Ben genel karin icin gecen aletsiz bir video paylasmistim.
Esim yapiyor onu bu sira, her gun yapmaya calosiyor bakalim etkisi ne olacak.
Ben son 2 hareketi hic yapamadim ama, yok calismiyor o kaslarim yani
Kızlar elimde olmayan kişisel birtakım durumlardan dolayı hesabımı kapatıyorum
sizlerle çok güzel paylaşımlarımız oldu, bana kattıklarınız için teşekkür ederim.
farkında olarak ya da olmadan kırdığım biri varsa hakkını helal etsin.
hepiniz hakkınızı helal edin, varsa benden yana helal olsun...
Öpüyorum sizi çokAllah’a emanet olun
üzüldüm
Bu adami izledim. Ama bu videoyu degil. Cok mantikli biri
Ne zaman basladi esin
Günün menüsü(biraz fazla fazla yedim
Kahvaltı
1 ayran
(Sabah çıktık yola herkes poğaça yiyodu yiyemedim)
Akşam14:30
8 ızgara köfte
3 dilim ızgara sucuk
Bol salata
1 közlenmiş biber
2 bardak limonata
1 dilim kepek ekmeği
1 kase kiraz
1 nektari
1 avuç dağ çileği
1 muz
1 avuç çekirdek
Bolca çay
Su 3 litre
Adım 13139 394p
Akşam eve gelince wc ye çıktım meyveler bozdu beni.Çok yemişim ama o kadar da kötü değil sanki di mi
Arrietty_ @neutral
sedulu @Fatma Girik
Önümüzdeki cuma tartı bildirimi yaparsan izne ayrılman sorun olmaz.
Kaptanlarım bizim tatil işimiz uzadı o yüzden eve gidemiyorum eğer mümkünse izine ayrılabilir miyim 2 hafta kadar bugün söylediğim için kusura bakmayın ama bugün belli oldu
Evet gencler bugunde uzucu gundu bizim icin
aedenli min geri dönecegine inaniyorum. Yarindan itibaren toparlanacaz insallah!
Pek bi sakin takım ya geçen hafta sayfalar akıyordu şimdi hemen geçmiş yapılıveriyor
neyse biraz dedikodu ogrendim de diyeti bozduguma degdi bari
Alys
Black widow knee slides zor gibi
Ikinci hareket oncesi parmak uclarina mi basiyor?
Frog sliders icin sliders mi alsam
Marketde gormustum dün
Minicik bisey zaten
Sliding Ab icin de iyi olur
Yarin mutlaka basliyacagim. Hosuma gitti hareketler. Adamin Karin kaslari nasil belli oluyor hareketleri yapinca
Mountain climbers i bile zor yapiyorum. Sliders al desene kizBilmem corapla kayiyor ya, tabi benim kaymiyor, ben yapamiyorum hic bir sekilde son hareketi, frog hareketini de ancak 2 3 unu olmasi gerektigi gibi yapiyorumdur, kalani yarim yamalak
Bende hic alt karin kasi yok
Benim programda topla yapilan hareket var, onu daha yeni yeni seti tam bitirebilmeye basladim, ilk basladigimda öldürüyordu.
Rehavet de iyi değil sonuncu geliveririrz alimallahYaris carpti bence
Ortamız yok ki yahu tabanlarımız yandıydı geçen hafta
