-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
tamam bayrama kadar deneyelim ama bayrama kadar 59 olamazsam gercekten ayrılırım takımdan..
- 18 Şubat 2010
- 483
- 1
- 118
cicikız ortalıklarda yok..
baska üye baksak ii olucak sanırım..
tamam hemsom simdilik burdayım..
takımda olunca size karşı sorumluluk hissediyorum haliyle aldığım 100 gr moralimi daha beter bozuyor
zevcan ne güzel 36 bedene girmişsin ne güzel moral olur sana
moralim felaket bozuk bu aralar..kpss ye 1 ay kaldı onun stresi var off offf kfamı diyete veremiyorum
moral olmasına oldu canım inş daha güzel morallerimde olur..
aslına bakrsan bende hiç calısmadım calısmam lazım ve sınav zamanı yaklastıkca dişlerimi sıkıyorum elimde olmadan ..
biz rezene cayına baslayalım reyhancım biraz sakinlesiriz moralimiz yerine gelir..
evet başlayalım
bu yeni buldugum iş varya kötüleşmeye başladı..cicim günlerim geçti asıl yüzleri ortaya çıktı..çok mutsuzum sabahları 5 te kalkıyorum uykusuzum..ailemin hepsi antalyada bayramda yapayanlızım..eşim bana ilgi göstermiyorsun diyor o da başka bir tarafı..amannn böle işte..hadi canım sende çalışmaya başla 1 ayda yol katedebilirsin..sonra pişman olma 
- 6 Kasım 2008
- 2.680
- 390
- 688
size birde güzel haber vereyim dün hayatımda ilk kez 36 beden pantolon aldım
ZEVCANcım bak süper bence. ben 49kg um, 36ya giremiom hala, malum göbek popo:/ bırakma canım, ÖZGE haklı kilo alıp dönersiniz.. böle hiç deilse almıyoruz
evet başlayalım
PERİcim, Allah yardım etsin canım, iş yerinde sorun olunca zaten eve de yansıyor. ama diyete devam et canım, zayıfladıkça mutlu olacaksın
zaten stresli bi döneminmiş, bi bırakırsan hepten alırsın, mutsuz olursun :/canım, kendini toparlayınca yazarsın, sıkma canını.. belki dile kolay ama herşey bizim için bu dünyada..
günaydın kızlarr 
01.11.2010 yediklerim
sabah 1 haşlanmış yumurta dom salatalık kahvaltı
ara yok
öğlen ıspanak yemeği yogurt 1 dilim normal ekmek
ara 1elma
akşam kurufasulye 2 kaşık pilav salata
ara yok
lethem bırakmama var gücümle çalışıyorum ya bakalım sonucu güzel olur insallah
haşlanmıs patlıcan ve kabagı düşünemedim hiç bari fırına vereydin
01.11.2010 yediklerim
sabah 1 haşlanmış yumurta dom salatalık kahvaltı
ara yok
öğlen ıspanak yemeği yogurt 1 dilim normal ekmek
ara 1elma
akşam kurufasulye 2 kaşık pilav salata
ara yok
lethem bırakmama var gücümle çalışıyorum ya bakalım sonucu güzel olur insallah
haşlanmıs patlıcan ve kabagı düşünemedim hiç bari fırına vereydin
günaydın kızlarr
01.11.2010 yediklerim
sabah 1 haşlanmış yumurta dom salatalık kahvaltı
ara yok
öğlen ıspanak yemeği yogurt 1 dilim normal ekmek
ara 1elma
akşam kurufasulye 2 kaşık pilav salata
ara yok
haşlanmıs patlıcan ve kabagı düşünemedim hiç bari fırına vereydin
kız zate onları fırında yaptım
yenirmi öyle zaten cok zor bi diyet iice zorlastırmanın anlamıyok 
diyette uymadığım tek nokta tuz ben tuz kullanıyorum..dünden beri hiç zayıflayamamısım hala aynıyım..
sanada afiyet olsun canım menün yine güzel
Günaydın kızlar ,ara girdi ben meşguliyetten giremiyorum özledim sizle lak lak etmeyi ama maalesef kötü haberim var bir müddet yer değişikliği olacak şantiyeye gidicem , orada da fırsatım olmayacak girmeye bugün ofiste ki son günüm toparlamam gereken işler var 
( Ben bir müddet ayrılmak istiyorum ama geri dönücem kabul edermisiniz , belki topiğe giremem Özgecim senden mesaj bekliyorum (Rejimim fena değil aynen devam ediyorum ama şantiyede motivasyonum düşecek biliyorum ( Geçmişi okuyamıyorum umarım herkes iyidir ...
( Ben bir müddet ayrılmak istiyorum ama geri dönücem kabul edermisiniz , belki topiğe giremem Özgecim senden mesaj bekliyorum (Rejimim fena değil aynen devam ediyorum ama şantiyede motivasyonum düşecek biliyorum ( Geçmişi okuyamıyorum umarım herkes iyidir ...Günaydın kızlar ,ara girdi ben meşguliyetten giremiyorum özledim sizle lak lak etmeyi ama maalesef kötü haberim var bir müddet yer değişikliği olacak şantiyeye gidicem , orada da fırsatım olmayacak girmeye bugün ofiste ki son günüm toparlamam gereken işler var
hoşgeldin canım dün bizde ayrılmak istedik takımdan kabul etmedi seninki iş için belk
kabul eder ama sanmıyorum edeceğini menünü bildir kilonu bildir kal dicektir..
rejimi hiç bırakma sonuc ne olursa olsun..
günaydin kizlar ,dünkü menümü yazayim.
sabah
1 dilim ekmek,acuka,salatalik
ögle
kabak yemegi yogurt,ir dilim ekmek
aksam
kabak yemegi,yogurt,bir dilim ekmek bide oglumun biraktigi bir kasik pilav ve yarim köfte bunlari yememeliydim ama ilk gün oldugu iicn zorlandim biraz
2 litre su
yarim saat spor
sabah
1 dilim ekmek,acuka,salatalik
ögle
kabak yemegi yogurt,ir dilim ekmek
aksam
kabak yemegi,yogurt,bir dilim ekmek bide oglumun biraktigi bir kasik pilav ve yarim köfte bunlari yememeliydim ama ilk gün oldugu iicn zorlandim biraz
2 litre su
yarim saat spor
