-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
dünkü menümü yazayım kızlar.
sabah (yine açık büfe kahvaltı)
1 küçük çörek 1 sigara böreği peynir 2 dilim, salatalık 1 minik sosis
ince dilim doğum günü pastası
sabah 10 dan 14 e kadar
akşam 1 kepçe mantılı çorba 1 kaşık k.fasulye 2 kaşık bulgur pilavı bol salata
su 2 lt.yi geçmiştir
spor bütün gün koşturmaca
bugünkü menümüde yazıyım artık bişey yemicem bu akşam
sabah ılık limonlu su
1 dilim kepek ekmek çeyrekten az simit peynir salatalık yumurta
ara neskafe
öğlen 2 küçük peynirli börek 2 kaşık makarna salatası
ara 1 ince dilim pasta lıght limonata 1 çaybardağı
akşam 2 küçük börek yeşil çay
su 2 lt.
spor yine baya koşturdum birazdan lesli yapıcam.
sabah (yine açık büfe kahvaltı)
1 küçük çörek 1 sigara böreği peynir 2 dilim, salatalık 1 minik sosis
ince dilim doğum günü pastası
sabah 10 dan 14 e kadar
akşam 1 kepçe mantılı çorba 1 kaşık k.fasulye 2 kaşık bulgur pilavı bol salata
su 2 lt.yi geçmiştir
spor bütün gün koşturmaca
bugünkü menümüde yazıyım artık bişey yemicem bu akşam
sabah ılık limonlu su
1 dilim kepek ekmek çeyrekten az simit peynir salatalık yumurta
ara neskafe
öğlen 2 küçük peynirli börek 2 kaşık makarna salatası
ara 1 ince dilim pasta lıght limonata 1 çaybardağı
akşam 2 küçük börek yeşil çay
su 2 lt.
spor yine baya koşturdum birazdan lesli yapıcam.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
ben burdayım biraz tekılayım spor yapıcam
ayyy kıydık yedik yorumlar güzeldi ama ''pasta çok güzeldi aldığımız kaloriye değdi''şeklinde bi yorum yaptı arkadaşım çok hoşuma gitti.
amin inşallah hepimizin evladına göstermesin Rabbim hastalık ayrılık yokluk inşallah:))
hoş bulda ne paylaşım alanı anlamadım direk geldim yazdım neymiş kuralar neymiş neyse aranıza almıyorsanız sorun degilhımm evet ben döviyim mi
nice mutlu senelere güzelim, ne güzel işte gez mis gibi
çok yoğunsun ama rayına oturtursun sen bence sıkma canını gülüm
menüler gayet güzel canım bravo
evet hadi topralanalım hep beraber bu hafta birincilik bizim
şiriiiiiiiiiiinnnnn :))
evet kesinlikle katılıyorum beril
doğum günün kutlu olsun, mutlu ol senelercegüzel bir yıl diliyorum
başla artııııııııııkkkkkkkkkkkkkkk
merhaba hoşgeldin, paylaşım alanına yazdın mı direk buraya mı yazdın katılmak istediğini, başka takım çağırdıysa ayıp olmasın canım. onu kontrol edelim, eğer değilse bizim takımda bulunabilirsin ama önce kurallarımızı kabul etmen gerek
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
arkadaşım niçin sert çıkıştın anlamadım.cuma zayıflama grupları için paylaşım alanı var ordan bahsediyo topraks.takımın kuralları var eğer kabul edersen 2 hafta deneme süresi var.
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
evet canım ben de düşünüyorum, olabilir
bu kadar faal bir hafta sonu için gayet güzel aşkom
menülerini yaz da haşlayalım azıcık seni
Amiiinnnnn
ben suyu uytuttuuuumm
çok kibar bir şekilde karşıladım sizi ama bu mesajınız hiç hoş değil, tabi ki aramıza almıyoruz sizi, kolay gelsin size zayıflama maceranızda
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
sağol güzelim, iyiyim. standart bir hafta sonu geçirdim yine :)))
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
bende standarta dönmek istiyom bu ara çok macera yaptık.
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
ha haaa ben de macera istiyorum :))))
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
biraz yermi değişsek nee
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
yeltenme bile pişman olursun bence :))
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
