Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Kızlaaaaar ben akşama tavukla pikav pişirdim.yememiş nasıl dayanıcam.inşallah nefsimle başara bilirim.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Hani ben bu haftayı karbonhidratsız keçiricem ya inşallah başarırım..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Inşallah canım.
Neden sıkılıyorum biliyormusun? Yazarken farkediyorum bir kez daha hep aynı seyleri yedigimi
 
Iyi akşamlar kızlar yine çok yoğun bir gün geçirdim. Sabah 8 e doğru kalktım bi ara evdeydim dün supurmustum bugün sildim. Kızımın kuzenleri bizdrydi bikaç gündür. Şimdi onları bırakmaya gidiyoruz tuzlaya neyseki akşam yemeği yapmicam eltiskom yemekleri hazırlamış. Yarın kuzumla doya doya yatcaz inşallah okultatil bende izinliyim.
 
Canlarim isten simdi ciktim oldum bittim diyebilirim. Ama icimde bir gezmege gitmek istegi var anlatamam ben kendime sasiriyorum bir aptallastim bir sey oldum kesin

Bildirim yapayim sarjim az sonra gecmise dalarim

Sabah
Yesil kahve

1 haslanmis yumurta
1,5 kk peynir
3 adet iri yesil zeytin
2 dilim kepekli ekmek
Salatalik
Sekersiz cay
( saat 12 gibi yaptim )

Ara
3 adet gun kurusu

Aksam
6/7 ck ispanak
1 kepce yogurt
1 kepce corba
2 dilim kepek ekmek

Ara ( simdi yiyorum )
6 adet siyah kuru uzum



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Başım çatlıyor resmen.raporumu verip uyuycam hemen
Sabah 1 yumurtadan omlet,2dilim ekmek,lor peyniri,yeşil çay
Ara dondurma
Öyle 1kk kırmızı et,2dilim ekmek,peynir,tere
Ara yeşil çay
Akşam tavuk kanadı,peynir,3kaşık yoğurt,2dilim ekmek
Ara beyaz çay su 1.5litre,50dakika yürüyüş

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Iyi geceler hepinize, tatlı rüyalar.
Bugünkü menümü paylasıyorum.
Sabah:1 dilim tam bugday ekmek, salatalık, domates az krem peynir,1 zeytin, çay
Ara:1 elma
Öğle:2 tane sigara böreği (fırında) 1 küçük kase salata
Aksam: Avuç içi kadar tavuk göğüs ızgara, salata,2 kaşık yoğurt
Spor yok, bugün misafir vardı çıkamadım.Ama 2 posta misafir agırlayınca oturamadım hiç.
3 litre su
Yağ yakan içecek ictim.
Günü kapattım asıl sınavî bugün verdim sanırım yaptığım 2 cesit tatlınin tadına bile bakmadım ve 1 koca kutu ferrero rocher çikolata geldi hediye (en sevdiğim) ondanda yemedim. Bugünü böyle gecirwbildiysem ben bu işi kıvırırım dedim kendi kendime.
 
Oh oh ne güzel, iyi tatiller tatlım.
 
Gecen hafta fik fik gezdin ya kuzum, bünye istiyor şimdi
Öğle yemegini atlamıssın ama aralar yenmiş bu sebeple menünü begendim canım.
 

Geçmiş olsun canım, pilavıda yememissin tebrikler.
 
Hani ben bu haftayı karbonhidratsız keçiricem ya inşallah başarırım..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Kızlaaaaar ben akşama tavukla pikav pişirdim.yememiş nasıl dayanıcam.inşallah nefsimle başara bilirim.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Pilava dayanamam ben o yüzden arada yapiyorum yoksa bizde her yemeğin yanına pilav yapılır. Sen başarırsin güveniyorum sana :)
 
Teşekkürler canım.

Güzel olmuş canım.

Hoşgeldin canım geçmiş olsun. Dikkat et kendine.
Teşekkürler canim. Insan nasıl olduğunu anlamiyor kapıyor hastalığı.
Rabbim tez vakitte şifasını versin inşallah
Amin insallah iyilesip doner aramiza ozledik... sende hoşgeldin bu arada gupsecim :)
Sagol damlacim.
 
Günaydın herkese...güzel haftalar...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…