550	10.000+9.570	133.516
Oaktree Cikocev	8.376+6.000	8.230+6.000	5.288	4.010	5.820	8.345+5.000	9.358+3.000	69.427
istanbulin O_sevincli_ki	7.000+7.011	7.000+10.156	7.000+5.276	10.000+10.200	4.000+10.260	7.000+11.162	7.000+10.235	113,300
E English_teacherrr bnnu	8.000	10.000+3.653	13.000+1.529	10.000+5.688	10.000+3.784	12.000+3.011	10.000	90.665
@_Vera_ @pisi pisi kopatim	5.000	14.000	5.000	10.000+3.450	7.400+12.707	6.000	14.000	77.557

716. ETAP ADIM YARIŞI
Alys sedulu
rockandroll SsSiMqE
S sadece_ben Melegimkorusun
Bravo kızlar ayaklarınıza sağlık

Alys · 5 Mart 2021

neutral .!.:
4.TAKIM 716. ETAP ADIM TABLOSU

EŞLER
CUMA
CUMARTESİ
PAZAR
PAZARTESİ
SALI
ÇARŞAMBA
PERŞEMBE
TOPLAM
Dilber Hala
@Serina08 23.700 11.000 5.000+7.000 5.000+23.400 14.000 10.000 6.000+12.000 117,100
rockandroll
SsSiMqE 15.022+16.000 5801+18.000 3.706+13.000 21.621+13.000 22,015+8.000 8.000 15.000+14.000 173.165
Ceyhans
@Mathteacher27 11.000 10.000 9.000 8.000+2.000 9.000+1.000 8.000+1.000 59.000
Alys
sedulu 20.000+14.500 20.000+14.500 15.000+11.000 15.000+15.000 10.000+12.000 11.000+12.000 10.000+9.000 189.000
graphicdesigner
A Aylakkadin 4.000+11.000 2.500+7.000 4.500+6.000 2.000+10.000 3.000+6.000 4.700+2.000 5.000+6.000 73.700
S sadece_ben
Melegimkorusun 9.840+10.000 8.300+8.300 11.500+12.000 11.524+13.000 10.200+9.000 10.000+7.000 10.000+3.000 133,664
Ozzybal
D -DOLUNAY- 6.000+10595 7.000+3.000 11.000+4.000 11.000 8.000 13.000 6.000 79.595
K klbk33
Arrietty_ 3.000+18.293 2.000+4.000 2.680+22.000 9.300+16.429 1.500+21.088 8.000+15.000 8.800 132.090
0 H3RA_
E Emeeelll 9.088+10885 10.300+10.348 6.360+11.054 10.000+15,076 5.400+9.885 8.000+7.550 10.000+9.570 133.516
Oaktree
Cikocev 8.376+6.000 8.230+6.000 5.288 4.010 5.820 8.345+5.000 9.358+3.000 69.427
istanbulin
O_sevincli_ki 7.000+7.011 7.000+10.156 7.000+5.276 10.000+10.200 4.000+10.260 7.000+11.162 7.000+10.235 113,300
E English_teacherrr
bnnu 8.000 10.000+3.653 13.000+1.529 10.000+5.688 10.000+3.784 12.000+3.011 10.000 90.665
@_Vera_
@pisi pisi kopatim 5.000 14.000 5.000 10.000+3.450 7.400+12.707 6.000 14.000 77.557

716. ETAP ADIM YARIŞI
Alys sedulu
rockandroll SsSiMqE
S sadece_ben Melegimkorusun
Bravo kızlar ayaklarınıza sağlık

Senin de emegine saglik canim.

sedulu

Arrietty_ emeklerinize saglik kizlar.

H3RA_ · 5 Mart 2021

Kızlar bu hafta eşleşmek istemeyenler saat 17.00 ye kadar bildirsin lütfen.
Hepinizi eşlerim koşturursunuz bütün hafta ona göre :KK70:

Menü ve adım bildirimlerini ait olduğu gece yaparsanız gözden kaçan bir şey olmaz.
Ertesi gün 9-10 gibi tabloyu hazırlamaya başlıyorum. O saate kadar bildirimlerinizi yapmış olmanızı rica ediyorum. :KK15:

Cikocev · 5 Mart 2021

Gen hafta 87.9
Bu hafta 88.4
Fark +500
Dediğim gibi kaptanım regl olduğum için bu fark halbuki ben kendimi zayıflamış hissediyorum bu hafta beni ekleme listeye kaptanım haftaya normale dönerim o zaman eklersin inşallah

Arrietty_

Cikocev · 5 Mart 2021

Ben eşleşmek istemiyorum karşındakine haksizlik yapıyorum gibi geliyor

neutral .!.:
Kızlar bu hafta eşleşmek istemeyenler saat 17.00 ye kadar bildirsin lütfen.
Hepinizi eşlerim koşturursunuz bütün hafta ona göre
Menü ve adım bildirimlerini ait olduğu gece yaparsanız gözden kaçan bir şey olmaz.
Ertesi gün 9-10 gibi tabloyu hazırlamaya başlıyorum. O saate kadar bildirimlerinizi yapmış olmanızı rica ediyorum.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Eklentiler

Hey seksi lady

Hey seksi lady

Nirvana

Nirvana

Eklentiler

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Uyh uyh tansiyonum indi şekerim çıktı guzumm

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

🌺🌺

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🧩

İnsan söyleyemediklerinde

Nirvana

İnsan söyleyemediklerinde

🌺🌺

Eklentiler

🌺🌺

Benzer Konular