- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Gunaydin
Bugun anam,bacim ve cocuklari bana geliyor 1 haftalik
Günaydınn. Ne güzel ya, bol bol eğlenirsiniz artık
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Günaydınn. Ne güzel ya, bol bol eğlenirsiniz artık
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Menopoz sebebiyle ateş basması ve ter boşalması yaşıyorum. Dün akşam netten şöyle bir baktım anason çayı, papatya çayı ve ada çayı iyi geliyormuş. Hemen kalktım demleyip içtim. Gece hiç uyanmadan rahatça uyudum, ki çok sıcaktı. Birazdan da anason çayı içeceğim, inşallah tek seferlik bir iyilik olmamıştır.
Herşey için çok şükür, ama biz kadınların derdi, sorunu hiç bitmiyor
Her yaş döneminin ayrı zorlukları oluyor.. Allah hepimize kolaylık versin.. Yine iyi doğal yollarla çare bulunuyor artık çoğu şey için..
- 1 Kasım 2019
- 6.168
- 22.494
- 348
Sağlıkla mutlulukla buyusunler, maşallah...Valla yegenlerim benim therapim
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Valla yegenlerim olunca herkesi unutuyorum. Bu hafta bol yegen sevmeleri olacakGünaydınn. Ne güzel ya, bol bol eğlenirsiniz artık
ama bu hafta spora da agirlik verecem Isyerimde onemli bir hafta. Ergin Kirbac demis 1 gun su orucu 2. Gun 2 ogun sadece. Onu yapmak istiyorum. Sasirtmak lazim ki artik vereyim su kilolariii
100un altina dusmek istiyorum yaaaa
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
- 1 Kasım 2019
- 6.168
- 22.494
- 348
Asabiyet oluyormuş, çarpıntı, panik atak vs. Çok şükür şu ana kadar ateş basmasi ve ter dışında bir şey yaşamadım. Doğal bir süreç, sağlıkla geçsin inşallah...Herşey için çok şükür, ama biz kadınların derdi, sorunu hiç bitmiyor
Yine iyi doğal yollarla çare bulunuyor artık çoğu şey için..
- 1 Kasım 2019
- 6.168
- 22.494
- 348
Duraklamada degilsen, hiç bulaşma o işlere...Hakkını son bir kaç kiloya sakla bence...Ne acelen var?Valla yegenlerim olunca herkesi unutuyorum. Bu hafta bol yegen sevmeleri olacak
Isyerimde onemli bir hafta. Ergin Kirbac demis 1 gun su orucu 2. Gun 2 ogun sadece. Onu yapmak istiyorum. Sasirtmak lazim ki artik vereyim su kilolariii
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Kac haftadir duraklamisim abla. 107-106 inmiyor. Doktorla konustum normal diyor
Wcyi soyledim. Suu bol su icmeliyim. Kendine bi hedef koy. Mesela oglen yemeginden once su kadar su icmeliyim. Boyle boyle alislanlik oluyormus. Aliskanlik olmasi icin 5-6 hafta gecmesi lazim
Bakalimmm bu hafta da istedigim gibi olmazsa motivem duser eminim
Ama umudum varrr. Yapacammm ve basaracammm
- 1 Kasım 2019
- 6.168
- 22.494
- 348
Senin durumun özel tabi ki...Bitki çayları serbest mi? Yeşil çay ve kiraz sapı+mısır püskülü çayı da metabolizmayı hızlandırıyor.Kac haftadir duraklamisim abla. 107-106 inmiyor. Doktorla konustum normal diyor
Wcyi soyledim. Suu bol su icmeliyim. Kendine bi hedef koy. Mesela oglen yemeginden once su kadar su icmeliyim. Boyle boyle alislanlik oluyormus. Aliskanlik olmasi icin 5-6 hafta gecmesi lazim
Bakalimmm bu hafta da istedigim gibi olmazsa motivem duser eminim
Ama umudum varrr. Yapacammm ve basaracammm
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
- 1 Kasım 2019
- 6.168
- 22.494
- 348
Sen de, siz de, topyekûn takım da iyi ki varsınız...Bakalim varmi burda. Hemen alayim ozaman
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Valla yegenlerim olunca herkesi unutuyorum. Bu hafta bol yegen sevmeleri olacak
Isyerimde onemli bir hafta. Ergin Kirbac demis 1 gun su orucu 2. Gun 2 ogun sadece. Onu yapmak istiyorum. Sasirtmak lazim ki artik vereyim su kilolariii
Az kaldı canım ya, az daha sabretsen düşeceksin tabi.. Abla ne güzel fikir vermiş, onu dene, olmadı Ergin Kırbacın dediğini uygularsın bir hafta..
Bir ara hızlı verdin ya, böyle durması çok normal şimdi, sen aynen devam et gidecek elbet o da..
Amin ablacım amin.. Doğal olduğu kadar da zor..
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
Kovulduk mu şimdi anlamadım kusura bakma kaptanım 1 haftayadir hastalıklarla uğraşıyorum pek aktif olamadım bugünden itibaren daha aktif olup menüleri yazarim@bnnuDahlia_ @caroline84 kizlar bir türlü aktif olamiyorsunuz. Tarti bildirimi de zorluyor sizi
Burda hepimiz yogunuz. Anlayis gosteriyorum ama sonra diyorum Bende calisiyorum, cocuklarin var, ev isi var varda var. Ama vakit buluyorum.
Kilo vermeyi dusunuyor iseniz baska takimlarda umarim daha aktif olursunuz ve hedefinizi ulasirsiniz.
matilda34 menülerini bekliyorum. Yoksa seninde diyet seruvenini baska takimda devam etmeni tavsiye ederim
@noram hedefine ulastin diye listeden sildim ismini canim, ama her zaman beklerim seni
@neutral @Lady Tenar birkac kilo daha hedefiniz var sizin. O yuzden listede biraktim sizi
@Melegimkorusun mezuniyetin hayirli olsun canim. Galiba son hedefindi? Degilse eklerim listeye. Haber bekliyorum senden
@ysmnczm dugun dernek bitti mi? Bittiyse senden de aktif olani bekliyorum. Ilk hafta cok guzel kilo verdin. Bu hafta deneme suren bitiyordu ama uzatmak durumunda kaldim. 1. Hafta guzel kilo verdin. 2. Hafta sabit 3. Hafta 100 gr arti. Artiya takilmam ama soyle bir bakinca ne demek istedigim umarim anlata bilmissimdir
***4.Takım 736&737. Etap***
Suzan Avci (106.4/)
Yzgt66 (69.2/)
emell_ ( 83.7)
Mahi57 (69.4/)
BLU3 (72.9)
Lusi ( 64.1)
4. Takım ortalaması: %
*** Citir mi Citirlar (Deneme süresi listesi) 736&737. Etap***
Ysmnczm (72.6) Yeni Üye, Bt 28.06. 21 bk 75, hk 68
vl3demir (75.5) Yeni Üye, Bt 09.07. 21 bk 78.1 hk 65
*** Free üyeler ***
Lady Tenar (54.3)
Tavsannesi (57.5/)
neutral (56.5)
CanTorun (63.5/)
*** Izinli üyeler ***
Ayse_M ( 80.8) 79.8 kg ile 730.Etapda mezun olan üye
Fatma Girik (70.8/) 670.Etapda 63.9 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
matilda34 (84.7)
681. Etapda 81.5 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Kovulmadiniz
Son uyari diyelim
Gecmis olsun. Son birkac mesaja baktim hastalik varmi diye bunu yazmadan
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
Kilo paylaşımında da yazmıştım kaptanım ama daha iyiyim artık burdayım kusura bakma daha aktif olucam dünkü menumude yazdim
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Sicaklardan ödem tutmus olma ihtimali varmi, suyu az ictiysen?
Ben önce tamamen kendine gel, Zorlama spor icin derim
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Ben regl bekliyorsun diye anladim.
