• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Güle güle kullan canım , klavyende paralansınlar :1:




Bende usandım beee demmay , aslında hedefim 58 ama 56 dedim . Alırsam falan geri diye 2 kilo opsiyonlu.

Al ver al verle geçti ömrüm .

Artık son olsun istiyorum , olacak ama hissediyorum .:ssz:




Sen bu hafta 4 kilo ver , direk liste başıyız zeynebim :52:



İyi geceler canım , çok tanışamadık ama memnun oldum yine de :34:

benim bu hafta regli haftam gülüm o kadar veremem de 3.900 gram veririm :35: dermişim
diyetisyenim 15 gün izine ayrılmış mayısın 15. de gidicem. 2 hafta aynı listeye devan edicem canikom
 
Ya zeynep sen iyi motive ediyorsun , bana de ki şimdi ; aus aklını başına topla , sınavlara bir hafta kaldı , git hemen ders çalış de .

De bak hele nasıl gidiyorum :10::10::10:

Gitmeyen ausencia nın takımı UEFA da elensin :52::52::52:

Hadi birlikte derse kalkıyoruz , herkese iyi akşamlar Ausla biz ders çalışmaya gidiyoruz, Birimizi burada görürseniz diğerine ihbar etsin :1:
 
kızlar ben uyuyorum geçmiş ancak bitti hepinize iyi geceler
alıntılalayarak yapmaya calıstım kızlar olmuştur bu sefer artık heralde :32::32:
hadin iyi uykular öpüldünüz :16::16:

İyi geceler kuzum .

Sıkma canını hiç bir şeye .

Hayat insanı bazen sınar , sende isyan etmeden , güçlü bir şekilde ver sınavını .

İş olayını anlatacaktın i anlattın da ben mi kaçırdım , yarın konuşalım canım


cevap vermeden cıkamadım bak büyük yemin ediyorsun aus :9::9:

Ama git desin hemen gideceğimmmmmmm , demiyor na yapayım :8:

benim bu hafta regli haftam gülüm o kadar veremem de 3.900 gram veririm :35: dermişim
diyetisyenim 15 gün izine ayrılmış mayısın 15. de gidicem. 2 hafta aynı listeye devan edicem canikom

Bende de o dönemden var şuan .
Sabit kalırsam hiç şaşırmayacağım
 
Hadi birlikte derse kalkıyoruz , herkese iyi akşamlar Ausla biz ders çalışmaya gidiyoruz, Birimizi burada görürseniz diğerine ihbar etsin :1:

Zeynep git aus demeden şuradan şuraya gitmem :24:

Sen tekrara başladın mı ?

Ben daha çalışmaya başlamadım yaaaa :14:
 
Ya zeynep sen iyi motive ediyorsun , bana de ki şimdi ; aus aklını başına topla , sınavlara bir hafta kaldı , git hemen ders çalış de .

De bak hele nasıl gidiyorum :10::10::10:

Gitmeyen ausencia nın takımı UEFA da elensin :52::52::52:

ausencia ve çigdem siz bu hafta ders calısıcaksınız
çigdem seni ne forumda ne burda ne de facede görmiyim :16: :16: dersinin başına arada gel yeter :54: :54:
ausencia sende canım günlük 5 mesaj yazıp cıkıyorsun maşallah her yere laf yetiştiriyorsun :54:

sınavlarınızı atlatın 7*24 cıkmayın burdan söz bende burda olurum 27 saat :9: :9:
 
ausencia ve çigdem siz bu hafta ders calısıcaksınız
çigdem seni ne forumda ne burda ne de facede görmiyim :16: :16: dersinin başına arada gel yeter :54: :54:
ausencia sende canım günlük 5 mesaj yazıp cıkıyorsun maşallah her yere laf yetiştiriyorsun :54:

sınavlarınızı atlatın 7*24 cıkmayın burdan söz bende burda olurum 27 saat :9: :9:

Hemeeeeeen çıkıyorum , sırf fenerbahçe için ama :1:

Bu gece bir ders bitireyim bari.

Hadi öpüldünüz hepiniz :38:
 
slm kizlar,ben geldim
bi bakip yatayim,dünden uykusuzum:14:

aus fener kazandimi dün
:44:
bahar issizlik var cnm,iyi düsün cikacaksan:9:

zeynep bende korktum valla,o neydi öyle,bu hafta kacamak yapani sana havale edecem:32:

haftaya genel listeyi biz hazirliyoruz,su liste hazirlamayi ögrenin,onuda ögretecem size,her üye bilsin,ben olmazsam kalmasin:34:

bide listemi yazmadim onu yazayim

sabah
2 dl ekmege peynirli tost,salata
ara
1 avuc leblebi,yarim elma
ögle
1 kase corba,3 köfte,1 dl ekmek
ara
1 bardak ayran,kalan yarim elma
aksam
yarim kabak dolmasi,1 biber dolmasi,2 sarma,ayran,1 kepce corba

su
2,5 lt
spor
1 saatyürüyüs,1 saate yakin bisiklet turu
 
kızlar ben uyuyorum geçmiş ancak bitti hepinize iyi geceler
alıntılalayarak yapmaya calıstım kızlar olmuştur bu sefer artık heralde :32::32:
hadin iyi uykular öpüldünüz :16::16:

canım benim sen işten mi ayrılıyorsun ben mi öyle anladım ? :44: iyi geceler arın sabah görüşürüz
 
slm kizlar,ben geldim
bi bakip yatayim,dünden uykusuzum:14:

aus fener kazandimi dün
:44:
bahar issizlik var cnm,iyi düsün cikacaksan:9:

zeynep bende korktum valla,o neydi öyle,bu hafta kacamak yapani sana havale edecem:32:

haftaya genel listeyi biz hazirliyoruz,su liste hazirlamayi ögrenin,onuda ögretecem size,her üye bilsin,ben olmazsam kalmasin:34:

bide listemi yazmadim onu yazayim

sabah
2 dl ekmege peynirli tost,salata
ara
1 avuc leblebi,yarim elma
ögle
1 kase corba,3 köfte,1 dl ekmek
ara
1 bardak ayran,kalan yarim elma
aksam
yarim kabak dolmasi,1 biber dolmasi,2 sarma,ayran,1 kepce corba

su
2,5 lt
spor
1 saatyürüyüs,1 saate yakin bisiklet turu

kaptanım haftaya liste sırası bende ben bilmiyorum sakın bir yere kayıp olma rezil olurum millete birde genel liste annnnnnnnnn :5: :5: kızlar burda olun beni yalnız bırakmayım valla cıkamam içinden
 
slm kizlar,ben geldim
bi bakip yatayim,dünden uykusuzum:14:

aus fener kazandimi dün
:44:
bahar issizlik var cnm,iyi düsün cikacaksan:9:

zeynep bende korktum valla,o neydi öyle,bu hafta kacamak yapani sana havale edecem:32:

haftaya genel listeyi biz hazirliyoruz,su liste hazirlamayi ögrenin,onuda ögretecem size,her üye bilsin,ben olmazsam kalmasin:34:

bide listemi yazmadim onu yazayim

sabah
2 dl ekmege peynirli tost,salata
ara
1 avuc leblebi,yarim elma
ögle
1 kase corba,3 köfte,1 dl ekmek
ara
1 bardak ayran,kalan yarim elma
aksam
yarim kabak dolmasi,1 biber dolmasi,2 sarma,ayran,1 kepce corba

su
2,5 lt
spor
1 saatyürüyüs,1 saate yakin bisiklet turu

akşam cok olmus sevgili kaptan dolmalar sarmalar içi pirinc dolu yemeyin bence
pegasusu canım genel liste derken bütün takımların kilo hesaplamalarını ben mi yapıcam ne yapcam nasıl olucak anlatsan yarın biraz ben şimdiden stres yaptım uyuyamam bir hafta artık üffffff panik yaptım ya
 
akşam cok olmus sevgili kaptan dolmalar sarmalar içi pirinc dolu yemeyin bence
pegasusu canım genel liste derken bütün takımların kilo hesaplamalarını ben mi yapıcam ne yapcam nasıl olucak anlatsan yarın biraz ben şimdiden stres yaptım uyuyamam bir hafta artık üffffff panik yaptım ya
yok cnm,sen simdilik bizim listeyi yap,yeterli:9:

az yedim ama ya,benim dolma kapasiten baya yüksektir:37:

genel listeyi ben yaparim bu hafta.ama herkesin ögrenmesinden zarar gelmez

paylasilan listelerden 1. den 10. ya kadar belirleyip,sonuc topigine kaydediyoruz,bide bireysel 3 ü cikariyoruz:34:
 
kaptanım haftaya liste sırası bende ben bilmiyorum sakın bir yere kayıp olma rezil olurum millete birde genel liste annnnnnnnnn :5: :5: kızlar burda olun beni yalnız bırakmayım valla cıkamam içinden
genel listeyi ben yaparim cnm,sen bizim listeyi yap:16::16:

hastalik olmazsa burda olurum,bu gün olamadim mesela:14:
 
genel listeyi ben yaparim cnm,sen bizim listeyi yap:16::16:

hastalik olmazsa burda olurum,bu gün olamadim mesela:14:

daha kendimi ekleyemiyorum kaptan bizim takımı nasıl yapıcam bilmem :9: :9:
tek tek anlatıcaksınız bana o zaman :) size güveniyorum dahada yapamadım topraksa müracat ederim
 
kızlar iyi gecelr;
çok yorgunum güç bela geçmii okudum.
bugün ababmlar geldiler ankarada işleri varmış. bütün günüm temizlik vyemek alıverişle geçti. ben kalmalarını beklerken yemekten sonra gittiler işleri varmış. :43::43::43::43:

bende kırılan tabaklarım filan vardı onları mağazaya götürdüm, değişim işleri filan da vardı.

öyle kızlar yorucu ve üzücü bir gün geçirdim.
 
Back
X