Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Deryaboran · 30 Temmuz 2009

7 köfte 2 bardak ayran domates salatalık

fguler · 30 Temmuz 2009

deryacım afiyet olsun canım
teşekkür ederim bugün daha iyiyim

Deryaboran · 30 Temmuz 2009

funda iyi olmana sevindim canım
benimde var kanal tedavim ama cesaret edip yaptıramıyorum

Deryaboran · 30 Temmuz 2009

herkese iyi akşamalr

Deryaboran · 31 Temmuz 2009

günaydın kızlar sabah erkenden yola çıkıyoruz eskişehire gidiyoruz
ben kilomu yazacağım

Deryaboran 61.50/ 62.00 / -0.50 / -0.81

Deryaboran · 31 Temmuz 2009

kızlar ne olur listeye beni unutmayın hadi görüşürüz

Deryaboran · 31 Temmuz 2009

bu arada banu tatilde belki bildirim yapamaz biliginiz olsun

MyLO · 31 Temmuz 2009

Çarşamba
Sabah
Domates, salatalık, tulum peyniri, kaşar peynirive beyaz penir + 2 dilim ekmek,

Öğlen
3 köfte - pilav ve yoğurt

Akşam
Yarım tabak makarna

Perşembe
Sabah
Çeyrek ekmek arası salam, kaşar ve 1 büyük bardak çay.

Öğlen
1 cornetto:kedi:

Akşam
1 tabak et sote + 1 dilim ekmek.

MyLO · 31 Temmuz 2009

Bu sefer hiç beklemediğim bir sonuç çıktı tartıdan hatta inanamayıp eşimi bile çağırdım bu tartı doğru mu diye ona da inanamadım evin 3 farklı yerinde tartıldım açıkçası pek kilo vereceğimi düşünmediğim için şayet ki aynı kiloda bile kalsam ona bile sevinecekken 900 gr. ' da vermişim.zemuszemus

Mylo (57,5 / 56,6 / 0,9 / 1.57)

sebnemselayfurkan · 31 Temmuz 2009

4.TAKIM 115. ETAP
sebnemselayfurkan ( 68,2 /68,2 /0 / %0)
fguler ( 82,2 /82,2/ 0 / %0)
kuzuzuzubambino ( 69,00 / 69,00/ 0 / %0)
akrep33 (65,0 / 67,0/ -2,00 /%-3,07)
hasretim34 (70.5
deryaboran (61,5 / 62/ -0,5 / % -0,81)
uaydın ( 72,8 / 72,8 / 0 / % 0)
Beci (79,9
semiha ( 58.4
aleyna (60.0
Mylo ( 57,5 / 56,6/ 0,9 / % 1,57)

hasretim34 · 31 Temmuz 2009

4.TAKIM 115. ETAP
sebnemselayfurkan ( 68,2 /68,2 /0 / %0)
fguler ( 82,2 /82,2/ 0 / %0)
kuzuzuzubambino ( 69,00 / 69,00/ 0 / %0)
akrep33 (65,0 / 67,0/ -2,00 /%-3,07)
hasretim34 (70.5 / 71 / -0,50 / %-0,7)
deryaboran (61,5 / 62/ -0,5 / % -0,81)
uaydın ( 72,8 / 72,8 / 0 / % 0)
Beci (79,9
semiha ( 58.4
aleyna (60.0
Mylo ( 57,5 / 56,6/ 0,9 / % 1,57)

ölcülerimide yazayim ondan sonra bana 3 hafta müsade :))

bel 80
göbek 95
kalca 108
bacak 64

semiha · 31 Temmuz 2009

4.TAKIM 115. ETAP
sebnemselayfurkan ( 68,2 /68,2 /0 / %0)
fguler ( 82,2 /82,2/ 0 / %0)
kuzuzuzubambino ( 69,00 / 69,00/ 0 / %0)
akrep33 (65,0 / 67,0/ -2,00 /%-3,07)
hasretim34 (70.5 / 71 / -0,50 / %-0,7)
deryaboran (61,5 / 62/ -0,5 / % -0,81)
uaydın ( 72,8 / 72,8 / 0 / % 0)
Beci (79,9
semiha ( 58.4 / 58.4 / 0 / %0)
aleyna (60.0
Mylo ( 57,5 / 56,6/ 0,9 / % 1,57)

Beci · 31 Temmuz 2009

4.TAKIM 115. ETAP
sebnemselayfurkan ( 68,2 /68,2 /0 / %0)
fguler ( 82,2 /82,2/ 0 / %0)
kuzuzuzubambino ( 69,00 / 69,00/ 0 / %0)
akrep33 (65,0 / 67,0/ -2,00 /%-3,07)
hasretim34 (70.5 / 71 / -0,50 / %-0,7)
deryaboran (61,5 / 62/ -0,5 / % -0,81)
uaydın ( 72,8 / 72,8 / 0 / % 0)
Beci (79,9 / 79,7 / 0,20 / % 0,25)
semiha ( 58.4 / 58.4 / 0 / %0)
aleyna (60.0
Mylo ( 57,5 / 56,6/ 0,9 / % 1,57)

Beci · 31 Temmuz 2009

dün akşam
1 dolma+etli bamya yemeği+2 kaşık yoğurt

bu sabah:
1 poğaça+çay

sebnemselayfurkan · 31 Temmuz 2009

Kızlar çarşamba günü öğleden sonra rapor verdi dr. dünde yoktum. Bugün iyim çok şükür.

aleyna kaldı yalınzca. ızinli değil dimi?

Silviya · 31 Temmuz 2009

slm kardeşler.. bizm listemiz kontrolünüze hazırdır... teşekkürler şimdiden..

2.TAKIM **115.Etap**
singing kettle ( 73.7 /73.7/0/0.0% )
EN-FUR-TU ( 72.3 / 71.8/0.5/0.69% )
Silviya ( 76.2 /75.4/0.8/1.05% )
megilara ( 65.0 /66.5/-1.5/-2.31% )
moonserose0 ( 54.5 /54.4 /0.1/0.18% )
nalansu09 ( 75.0 /75.0/0.0/0.00% )
LEAH ( 88.3/87.4/0.9/1.02 % )
sheker_cadi ( 76.1 /75.4 /0.7/0.92% )

2.TAKIM TOPLAM KıLO ( 581.1 /579.6/1.5/0.26% )

Silviya · 31 Temmuz 2009

şebnemcim teşekkürler.nasıl yapmışım o hatayı hiç bilmiyorum.aceleyle hesap makinesinde yaptım bişey kaçtı gözden demek.saol tekrar düzeltitm şimdi gönderiyorum paylaşım alanına...

sebnemselayfurkan · 31 Temmuz 2009

4.TAKIM 115. ETAP
sebnemselayfurkan ( 68,2 /68,2 /0 / %0)
fguler ( 82,2 /82,2/ 0 / %0)
kuzuzuzubambino ( 69,00 / 69,00/ 0 / %0)
akrep33 (65,0 / 67,0/ -2,00 /%-3,07)
hasretim34 (70.5 / 71 / -0,50 / %-0,7)
deryaboran (61,5 / 62/ -0,5 / % -0,81)
uaydın ( 72,8 / 72,8 / 0 / % 0)
Beci (79,9 / 79,7 / 0,20 / % 0,25)
semiha ( 58.4 / 58.4 / 0 / %0)
aleyna (60.0 / 60 / 0 % 0)
Mylo ( 57,5 / 56,6/ 0,9 / % 1,57)

4.TAKIM TOPLAM KıLO: 745 7 746,9 / -1,9 / -% 0,26)

Beci · 31 Temmuz 2009

öğlen ızgara balık+salata

Silviya · 31 Temmuz 2009

4.TAKIM 115. ETAP
sebnemselayfurkan ( 68,2 /68,2 /0 / %0)
fguler ( 82,2 /82,2/ 0 / %0)
kuzuzuzubambino ( 69,00 / 69,00/ 0 / %0)
akrep33 (65,0 / 67,0/ -2,00 /%-3,08)
hasretim34 (70.5 / 71 / -0,50 / %-0,71)
deryaboran (61,5 / 62/ -0,5 / % -0,81)
uaydın ( 72,8 / 72,8 / 0 / % 0)
Beci (79,9 / 79,7 / 0,20 / % 0,25)
semiha ( 58.4 / 58.4 / 0 / %0)
aleyna (60.0 / 60 / 0 % 0)
Mylo ( 57,5 / 56,6/ 0,9 / % 1,57)

4.TAKIM TOPLAM KİLO: (745.0 /746.9 / -1,9 / -% 0,26)

akrep ve hasretimde yuvarlama hatası vardı canım düzelttim.bu hali ile gönderebilirsin listeyi...

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Hep Mokoko Hep Mokoko

Hep Mokoko Hep Mokoko

Popüler Üye

Yeni Üye

evli mutlu çocuklu...

can parçam gel artık

can parçam gel artık

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

can parçam gel artık

Popüler Üye

Benzer Konular