Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

PrensesPeri .!.:

günaydın kızlar

dün akşam geldim ama site bozuktu yazamadım..dizim de deformasyon olmus su toplamış..20 gün ilaç kullanacakmısım geçmezse fizik tedavi..sevindim menüsküs yıltılma tıkanma bişi olmadıgı için şükrettim..

ve malesef ki 600 gr gitmiş..daha regl olamadım ona baglıyorum değilse çok dikkat ettim..haftaya daha güzel olur inşallah

16,12,2010 yediklerim

sabah aç karna büyük bardak yeşil çay sonra 1 kase k flakes
ara 1 tane gevrek
öğlen yogurt çorbası,sebzeli tavuk yemeği(ekmek yemedim)
ara 1 tane elma
akşam az kıymalı patates yemeği yogurt
ara yok

Genişletmek için tıkla...

Bence 600 gr. çok çok iyi güzelim. Maalesef dedirtecek bir durum yok ortada Menü de oldukça iyi. Bu arada ben ne zamandır patatesli birşey yemiyorum. Benim listemde patates ekmek değişimi olarak yer alıyor. Yani 1 dilim ekmek yerine 1 orta boy patates yiyebiliyorum.

meyvenull .!.:

evet kusum detoks işe yaradı inş haftaya cuma 5 li bi rakamla karsınızda olucam

Genişletmek için tıkla...

Kilo vermene çok sevindim inan. İnşaAllah dediğin gibi haftaya 5' li rakamlardasın

kuyabiye .!.:

Günaydın kızlaaarr, kilo veren herkese kocaman bide Ben de 700 gr vermişim regl olmama rağmen, uçtum tabi mutluluktan sabah. Çok işlerim var halledip gelicem şekerler

Genişletmek için tıkla...

Bravo kuyabiye

cyd86 .!.:

Hakkınızda hayırlısı olsun Zevcan' cığım..

Genişletmek için tıkla...

PrensesPeri .!.:

google dan ayran detoksu diye aradım kk da bir yer çıktı..ayran detoksu yapan hatunun biri hastanelik olmus :53:

Genişletmek için tıkla...

reyhan yaa nerde kötü bişey var sen görüyorsun ben dün o kadar aradım taradım formları hiç öyle bişi rastlamadı gözüme..
tatlım karar değiştirdim sen yapma bunları.. olmucak olsa bile sen etkilendin artık kesin bişi olur allah korusun..

cyd86 .!.:

Kilo vermene çok sevindim inan. İnşaAllah dediğin gibi haftaya 5' li rakamlardasın

Genişletmek için tıkla...

inş canım inş


ceydacım bende seni cok tebrik ediyorum tatlım süper vermişsin

meyvenull .!.:

canım korkma bu normal beslenme seklin gibi ek bi uygulama değil yani..
sabah kahvaltını yapıyorsun sonra gece yatana kadar ayran corbası içiyorsun içinde bulgur nohut yeşil mercimek ve salatalık var ayrıca istediğin türde baharat tuz hariç.. sendede etkilir olur die düşünüyorum ..
iki sitede de yorumları okudum mesela 100 yorumdan sadece 2 tanesi verememiş cok düşük bi oran yani..
bence hafta sonu denemelisin..

Genişletmek için tıkla...

meyvenull .!.:

amin canım saol


reyhan yaa nerde kötü bişey var sen görüyorsun ben dün o kadar aradım taradım formları hiç öyle bişi rastlamadı gözüme..
tatlım karar değiştirdim sen yapma bunları.. olmucak olsa bile sen etkilendin artık kesin bişi olur allah korusun..

inş canım inş


ceydacım bende seni cok tebrik ediyorum tatlım süper vermişsin

Genişletmek için tıkla...

Ay evet canım sağolasın nasıl mutluyum anlatamam. Bugün herkes çok neşeli.. İNşaAllah hep böyle devam eder.

cyd86 .!.:

Güzelim bu ayran detoksunun başlığının linkini verebilir misin acaba?

Genişletmek için tıkla...

cyd86 .!.:

Ay evet canım sağolasın nasıl mutluyum anlatamam. Bugün herkes çok neşeli.. İNşaAllah hep böyle devam eder.

Genişletmek için tıkla...

inş tatlım ben birazda diğer taımlara bakayım durumları nasıl onların içinde nerelerdeyiz

zaten size dalmısım hastanın sonucunu unutmusum vermeyi

meyvenull .!.:

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...iyeti-deneyimlerimizzzz-111.html#post16625741


bu kk dakinin link i canım ben baska bi siteden daha takip ediyorum..

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim tatlım

cyd86 .!.:

Ben de bu ayran detoksunu 1 gün de olsa yapmak istiyorum açıkçası ama emin değilim.. :26:

Genişletmek için tıkla...

cyd86 .!.:

Bence 600 gr. çok çok iyi güzelim. Maalesef dedirtecek bir durum yok ortada Menü de oldukça iyi. Bu arada ben ne zamandır patatesli birşey yemiyorum. Benim listemde patates ekmek değişimi olarak yer alıyor. Yani 1 dilim ekmek yerine 1 orta boy patates yiyebiliyorum.

Genişletmek için tıkla...

teşekkürler canım benim bende patatesi çok tüketmiyorum ama dün yapacak yemek bulamadım birde bir topic var akşama yemekte ne var diye orda okudum bayadır da yapmıyordum yapayım dedim

meyvenull .!.:

yapıcaksan tek gün yap canım 15 gün sonra bir daha yaparsın 2. gün beni zorlamaya basladı..

Genişletmek için tıkla...

Evet canım 1 gün deneyeyim o zaman, haftasonu yapamam eşim bu tarz şeyleri sevmez detoks vs.. hastalanacaksın diyor. En iyisi Pazartesi yapmak

PrensesPeri .!.:

teşekkürler canım benim bende patatesi çok tüketmiyorum ama dün yapacak yemek bulamadım birde bir topic var akşama yemekte ne var diye orda okudum bayadır da yapmıyordum yapayım dedim

Genişletmek için tıkla...

Ben de geçen gün kapuska yemeği yapmıştım biraz fazla kaçmış galiba bitmek bilmedi kaç gündür. Neyse bugün sonuncu porsiyonu öğle yemeğinde yedim de bitii çok şükür

İrem&Özge .!.:

Neymiş bu ayran detoksu merak ettim. Bi inceleyeyim. Zevcan paylaşıma koydun mu cnm listeyi sen.

Genişletmek için tıkla...

cyd86 .!.:

Ben de geçen gün kapuska yemeği yapmıştım biraz fazla kaçmış galiba bitmek bilmedi kaç gündür. Neyse bugün sonuncu porsiyonu öğle yemeğinde yedim de bitii çok şükür

Genişletmek için tıkla...

öyle oldun mu hiçç üzmüyorum kendimi direkt dondururucuya atıyorum sonra çıkart ohh aynı mis gibi ye azıcık azıcık kalanlarıda öle yapıyorum yemeksiz kaldıgımda 2-3 azıcık bir akşam yemeği oluyor çıkıyor

PrensesPeri .!.:

öyle oldun mu hiçç üzmüyorum kendimi direkt dondururucuya atıyorum sonra çıkart ohh aynı mis gibi ye azıcık azıcık kalanlarıda öle yapıyorum yemeksiz kaldıgımda 2-3 azıcık bir akşam yemeği oluyor çıkıyor

Genişletmek için tıkla...