Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

gizemli_1105 · 14 Temmuz 2013

zeynep_canan .!.:
günaydın kızlar
menümü yazıyım birazdan mukabeleye gidicem
sabah 7 de uyandım 2 tepsi su böreği ve proforifol yaptım eşimin annesine gidicez bu gece orda yatıcaz bir daha giremem yarına kadar kendinize cok dikkat edin kilo felan almayın
gece
3 4 dilim domates
1 kk kadar peynir
2 yeşil biber
3 4 dilim salatalık
1 dilim ekmek
akşam
yarım kase mercimek çorbası
5 dakika ardan sonra
4 kasık güveç
bol salata
1 dilim elmek
su 2/5 lt
spor
1 saat hızlı tempoda yürüyüş

Menun.cok.guzel o du borekleri profeteroller yenmez miiiiiiiiii sen.ymysanda ben yeriiiiiiimmmmmm :)

gizemli_1105 · 14 Temmuz 2013

Farkindaysaniz henuz menumu yazmadm bence ben dunku.menumu hic yazmayn.siz bana 750 kalori ceza verin omas miiiii

zeynepsare2106 · 14 Temmuz 2013

gizemli_1105 .!.:
Mgde cok.kotu yaaa benmde yaniysh onmsememistm sonta bigun acile.gttm doktr beni dovcekti nasil bagruo ben.bu insanlari anlakiyrm mgdeyide 12 patmak bagrsagnida nr hale getrmis zamannda gelsene tirstin sesmde cikmadi gastrt ulsere donmus gelmeseymisim kansere dogru gdermis dkkat et canm saglik cok kiymetki

Bende bi doktora gidicem de hep usendim ve korktum canim yaa

gizemli_1105 .!.:
Farkindaysaniz henuz menumu yazmadm bence ben dunku.menumu hic yazmayn.siz bana 750 kalori ceza verin omas miiiii

Yaz yaz sen :):)

zeynepsare2106 · 14 Temmuz 2013

Nur canim sana bisey sorabilirmiyim internette kpss yi arastiriyorum millet simdiden calismaya baslamis ben gecmi kaldim sence sen kac ay once baslamistin bide ben kursada gitmek istiyorum kendimi yari yolda salmamak icin evde tek yapamam bana yardim edermisin nasil baslamaliyim nasil yapmaliyim konularin coguna hakimim de isde kurs olmadan olmaz gibime geliyor

gizemli_1105 · 14 Temmuz 2013

bahar2106 .!.:
Bende bi doktora gidicem de hep usendim ve korktum canim yaa

Yaz yaz sen :):)

git gt canım ihmale gelmezsaglık endoskopidende korkma uyutularak yaptırrsın ben oyle yaptrdm hıssetmedım bıle uyudum uyandım elıme cd tutusturdular okadarkorkulck bsy yok ynı :32:

helekı bnm gbı abur cuburuda yıyosan bıde stres varsa mutlaka git :26:

gizemli_1105 · 14 Temmuz 2013

13.07.2013

sabah:18:

peynır domates salatalık sımıt ayran

ara :50:

2 kucuk biskuvi

öğlen :17:

:18:

:18:

:18:

hamburger ayran sogan halkası

ara

yookkk

aksam :46:

2 parca et 3 ymk kasıgı mantı

spor yok ama cok hareketlıydım ayaklarım agrıyor hayla

gogo2405 · 14 Temmuz 2013

Günaydın kızlar.baharcim geçmis olsun menün güzel.bi doktora git endoskopi uyutarak yapıyolar anneme yaptırmistım ben.
gizemcim tesekkürederim.nasıl istersen de,gonca,gogo,ablada olur.

gizemli_1105 · 14 Temmuz 2013

bahar2106 .!.:
Nur canim sana bisey sorabilirmiyim internette kpss yi arastiriyorum millet simdiden calismaya baslamis ben gecmi kaldim sence sen kac ay once baslamistin bide ben kursada gitmek istiyorum kendimi yari yolda salmamak icin evde tek yapamam bana yardim edermisin nasil baslamaliyim nasil yapmaliyim konularin coguna hakimim de isde kurs olmadan olmaz gibime geliyor

ben cvlym mı cnm ?

sınava cok uzun zaman var suan calıstıkların sınava dogru aklında kalmayabılır tatlım eger onumuzdekı yıl baska bı ısın yoksa ocak ayından ıtıbaren calısmaya baslayabılırsın dersaneye gdeceksen daha ıyı o zaman dersaneye paralel çalısırsın onlar erken baslasa da derslere en son guzel bır genel tekrar yapıyorlar ılk calıstıklatını da hatrlıyrsun ma dersaneler kapanacak dıye bır soylenı var YİNE okullar acılınca bellı olcakmıs o konularda bende grcm inş lisanstan ama bakalm bu yıl acıkogretm son sınıftaym hem o hem o zor olck belkı ramazandan sonra baslatım napiimm

gizemli_1105 · 14 Temmuz 2013

gogo2405 .!.:
Günaydın kızlar.baharcim geçmis olsun menün güzel.bi doktora git endoskopi uyutarak yapıyolar anneme yaptırmistım ben.
gizemcim tesekkürederim.nasıl istersen de,gonca,gogo,ablada olur.

o zaman gogo dıyım

gogo2405 · 14 Temmuz 2013

Menümü yazayim.
sabah ılık limonlu su
2 dilim kepek ekmek peynir bi lokma reçel

ara çeyrek seftali 2 kayısı

öglen yarım simit ayran

ara 3 hurma

akşam 2 kasik tavuk 2 kaşık mantı bol yogurt

su 2 lt
spor 2 st çarşı turu
7 li çay,mate,yesil çay

berilceee · 14 Temmuz 2013

Kizlar benim arada bir tutar terelelli halim sorun olmasina gerek Yok.....
Cok takik bir kadinim.mayis sonunda tasindim ve evde eksikler var bu adam ne aabayi Eve brakiyor ne almaya gidiyor.benimle alis veris bir kabus zaten oda ayri bir knuda.gecen hafta mutfak masasi bakacaktik hergun bir sey cikardi gitmedik.en son cinlendim dolaplarin icinde sinirimi cikardim.dun dolasmis dogru duzgun Birsey bulamamis.en gec saliya soz dedi bakalim.haaaa evde renkli hic Birsey istemem heryer beyaz, dolaplar beyaz koltuklar bile beyazi yakin acik renk.sorun

Resimdeki sehbann yerine Masa istiyorum diye oldu cinlenmem

berilceee · 14 Temmuz 2013

Kaynanama gelince dunya tatlisidir.benim inci tanem.o bana kurtce cavras der.kara gozlum demek.15 yil beraber oturdum cocuklarima korkunc duskundur,hic kavga etmedik diesem yeridir.

Resimlerde goruldugu gibi kirlenmis batmis pek tinlamaz.beklde sansliyim kiyipta kramam Onu.

Derdimi hallettim simdi bir gecmisi okuyum

gizemli_1105 · 14 Temmuz 2013

bahar2106 .!.:
gizemli canısı kocanla iyi tatiller bebegim iyi gezmeler benim içinde gez yediklerine dikkat kilo vermiş olarak dnmeye calış kendine iyi bak tatlım öpüldün bkliyoruz ha tamammı burdayız biz

ayyy ben bunu yenı grdummm tsk ederm cnm bnm o tatıldn almadm ama bundan alacm galıba 2 gunluk kacamak 1 gunde neler neler yedmmmm

gizemli_1105 · 14 Temmuz 2013

beril77 .!.:
Kizlar benim arada bir tutar terelelli halim sorun olmasina gerek Yok.....
Cok takik bir kadinim.mayis sonunda tasindim ve evde eksikler var bu adam ne aabayi Eve brakiyor ne almaya gidiyor.benimle alis veris bir kabus zaten oda ayri bir knuda.gecen hafta mutfak masasi bakacaktik hergun bir sey cikardi gitmedik.en son cinlendim dolaplarin icinde sinirimi cikardim.dun dolasmis dogru duzgun Birsey bulamamis.en gec saliya soz dedi bakalim.haaaa evde renkli hic Birsey istemem heryer beyaz, dolaplar beyaz koltuklar bile beyazi yakin acik renk.sorun Eki Görüntüle 754860

Resimdeki sehbann yerine Masa istiyorum diye oldu cinlenmem

neyse bu cınlenmeyle iy bi temzlık yapmıs oldun cnm :)

gizemli_1105 · 14 Temmuz 2013

beril77 .!.:
Kaynanama gelince dunya tatlisidir.benim inci tanem.o bana kurtce cavras der.kara gozlum demek.15 yil beraber oturdum cocuklarima korkunc duskundur,hic kavga etmedik diesem yeridir.Eki Görüntüle 754861 Eki Görüntüle 754862 Eki Görüntüle 754863

Resimlerde goruldugu gibi kirlenmis batmis pek tinlamaz.beklde sansliyim kiyipta kramam Onu.

Derdimi hallettim simdi bir gecmisi okuyum

benmde ıyıydı kaynanamla aram lk 3 ay sorun yoktu sarlırdım operdm esm geceye gttıgıne braber yatardık ama o görumcem olck Allahndan bulasıca cok karstryr ortalığı onuda yenı fark ettm ben ıkısını de cok sevrdm herkes cok yuz verme sen kaybedersın dedı ben dınlemedım ablam hamıle ben hallederm yorulmasn o aman bebege bsy olmasn sımdı agzıma edıyo yemk benden tmzlık bnden gzm bebege mama getr gzm bez getr gzm bebek aglıyo gzem yemk hazrla gzm sofra kur gzm bulasık yka ben salakta yapıyrm arada bde canm kardsm tatlım kardesm gelın degıl bu kardes kardesdyp gaza getryrdu takı gecen ay endoskopıye grene kadar eve gldm narkzun etkısındeym basım dnuyo elım ayagm tutmuyo ytcam kahvltı yaptılar mısafr gldı bı baktm bebek alıyo dyp gttı msafre servs yap getr gtr kaynanamda kıım sen yat dıyo ama cnazemız vardı kadının halı perısandı ne bn ona kıydm ne o bana kıydı o gorumcekte saat 1 de yattı butun ıslr bana kldı sureklı msafr glıyr evde batmıs ne tmzlıyo ne de kndı dagnıklıgını kaldryr her yer cocuk kıyafetı yelegnı byere atmıs etegnı byere 4 oldu kalkmadı benm mgde hala cayr cayr ynıyo aksamaymk yok kalktm ymk hazrladım yne msafır gldı onada hızmat ettım 5.30 d uyandı adi pisli oda esım gelcektı ısten onu oyle yatyr grmesn dye kaktı bırde kurnaz sormayn nercvanın yanında melek o gdnce seytan son glmesınde bende butun ıslerı ona yatrdım yaa 2 gun kalıp gtse orun degıl kızlar gldımı 3 hafta gtmıyo bıde evnde 1 hafta durup gerı gelıyo yaa oyle byle dgl sonrada bana cıkolata yedn ulser oldun dıyolar doktor anlarında ddı sıkmycaksın canını sıkıntıdan oluyr bu hastalık dıye ama ıslerne gelmıyo :14:

berilceee · 14 Temmuz 2013

nurork .!.:
daha iyiya tatlim.uzun boylulari kiskaniyorum azicik bucurumdee

irmik helvasi ve kola bozmus birazcik.kola lightmiydi bilmiyorum gerci

menun guzel genede gonca ablam

Bende hani yaziyorlaya 48 Kiloyum 45 e insem
Oluyorum resmen kiskanclgimdan

bahar2106 .!.:
bazen insan hıncını öyle seylerden cıkarıyor
eşinle aranızmı bozuk canım annesine belli edtmemen ne kadar güzel

helva azdı canım kolada normal cocacola

Yok be seker esimle kavgaluyken gunlerce kapsama alani disinda olurum ben

zeynep_canan .!.:
sende süpersin kuzum :)

sakin ol canım vela havle de ..

Valla zeyno kendimin canini cikardim. Iyi geldi.....

bahar2106 .!.:
Benimkinin kuzenlerinin gezmeye gelisi beni sinir ediyo artik ya bi hafta isden izin aldi beyefendi hic gorusemedik marasda gezdiler bi hafta bugun iki saat gorusucekmis benlede yine bi yere gideceklermis soracam ona bugun mikrop

Ozlemis bizim citir ermanini....

gizemli_1105 .!.:
Mgde cok.kotu yaaa benmde yaniysh onmsememistm sonta bigun acile.gttm doktr beni dovcekti nasil bagruo ben.bu insanlari anlakiyrm mgdeyide 12 patmak bagrsagnida nr hale getrmis zamannda gelsene tirstin sesmde cikmadi gastrt ulsere donmus gelmeseymisim kansere dogru gdermis dkkat et canm saglik cok kiymetki

Ay gecmis olsun.ben kanserin adini bile duydumda kotu oliyorum artik.

gizemli_1105 .!.:
Herkes giriyor canim bakiyrlar sen yoksan.konusuyrlar sen.varsan.hemen kaciyrlar :) ska bir yana.Bende hic koyu muhabbete grmedm daha cnm ya zamanlamamizda bir sorun var bizim

Bende bend... :52:

gizemli_1105 .!.:
Temizlik stres ortaminda bana da coo iyi gelir ben derin bir temizlik yapiyrsam etrafimdakiler oraya buraya kacisir valla benanneme yansitiyrn daha dogrusu onlar anliylar benim pitirciklar damla damla akmak icin yer ariyorlarda cok.kolay aglarim yasadiklarmda aci veriyr tabi aglamamak elde degl

Bend aglayamam kendimi parcalarcasina Is yaparim.

gizemli_1105 .!.:
Keske esim.gbi olabilsem 1 hafta boyunca tatli yemesin. Canim tatli cekti demez cnm ben krizlere gryrum evn icinde tatliiiiiiiiiii dye adamda tik yok.

Iyiymis valla kilosu Yok o zaman

gizemli_1105 .!.:
neyse bu cınlenmeyle iy bi temzlık yapmıs oldun cnm :)

Benim temizlik bitmez kuzum ya.....

zeynep_canan · 14 Temmuz 2013

günaydın kızlar

gizemli_1105 · 14 Temmuz 2013

beril77 .!.:
Bende hani yaziyorlaya 48 Kiloyum 45 e insem
Oluyorum resmen kiskanclgimdan

Yok be seker esimle kavgaluyken gunlerce kapsama alani disinda olurum ben

Valla zeyno kendimin canini cikardim. Iyi geldi.....

Ozlemis bizim citir ermanini....

Ay gecmis olsun.ben kanserin adini bile duydumda kotu oliyorum artik.

Bende bend...

Bend aglayamam kendimi parcalarcasina Is yaparim.

Iyiymis valla kilosu Yok o zaman

Benim temizlik bitmez kuzum ya.....

allah korusun hepımızı dermansız dertten canm yaa
ben hem aglarm hem de parcalarm temızlık dye kendımı cnm
kilosu var baya bı bogazı ıyı cnm ekmekler etler lopur lopur gdıyr
:1:

gizemli_1105 · 14 Temmuz 2013

zeynep_canan .!.:
günaydın kızlar

gunaydııııınnnnnnnn

berilceee · 14 Temmuz 2013

gizemli_1105 .!.:
benmde ıyıydı kaynanamla aram lk 3 ay sorun yoktu sarlırdım operdm esm geceye gttıgıne braber yatardık amao görumcem olck Allahndan bulasıca cok karstryr ortalığı onda yenı fark ettm en ıkısını de coksevrdm herkes cok yuz verme sen kaybedersın dedı ben dınlemedım ablam hamıle ben hallederm aman bebege bsy olmasn sımdı agzıma adıyo yemk benden mzlık bnden gzm bebege mama getr gzm bez getr gzm bebek aglıyo gzem yemk hazrla gzm sofra kur gzm bulasık yka ben salakta yapıyrm arada bde canm kardsm tatlım kardesm gelın degıl bu kardes kardesdyp gaza getryrdu takı gecen ay endoskopıye grene kadar eve gldm narkzun etkısındeym basım dnuyo elım ayagm tutmuyo ytcam kahvltı yaptılar mısafr gldı bı baktm bebek alıyo dyp gttı msafre servs yap getr gtr kaynanamda kıım sen yat dıyo ama cnazemız vardı kadının halı perısandı ne bn ona kıydm ne o bana saat 1 de yattm 4 oldu aksamaymk yok kalktm ymk hazrladım yne msafır gldı onada hızmat ettım 5.30 d uyandı adi pisli oda esım gelcektı ısten onu oyle yatyr grmesn dye kaktı bırde kurnaz sormayn nercvanın yanında melek o gdnce seytan son glmesınde bende butun ıslerı ona yatrdım yaa 2 gun kalıp gtse orun degıl kızlar gldımı 3 hafta gtmıyo bıde evnde 1 hafta durup gerı gelıyo yaa oyle byle dgl sonrada bana cıkolata yedn ulser oldun dıyolar doktor anlarında ddı sıkmycaksın canını sıkıntıdan oluyr bu hastalık dıye ama ıslerne gelmıyo

Ev. Huzursuzlugu cok zor olur.benim kardesi bosandi hemde amcamin glundan.beni basta kaynanam istememis.acigim, ailesiz buyumusum, yari cilgin yari kacik br kiz dermis.adimi bile soyleyemezmis bulasik deterjani adi piril dermis.biz 7 eltiyiz.5 i ya akraba ya ayni memleketli.hepsi kapali.dusun benim duumu.kaynana bundan gelin olmaz hasanla bsanirlar elaleme rezil oluruz derms. Birde en buyuk gelin olacam......basta cok zorlandik uyum konusunda.ama suan anneysem onun sayesine.suan Burundi sulale benim her huyumu Kabul ettiyse onun sayesinde.esim 3 sene once n kucuk eltimi evdn kovdu bir laf yuzunden hala knusmaz.anneside bir laf demedi nye kardesin var arada diye. 5 eltimide cok severim. Bir gorunce var yazik kimseye karismaz. Br son gelinle anlasamaz kimse oda bizim nazarimiz artik.ama kaynanam cok insandir.hepimizde emegi cok.zaten yasli hasta Ben cok korkarim Onu kirmaktan Hasan agzima etse annem Bizi hep huzursuz sanmasin diye susarim.ama gidince hallederim o ayri

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

baslangic 103 simdiki kilo 96 boy 1.67hedef 65

baslangic 103 simdiki kilo 96 boy 1.67hedef 65

Aktif Üye

Aktif Üye

baslangic 103 simdiki kilo 96 boy 1.67hedef 65

baslangic 103 simdiki kilo 96 boy 1.67hedef 65

4.takım~güncel 73.2 kg

baslangic 103 simdiki kilo 96 boy 1.67hedef 65

baslangic 103 simdiki kilo 96 boy 1.67hedef 65

4.takım~güncel 73.2 kg

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

baslangic 103 simdiki kilo 96 boy 1.67hedef 65

baslangic 103 simdiki kilo 96 boy 1.67hedef 65

baslangic 103 simdiki kilo 96 boy 1.67hedef 65

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Kızım, Oglum, Eşim herşeyim.

baslangic 103 simdiki kilo 96 boy 1.67hedef 65

baslangic 103 simdiki kilo 96 boy 1.67hedef 65

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Benzer Konular