Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

gogo2405 .!.:

sonunda evdeyim yazayım menümü.
sabah ılık limonlu su yarımdan az çok az yağla peynirli gözleme
ekinezya çayı salatalık

ara 2 burçak şekersiz neskafe

öğlen çeyreğin yarısı pide domates peynir yeşil çay

ara 2 hurma

akşam yarım kıymalı pide ayran

yolda giderken çubuk kraker atıştırdım.

su 2 lt.
spor kızlarla göbek dansı yaptık süresine bakmadım ama baya eğlendik
2 st.çarşı turu kocişle

Genişletmek için tıkla...

zeynep_canan .!.:

merhaba kızlar 2 gündür kaynanada kaldık dün gece gec geldik
şimdi menülerini yazıyım ama biraz kaçamaklar yaptım yapmamalıydım ama kendi evim değil yiyecek pek bir sey bulamadım
cumartesi:
gece
domates
1 kk kadar peynir
2 zeytin
1 bardak acık cay
bir ıssırık börek
iftarda
yarım kase çorba
salata
2 tane yaprak sarma
2 tane kabak cicegi dolması
1 çatal kayısı kavurması
akşam 10 dan sonra
kaynanın bahçesinden kayısı topladık 4 5 tane yedim
spor
1 saat eltim kızım eşim ve kaynımla yürüyüş :) bünyanı gezdik cok güzel oldu
su 2 lt
pazar gece
domates
maydanoz
2 tene zeytin
1 dilim peynir
iftara
1 kasık mantı
yarım kase çorba
1 dilim su böreği
3 tane yaprak sarması
1 tane profotürol ((((((((
5 tane kayısı
spor yok :18: :18:
su 3 lt

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Bana gaz vermeniz lazım benim çene cerrahına gitmem lazım.ama dişciden o kadar korkuyorumki randevu almak bile büyük bi adım.bugün aradım cevap vermedi diye çok sevindim napıcam ben yaa (

Genişletmek için tıkla...

RrapunzelL .!.:

selam ben geldim tatile gittim ama o kadar yorgunum ki aslında hiç bişey de yapmadım ama yorgun hissediyorum neden acaba...gecmise baktım cevapları yazayım menüleri mi bugünden itibaren yazcam öncekileri hatırlamıyorum kacamak yok onu söyleyebilirim...


menün biraz dengesiz olmuş bence

menün güzel olmuş bu arada gecmis olsun...

dengesiz olmuş doyurucu degil

bence göze batacak kadar kacamak yok


ben de çok korkarımmm daha dogrusu sevmiyorum

Genişletmek için tıkla...

nurork .!.:

gunaydinn kizlar dunki menum
ssbah
iki kepek ekmegi aradina uc dilim sucukla tost
domates salatalik
bes dilim greyfurt

oglen
salata
yogurt
uzun ince koftelereden bi tane

aksam
iki tavuk sis
iki koftr
salata
light cola

su uc lt
spor yok. deniz dalgaliydi.sadece girdik dalgalarla bulustuk
yuzemedim

Genişletmek için tıkla...

nurork .!.:

gunaydinn kizlar dunki menum
ssbah
iki kepek ekmegi aradina uc dilim sucukla tost
domates salatalik
bes dilim greyfurt

oglen
salata
yogurt
uzun ince koftelereden bi tane

aksam
iki tavuk sis
iki koftr
salata
light cola

su uc lt
spor yok. deniz dalgaliydi.sadece girdik dalgalarla bulustuk
yuzemedim

Genişletmek için tıkla...

RrapunzelL .!.:

günaydınn....bahar nasılsınn

Genişletmek için tıkla...

bahar2106 .!.:

Dunki menum

Sabah
Bi bardak ilik su
4 tane sekerpare ( kayisinin tatlisi )

Oglen
Biraz yesil fasulye
Yogurt
Bi tane icli kofte

Aksam
Bi kase corba
Bi tane kofte
Semiz otu salatasi

Ara
Yarim bardak kola
yarim meyveli soda
Iki lokma baklava

Su
3 litre belkide daha fazla

Spor
2 saat sokakda cocuklarla top ip oynama :) :)
Aksamda bi saat dayimin oglu sirtimda atcilik oynama hoplayarak

Genişletmek için tıkla...

bahar2106 .!.:

Gunaydin canim iyiyim sen :) nasilsin

Genişletmek için tıkla...

beril77 .!.:

Gelen Giden olmayinca diyetten soguyorum bilesiniz.
Simdi hesap verin nerdesiniz bakiyim.
Kustum iste gunaydinda demiyom

Genişletmek için tıkla...

RrapunzelL .!.:

ben kilo veremezsem sen neden ceza alıyosun ki

Genişletmek için tıkla...

tfneyll .!.:

kızlar merhaba günaydınlar eskiden olan arkadaşlar varsa beni hatırlarlar hepinizi özledim 14.takımda tekrar başladım sizleri seviyorum kolay gelsin

Genişletmek için tıkla...

zeynep_canan .!.:

berilcigim günaydın canım ben varım :)

Genişletmek için tıkla...

serapkulaksizoglu .!.:

ben de bu takıma katılmak istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

beril77 .!.:

Oyle bir yerim olsa hemen Gel derdim .ama an yinede boyunca kilonu yaz. Kapitän gelince cevaplar istegini.

Genişletmek için tıkla...