aslında ben oglen kalkiyorum canim sabah dedigim kalkinca yani
o yuzden bana az gelmedi aslinda
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
İyi geceler canlarım.bu gün nihayet kocam araba aldı ve annemlere geldik.burda kaldım gece.yarın gidicem.bu günkü menüm tam haftasonuna layık oldu.mantılı börekli bir menü....
Sabah 1dilim ekmek,peynir,yeşil çay
Öyle 5tane yumurta kadar mantı,yeşillik,pul biberli yoğurt,meto çay
Ara çay
Akşam 1el büyüklüyünde puaça gibi içi ıspanakla doldurulup fırında pişirilmiş börek(keşke yarısını yeseydim,1patlıcan dolması,1kaşık ıspanak yemeyi,2kepçe yoğurt çorbası
Ara meyve,çay
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
canım aktardan çıkamayız bu kadar malzemeyleKızlar geçen gün derya baykalda izledim aktar bi bayan vardı. Yağ yakıcı içecek ve sıkılaştîrıcı yağ tarifi verdi.sizede yazayim belki yapmak istersiniz.
yağ yakan içecek
1 bardak kaynamış suya
1 çay kaşığı karbonat
1 çay kaşığı yeşil çay
1 çay kaşığı funda yaprağı
1 çay kaşığı biberiye
1 çay kaşığı hibiskus
1 çay kaşığı mate
1 çay kaşığı rezene
1 çay kaşığı at kuyruğu
1 çay kaşığı ısırgan otu
1 çay kaşığı melisa
5 dk demle 3-4 damla limon sıkın için.
sıkılaştırıcı yağ
portakal yağı 20 cc
yeşil kahve çekirdeği Yağı 10 cc
biberiye yağı 20 cc
susam yağı 20 cc
aspir yağı 20 cc
çay ağacı yağı 20 cc
acıbiber yağı 20 cc
ve cildi hassas olanlar badem yağı koyabilirmis. Hepsini karıştırıp gobek basen sürüp isterseniz strecle sarıp yürüyün hareket edin dedi.
Güle güle kullan canım.
sağolasın canım.. dün ve bu gün oldukça karışık oldu ama..Pikniğe gitmene rağmen iyi olmuş canım menun.
Bugün yerlerini degistirdim sabit kalcak bi yere koydum ikisinide. Normal tartı gibi tartilinca ayni tartti ölçüm yapinca eksik anlamadım. Ama bildirimleri eskiden yapmaya devam etcem kafa karistirmasinlar.
Kızlar anlayışınız için çok teşekkür ederim. Tamam ozaman diğer arkadaşlarada uyarsa buralarda olmaya çalışıcam ve cuma günlerini unutmicam inşallah :)
canım benimde haftasonu nöbetimi düzelttiler sağolsunlar iyi olacak gibi işyeri... açıköğretim sınavı var ben girmesemde eşim ve kızıma bakan arkadaş girdiği için tutmamam gerekiyordu haftasonuna
canımmm çok çok geçmiş olsun...
hayırlı olsun sanada canım, bu yağ ölçümü yapanlar az gösteriyor heralde gogo benimkide 300 gr eksik gösteriyor...
anladım canım geç kalkınca öyle oluyor ama keşke erken kalkabilsen daha düzenli olur...
öncelikle hayırlı olsun canım allah kazasız belasız günlerde binmeyi nasip etsin, bu ara hepimiz bişeyler alıyoruzmenüye bişey diyemiycem bol cıss lı
canım aktardan çıkamayız bu kadar malzemeyleben şimdilik meto çayıyla idare edeyim bi deneyen olursa bulmaya çalışırız malzemeleri ( amma hazırcıyım bende ya, armut piş ağzıma düş )
sağolasın canım.. dün ve bu gün oldukça karışık oldu ama..
canım yağ ölçümünde çıplak ayakla basınca( vucuttan elektrik akımı geçirdiği için) tam kıyafetsizmiş gibi ölçüyor fark ondan o zaman sende.. tartıların eşit bu durumda rahat ol ...aman ıslak ayakla falan basma birde dikkat et canım..
canim kk klubu uygulamasindan yukluyoruz cevap yazarken yukarda üç nokta var orfa goruntu ekleme var.bilgisayardan da gelismis duzenleme olucakti galiba orda da resim ekleme butonu var.
ama oraya tiklamadan once resmin linkini al. fotoyu linke ceviren siteler var hizliresim.com gibi siteler
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
canim.uygulamayi indirdin mi play storeden
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Aa doğru öyleyse üstümde hafif kıyafetler vardı 700 gr anca gelir o kadar eksik tartmisti. Doğru diyosun islak zeminede koymamak lazım. Kızımın da cok ilgisini cekti onada soyliyim islak ayakla basmasin dikkat etmek lazim.
Dünden beri tartinin tepesindeyim.aksam yag 32 gosteriyodu saah 31 gosteriyo. Ben yine bildirimi eski tartimla yapicam. Bu sabah tartildim kilo yag su not aldım bakalım haftaya nolucak sonuçlar. Dünkü menümü yazayım unutmadan.
Sabah yine branca gittik kuzunun arkadaşlarıyla. Sabahtan 2 ye kadar yediklerim. 1 peynirli biz pişi deriz onlar haluj diyolar.1 dilim kepek ekmek peynir 2 dilim 1 tatlı kaşığı bal yeşillik çeyrek naneli omlet.
Doğum günü de vardı çok ince dilim pastadan yedim 3-4 çatal anca vardı.
Ara 3 kaşık karabuğday elma karışımı
akşam tavuk ızgara salata 1 dilim ekmek.
Ara elma kabuğunu kaynatıp ictim içini yedim elmanın.
Bi kac gundur kötü oksuruyorum balgam atıyorum arkadaş tavsiye etti birde sabah 1 kaşık zencefilli bal yiyorum.
su 3 lt oldu belki geçmiştir
spor 45 dk. Yürüyüş
Arkadaslar geçen cuma kilo bildirimini perşembe mi yapsak demiştik. Hep birlikte karar verelim herkes fikrini belirtsin istedim. Sizler oyunuzu belirtin ben sizlere uyarım
Canım gulumsettin beni pizzami kalır bünye de iki günde. Bu kadar az yeme.
Arkadaslar geçen cuma kilo bildirimini perşembe mi yapsak demiştik. Hep birlikte karar verelim herkes fikrini belirtsin istedim. Sizler oyunuzu belirtin ben sizlere uyarım
dün yediklerimi yaziyim hemen ^^
geç kalktım o yüzden 1 gibi kahvaltı yapmadım
öğlen 3 köfte 1 tabak salata 1 dilim ekmek 1 kase yoğurt
ara 1 elma ve yeşil çay
ara 2 galeta kepekli 2 kaşık yoğurt
akşam 1 tabak taze fasülye 1 kase yayla çorbası 1 kase yoğurt
2.5 lt su 30 dakika yürüyüş
kızlar ben fasülyeyi çok severim yemekten hiç bıkmam o yüzden bizim evde bu mevsimlerde bittigi gibi yapılır yanlış yazıyorum fln sanmayın bu kız hep fasülye yazıyo diye
Dünden beri tartinin tepesindeyim.aksam yag 32 gosteriyodu saah 31 gosteriyo. Ben yine bildirimi eski tartimla yapicam. Bu sabah tartildim kilo yag su not aldım bakalım haftaya nolucak sonuçlar. Dünkü menümü yazayım unutmadan.
Sabah yine branca gittik kuzunun arkadaşlarıyla. Sabahtan 2 ye kadar yediklerim. 1 peynirli biz pişi deriz onlar haluj diyolar.1 dilim kepek ekmek peynir 2 dilim 1 tatlı kaşığı bal yeşillik çeyrek naneli omlet.
Doğum günü de vardı çok ince dilim pastadan yedim 3-4 çatal anca vardı.
Ara 3 kaşık karabuğday elma karışımı
akşam tavuk ızgara salata 1 dilim ekmek.
Ara elma kabuğunu kaynatıp ictim içini yedim elmanın.
Bi kac gundur kötü oksuruyorum balgam atıyorum arkadaş tavsiye etti birde sabah 1 kaşık zencefilli bal yiyorum.
su 3 lt oldu belki geçmiştir
spor 45 dk. Yürüyüş
Gogocum karabugday ne ki?
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
bende uyarım canım perşembe daha rahat olucaksa o zaman yapalımArkadaslar geçen cuma kilo bildirimini perşembe mi yapsak demiştik. Hep birlikte karar verelim herkes fikrini belirtsin istedim. Sizler oyunuzu belirtin ben sizlere uyarım
Marketlerde var canım bizim bugdaydan farklı kahverengi. Gulitensiz bi gıda. Bi ara kangrubuna göre beslenme ve diyetle ilgileniyodum ordan okudum. Salataya çorba ya katıyorum bazen yogurtla yada elmayla karistiriyorum.
Yani elma ile unu mu karistiriyorsun yani?
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Ayy çok tatlisin bebeğim. Un değil. Bildiğin aşure lik buğday varya ona benziyo buğday yani. Marketlerde kuru baklagiller reyonunda oluyo.
ama beni ayiplams nerden bileyim ben bugday diyince sen bende sandim ki bugday unu anladim simdi glutensiz kus yemi iste
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?