-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Afferim sana. Bak bu hafta sende güzel olucak bence. Canım se o burcumuzda söylenilen vücut ısıtma işlemini yapıcakmısın?yapıcam demiştin de.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kızlar yarın giremem belki nete, bugünkü menümü yazayım.
26.04.2014 (c.tesi)
Sabah: 2 haşlanmış yumurta + 1 kk. köy peyniri + 2 dilim tam buğday ekmek + 1 çay
1 çay
yeşil çay
Öğle: 1 kase tavuklu şehriye çorbası + 5 kaşık bulgur pilavı + 3 kaşık taze fasulye
1 elma, 1 ufak nektarin
Akşam: yemedim henüz, yediğimde düzenleme yaparım.
Herkese güzel haftasonu diliyorum. Görüşmek üzere canlar
Akşam da yine 1 kase çorba +4 kaşık fasulye + 1 dilim ekmek
meyve
çay
Pazar gününü hiç yazmayayım geç kalkınca kahvaltıyı fazla yedim öğlen 30 dk kadar yürüdüm. akşam azıcık çorba içtim sadece. Fakat misafirlerim vardı çayda abur cubur fazla kaçtı.
Bu arada yeşilçaylı karışımı hazırladım 2 bardak tükettim gece
Yok canım ya sadece çorba çok, ama oda yağsız birşeydi. Bulgur desen tabağın dibindeydi :) Bundan az yiyemem ben
Kızlar hepinize günaydın bu arada.
Son düzenleme:
- 19 Kasım 2013
- 18.944
- 34.288
- 798
Daha once yapmıştım canım, iyi geliyor gercekten ama simdi cesaret edemedim usuturum diye, havalar biraz duzelsin yapacağım yine canım.
- 19 Kasım 2013
- 18.944
- 34.288
- 798
Günaydın iyi çalışmalar.
- 19 Kasım 2013
- 18.944
- 34.288
- 798
Akşam da yine 1 kase çorba +4 kaşık fasulye + 1 dilim ekmek
meyve
çay
Pazar gününü hiç yazmayayım geç kalkınca kahvaltıyı fazla yedim öğlen 30 dk kadar yürüdüm. akşam azıcık çorba içtim sadece. Fakat misafirlerim vardı çayda abur cubur fazla kaçtı.
Bu arada yeşilçaylı karışımı hazırladım 2 bardak tükettim gece
Yok canım ya sadece çorba çok, ama oda yağsız birşeydi. Bulgur desen tabağın dibindeydi :) Bundan az yiyemem ben
Kızlar hepinize günaydın bu arada.
Günaydın canım sanada. Menünde iyi biraz alısinca diyet temposuna azaltirsım sende porsiyonlarını. Hepimiz böyle basladık şimdi acıkmıyorum bile.
- 19 Kasım 2013
- 18.944
- 34.288
- 798
.....................................
Son düzenleme:
- 19 Kasım 2013
- 18.944
- 34.288
- 798
Farkettim bitanem, sorun yok ac kalmamissin ara öğün yapmışsın daha ne olsun.
Ben bu yediklerimin iki katını yiyordum buraya başlamadan önce
Belki azıcık daha azalır. Hele aynı şeyleri yemesem daha çok yerim. Sürekli aynı yemeği yeyince canım fazla çekmiyor tek avantajı bu İnanıyorum ya olacak. bu arada yeşil çaylı karışımı sende içiyorsun dimi canım? Yemeklerden hemen sonramı içiliyordu bu?
- 19 Kasım 2013
- 18.944
- 34.288
- 798
Ben bu yediklerimin iki katını yiyordum buraya başlamadan önce
Iciyorum canım evet yemekten sonra. Azalır zamanla yaz geliyor bol bol meyve sebze alternatifimiz olacak menüler daha cesitli olur artık.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Bendende bu saatte Günaydın yorgunluk gecede gec yattım anca kalktım. Yağmur yağıyor disarda kızımda uyuyo hala anca kahvaltı yapabilcez.
Haftasonları bozuluyo duzen illaki alisirsin zamanla. Zaten duzenli ve ac kalmadan yemek önemli 15 gün disini sıktınmı alışkanlık haline gelir.Akşam da yine 1 kase çorba +4 kaşık fasulye + 1 dilim ekmek
meyve
çay
Pazar gününü hiç yazmayayım geç kalkınca kahvaltıyı fazla yedim öğlen 30 dk kadar yürüdüm. akşam azıcık çorba içtim sadece. Fakat misafirlerim vardı çayda abur cubur fazla kaçtı.
Bu arada yeşilçaylı karışımı hazırladım 2 bardak tükettim gece
Yok canım ya sadece çorba çok, ama oda yağsız birşeydi. Bulgur desen tabağın dibindeydi :) Bundan az yiyemem ben
Kızlar hepinize günaydın bu arada.
Yarın yazarsın sorun yokm
Bende aburcuburu cok yemegi ekmeği az yiyordum eskiden.Ben bu yediklerimin iki katını yiyordum buraya başlamadan önce
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Benimki farklı yazıyor teraziye bakmamistim canım.
sağol cnm çalışıyoz:)
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Selam canım. Nerdesin kuzum ya.özledim
seninle sohbet etmeyi.sen gittin çene çalıcak yedixxl vardı,o da artık iş kadını oldu.kaldım böyle...çenene yetemiyor kızlar:sly::sly::sly:
Akşam da yine 1 kase çorba +4 kaşık fasulye + 1 dilim ekmek
meyve
çay
Pazar gününü hiç yazmayayım geç kalkınca kahvaltıyı fazla yedim öğlen 30 dk kadar yürüdüm. akşam azıcık çorba içtim sadece. Fakat misafirlerim vardı çayda abur cubur fazla kaçtı.
Bu arada yeşilçaylı karışımı hazırladım 2 bardak tükettim gece
Yok canım ya sadece çorba çok, ama oda yağsız birşeydi. Bulgur desen tabağın dibindeydi :) Bundan az yiyemem ben
Kızlar hepinize günaydın bu arada.
pazar günü kaçamaklar olur herkesde.gerçi ben bu hafta iyi geçirdim.dışarıdaydım kocam ısrar kiyamet hadi döner ya da o çeşit fasfoodlar var burada onlardan yememe ısrar etti ama başaramadı.evde yiycem dedim ve canı çekmedi bile...evde hafif geçirdim..
Hani ben bibersuyu ve streç filmle vücudumu ısıtıyordum ya acaba onunla aynı etkiyi edermi ki...
vallaha ben de kesinlikle 2dilimle doyamazdım neredeyse yarım eknek yerdim ama şimdi incecik önceki dilimlerimin yarısını yiyorum doyuyorum.
ben de sabrsızca bekliyorum yazı ki o zamana kadar inşallah mezun olurum...
Ben bu yediklerimin iki katını yiyordum buraya başlamadan önce
ama ben buraya başlar başlamaz yavaş yavaş deyil hemen azalttım ve hiç aç kalmadım garip olan o...
Olsun bebişim yediklerine güveniyorsan yazma buraya kuzum,sanırsam bir sorun olmaz...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
cumartesı pazar tatil günlerı olunca bır yerlere gıdılınce güvenilirlik kalmıyor :-d :-d maalesef ama hergün bildirme zorunluluğu var dıye bılıyorum 3gun bıldırmezsen dıskalifiye olunuyor dıye bılıyordum ben ama
Son düzenleme:
ilahı damla çok güldüm demek çenene yetemiyor kızlar ha:)
