beriiiiil sen üç çocukla nasıl yürütüyorsun her şeyi.ya böyle karşılaştıkça ben kendimi çok beceriksiz hissediyorum.yanımda biri olmadan ne temizlik,ne alış veriş hiç birşey yapamıyorum kızla.sürekli paçalarıma yapışıyor.bulaşık felan zaten yok.tezgahın önünde bana yapışıyor ve ağlıyor.nasıl yapıyorsunuz siz.eşim geçen hafta hasta oldu bütün düzen alt üst.bu jafta temizlik yapılmadı o yüzden.bir formül varsa söyle.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
bu arada bizim okulun karşısındaki binadan birisi intihar girişiminde bulunuyor.bir saattir ikna etmeye çalışıyorlar
ve adamın jiletlemediği yer kalmadı.sanırım uyuşturucu madde de almış.üzülüyorum.o da bir anne evladı.küçük bir çocuktu bir zamanlar.hayat kimbilir nasıl yaşanmaz hale geldi:8 akşam haberlere düşer belki.
ve adamın jiletlemediği yer kalmadı.sanırım uyuşturucu madde de almış.üzülüyorum.o da bir anne evladı.küçük bir çocuktu bir zamanlar.hayat kimbilir nasıl yaşanmaz hale geldi:8 akşam haberlere düşer belki.Bakalım artık yarın görücez inşallah iyi şeyler :) Ayrıca ödem yapan şeyler konusuna gelince teşekkür ederim ama çok şükür hiç birini son 2 aydır kulanmadım :)))
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Sistemi iyi oturttum sanirim.haftasonu yazayim sana
Bu haberler benim yasam enerji,i bitiriyorbu arada bizim okulun karşısındaki binadan birisi intihar girişiminde bulunuyor.bir saattir ikna etmeye çalışıyorlar
Bulgur yararludir ama
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
- 123
Valla canim bu sabah sabah kalktim nerdeyse1 kilo gitmis anlamadim ben bu isi dun stresten olen ben bugun havalara ucuyorum resmen :) onceden diyetistyenim regl olmadan once sisildigini soyluyodu hatta reglinin ikimci gununde ya da 3
Gununde gel diyodu. Ben de genelde regl olmadan once siserdim de bu ay bi gel git yasadim sanirim .
Yok canim grip oldum o yuzden yattim baya :)
Vallahi uşenmemis bakmissin takım olma bilinci bu olsa gerek tebrik ettim seni :)
bu arada bizim okulun karşısındaki binadan birisi intihar girişiminde bulunuyor.bir saattir ikna etmeye çalışıyorlar
Vallahi diyecek soz bulamadim.tedaviye ihtiyacı var.madde kullanimi da olabilir de toplum insanlari bu hale getiren.
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
- 123
14 ocak salı
Sabah
1 nescafe
1simit
1nescafe
Ogle
Salata
Aksam
Meyveli soda
Mavi yesil lighin mısır pirinc patlagi
20 dk yuruyus
20dk dans
2 litreye yakin su
15 ocak carsamba
Sabah
1nescafe
1 topkek
Ara iki dilim salam
1 dilim ekmek
Aksam
Yagsiz patates puresi
1sade turk kahvesi
Spoor yok
1 litre su
2 gundur dersanede biraz aburcubura kacti.
Sabah gidip oglen gelip aksam yine gittim
Kizlar 81.8den biraz da gribin etkisiyle 80.8e dustum sonra biraz dikkat ettim 80.4 oldum
Bi aksam ekmegi fazla kacirinca 80.8e tekrar ciktim . Dun aksam da aciktim aksam yemeginden sonra tuttum kendimi yemedim 80.0 olmusum benim bu kadar cabuk kilo alip vermem normal mi? Bi kac gun fazla kaciriyim 2 kilo aliveriyorum biraz yediklerime dikkat ediyim 1 kilo veriyorum.normal mi sizce bu?
Sabah
1 nescafe
1simit
1nescafe
Ogle
Salata
Aksam
Meyveli soda
Mavi yesil lighin mısır pirinc patlagi
20 dk yuruyus
20dk dans
2 litreye yakin su
15 ocak carsamba
Sabah
1nescafe
1 topkek
Ara iki dilim salam
1 dilim ekmek
Aksam
Yagsiz patates puresi
1sade turk kahvesi
Spoor yok
1 litre su
2 gundur dersanede biraz aburcubura kacti.
Sabah gidip oglen gelip aksam yine gittim
Kizlar 81.8den biraz da gribin etkisiyle 80.8e dustum sonra biraz dikkat ettim 80.4 oldum
Bi aksam ekmegi fazla kacirinca 80.8e tekrar ciktim . Dun aksam da aciktim aksam yemeginden sonra tuttum kendimi yemedim 80.0 olmusum benim bu kadar cabuk kilo alip vermem normal mi? Bi kac gun fazla kaciriyim 2 kilo aliveriyorum biraz yediklerime dikkat ediyim 1 kilo veriyorum.normal mi sizce bu?
- 20 Eylül 2012
- 4.039
- 930
- 398
Kizlar millet regl olunca odem atar ben olunca şiştim ya
ayy o regl dönemleri yok mu benimde ömrümden ömür gdiyor o günlerde. çok geçmiş olsun bacım
saol canım benim. anca anca gözümü açmaya başladım ama dediğin gbi normal grip gbi değil çok başka bu meret :/
sende sağol canım benim
ne güzl bir bilgi.
hiç bilmediğim birşeydi. tşkler
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Ben bu menulerinin oyunu diyorum Kilo olayina.tahmini ce verdigini sandiginda su Canim.proteyinsiz menulerin.pro.kadin enerjisini verir kasta calusinca yag yakar.hatta Sporaden sonra bile calisan kaslar vucudumuza Gore degissede bir iki Saat daha yag yakmaya devam Eder.bu hafta Birsey diyemem ama yarin itibariyle duzenli menuler istiyorum herkezden.spor Yok yada az bide üstelik bol khli menuleri istemiyorum.
ayy o regl dönemleri yok mu benimde ömrümden ömür gdiyor o günlerde. çok geçmiş olsun bacım
saol canım benim. anca anca gözümü açmaya başladım ama dediğin gbi normal grip gbi değil çok başka bu meret :/
sende sağol canım benim
ne güzl bir bilgi.
hiç bilmediğim birşeydi. tşkler
Sen bilmek istedigin ne varsa sor Canim.bilgimiz dahilinde yazariz
- 12 Şubat 2013
- 779
- 71
- 53
Geldim canım işte bakamadım şimdi oğluşumu uyuttum temizlik yapıcam ama önce buraya bakim dedim :)
- 12 Şubat 2013
- 779
- 71
- 53
Merhabalar dünkü menüm
Sabah
yağsız küçük bir tost ve cay
ara
1 kuru erik
1 activia
Öğle
1 tabak otlu bir yemek (otun adını bilmiyorum zeytinyağlı ıspanak gibi)
1 kase yoğurt
salata
Ara
orta şekerli Türk Kahvesi
2 tane galeta çay
Akşam
1 Çipura fırında
2 dilim ekmek
Salata
su 2 litre
Spor 40 dakika yürüyüş
Sabah
yağsız küçük bir tost ve cay
ara
1 kuru erik
1 activia
Öğle
1 tabak otlu bir yemek (otun adını bilmiyorum zeytinyağlı ıspanak gibi)
1 kase yoğurt
salata
Ara
orta şekerli Türk Kahvesi
2 tane galeta çay
Akşam
1 Çipura fırında
2 dilim ekmek
Salata
su 2 litre
Spor 40 dakika yürüyüş
Son düzenleme:
- 12 Şubat 2013
- 779
- 71
- 53
İnşallah bekliyoruz güzel haberi :)
[QlUOTE=tutaste85;33542840]SABAH:Ilık ballı limonlu su,bir dilim tahıllı emek,peynir.(bir klasik oldu)
ARA:elma
ÖĞLEN:bir tabak makarna,iki kaşık kuru fasulye,iki kaşık pilav,tere,turp,az yoğurt(karbonhidrat patlaması)
ARA:havuç
AKŞAM:zeytin yağlı kereviz,bir dilim ekmek
ARA:havuç,portakal
SU:1 lt ancak[/QUOTE]
Öğlen kaçmış ama akşama toparlamissin çok güzel :)
- 12 Şubat 2013
- 779
- 71
- 53
Tamam bekliyoruz listeyi
Bunu bilmiyordum güzel bilgi
Süpersin :) sendeki azimden bana da gelsin biraz .
- 12 Şubat 2013
- 779
- 71
- 53
Canım bu ne tamam az yemişsin ama çok sağlıksız olmuş. Sağlıklı şeyler yemeye çalış... tam olarak kilo alımı yada kaybı değildir bence ödemdir su kaybidir. Su kaybi olunca hemen alırsın tekrar ...
bekliycem tüyolarını canım
arkadaşıııım tabiki dikkat ediyorum.aynen öyle takım ruhu:)
canım sen söz dinlemeyen yaramaz öğrenciler gibisin.bizi hiiiiiç dinlemiyorsun.bu liste çooook sağlıksız.bir de öğrencisin enerjiye ihtiyacın var.bu şekilde gerçekten birgün sana bişe olur..(allah korusun)dinle bizibiraz:) yoksa dayak var sana.
