Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

ellanazz .!.:

Yukselen burcuna bak damlacım belki o daha cok uyuyordur sana.

Genişletmek için tıkla...

ellanazz .!.:

Canim sadece islak nevresim sariyoruzki folyoya gerek yok.

Genişletmek için tıkla...

ellanazz .!.:

Tamam tatlım takılıyorum sana. Ben hepinizle sohbeti seviyorum ve Ben 6da ayaktayim ama gelemiyorum ortaligi topla kahvalti vs derken gecikiyorum ama bu aralar ıssız burası ciddi anlamda.

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Tamam canım bakarım ona da...


Orda folyo da yazıyor ya canım ondan soruyorum...tamam bugünden 3gün yapmaya çalışıcam. Ama sadece karın ve simit bölgeme.biliyorsun kuzum oralarda bende fena halde sallanma var...ayrıca yapmadan önce hem ölçüm yapıcam hem de resmini çekerim...hepimiz adına test ederim.inşallah üsenmem yaparım...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Orada saat 6 burada saat 8oluyor.aynı zamanda kalkıyoruz.ben de sevimli kaynsnacığım gelene kadar buralarda dolanıyorum yani sizon saatle 8e kadar. ..ya yazın bir burayı düşünsene...kesin kimse gelmez....offf

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

ellanazz .!.:

Haha sevimli kaynanacıgin he, güldüm buna baya ben.
Yazin tatil vs çil yavrusu gibi dagılicaz sanırım. Sağlık olsun canım napalım.

Genişletmek için tıkla...

ellanazz .!.:

Ben folyo kullanmiyodum canım. Öyle dene istersen ama üşüme dikkat et.

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Orada saat 6 burada saat 8oluyor.aynı zamanda kalkıyoruz.ben de sevimli kaynsnacığım gelene kadar buralarda dolanıyorum yani sizon saatle 8e kadar. ..ya yazın bir burayı düşünsene...kesin kimse gelmez....offf

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Evet ya...inşallah mezun ola biluriz o zaman. Ama ben mezun olsam da bırakmayı düsünmüyorum burayı...Sanki 2 kilom kalmış yaaaa...5kili var daha...


Yaptım canımcım.önce kızımın yatak nevresimini( küçük olsun diye)lslattım,karln simit bölgemi ölçtüm 99smdi.sonra sardım,üzerini streç filmle kapattım ki ıslanmasın elbiselerim,sora da bi baktaniye sardım üzerine sıcak yeşil çayını da içtim.ama dondum ilk yaparken . şimdi hiç kımırdamasam sorun yon yeterki hava girmesin içeri...bakalım 3gün yapıcam inşallah.inşallah da üşütmem...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Hahaha çok hoş sevimli kaynanacigin hee ben hep buralardayım diycem ama şimdilik sabahlari ise giderken minibüste bakıyorum oturabilirsem ama yazın esim birakiyo işe. Yinede mesaide daha çok bakabiliyorum buraya evdeyken pek zaman olmuyo malesef.

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Aaa merak ettim bende.bakalım nasıl olcak.

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Benim kuzum ilk yüzme yarışmasına katıldı. Çocukların hepsine madalya verdiler.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Benim kuzum ilk yüzme yarışmasına katıldı. Çocukların hepsine madalya verdiler.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Bekliyoruz canım diyetisyenin listesinide paylas bizimlee

Genişletmek için tıkla...

masumcuk .!.:

İyiyim canim bayagi oldu sen izne ayrilali naptin bakalim ben de izindeydim alarak döndüm ama kurtardim son anda :)

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Inşalllllllah ben yazında gelirim.kocam çalışıyor sadece haftasonları kaçarlz bir yerlere...

Evet canım yaptım.45dakika bekledim.sonra yıkandım güzelce sıcak suyla.bakalım 2gün daha yapıp sonucu konuşuruz.ama ağrılarım kalkmasa iyi olur.ama soğuk bağladığım nevresim çıkardığımda sımsıcaktı,vücudum da öyle. ..


Acaba bizim sarı civ civ hangisi. ..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Benim kuzum ilk yüzme yarışmasına katıldı. Çocukların hepsine madalya verdiler.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Aaaa buldum ben.hani o kameraya bakan kızın yanındakı siyah elbiseli fıstık bizim sarı civ civ...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Raporumu vereyim sonra vakit bulursam size 1şey anlatıcam..
Sabah kk peynir,2dilim ekmek,tere,beyaz çay
Ara 1kaşık (açık süt alıyorum onu tencere de pişiriyorum onun kaymağlnı alıyorum)kaymak,0.5dilim ekmek.öyle 2 yumurtadan yağsız pul biberli omlet,3kaşık yoğurt,2dilim ekmek
Ara yeşil çay
Akşam 4kaşık dereotlu pilav,3kaşık yoğurt
Ara yeşil çay 5kuru kaysı...

2litre su,30dakika yürüyüş...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Bizim burada anaokulu var,hastahane var.bahçeleri çok güzel biz de havalar ısınınca çocukları alır oraya gideriz.bu sayede belki de 30kız tanıyırom.bazen biriyle bazen diyeriyle .tam fenomen olmuşum ya.ben kim görüyor,ne kadar da zaylflamışsln,söyledikleri kadar varmışsın diyorlar.bu gün dü çıktığımda 7 8 tanesi bir aradaydı ben de yanlarına gittim.çok şey sordular bana,sadece benden bahsedildi(vayyy be neymişin ben)kızım bir az oynadıktan sonra hadi kızlar benim en az yarim saat yürümem gerek dedim. Aman Allahım o kilolu zamanımda benimle rekabet edenler nasıl kıskanç gözlerle bakıyorlardı.yeter kız zaten yürüyüp te kendini mahvetmişsin diyorlar bana.ben de onlara inat yüksek tempoyla yürümeye başladım. ..hastanenin bahçesini dolanıyordum herdefasında yanlarından geçdiyimde o bakışları görücektiniz...daha bir gaza geliyor insan..

Bunu sizinle paylaşmak istedim.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Inşalllllllah ben yazında gelirim.kocam çalışıyor sadece haftasonları kaçarlz bir yerlere...

Evet canım yaptım.45dakika bekledim.sonra yıkandım güzelce sıcak suyla.bakalım 2gün daha yapıp sonucu konuşuruz.ama ağrılarım kalkmasa iyi olur.ama soğuk bağladığım nevresim çıkardığımda sımsıcaktı,vücudum da öyle. ..


Acaba bizim sarı civ civ hangisi. ..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Evet ya...inşallah mezun ola biluriz o zaman. Ama ben mezun olsam da bırakmayı düsünmüyorum burayı...Sanki 2 kilom kalmış yaaaa...5kili var daha...


Yaptım canımcım.önce kızımın yatak nevresimini( küçük olsun diye)lslattım,karln simit bölgemi ölçtüm 99smdi.sonra sardım,üzerini streç filmle kapattım ki ıslanmasın elbiselerim,sora da bi baktaniye sardım üzerine sıcak yeşil çayını da içtim.ama dondum ilk yaparken . şimdi hiç kımırdamasam sorun yon yeterki hava girmesin içeri...bakalım 3gün yapıcam inşallah.inşallah da üşütmem...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Tam ögretmenin elinin altına denk geliyor canım saçı topuz siyah üst altında şort var sarı terlikli.

Güzel olmuş canım. Pilavı bi süre hayatimizdan cikarsak iyi olcak.


Dimi ama çok mutlu oluyo insan. Bugün kankam bendeydi sen gittikçe inceliyosun dedi bi hoşuma gitti. Insan motive oluyo gaza geliyo.

Genişletmek için tıkla...

ellanazz .!.:

Isinma oluyor demekki canım ama ev soguksa dikkatli ol birde usutmeyesin ben havalarin isinmasini bekliyorum yapmak için.

Genişletmek için tıkla...

ellanazz .!.:

Valla canım benim mezuniyete çok var daha ayda 5kg versem 4 ayım var daha ki 2 kg ancak veriyorum bakalım bu hafta umutluyum.
Bugün bak duruma agrin sizin olmassa yaparsin canim.

Genişletmek için tıkla...