Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

topraks .!.:

bir selam vermeden geçmişe daldım :))
yoldaşım iyi geceler resimler süper, bi akşam ben de çekeyim yürüdüğüm yeri.
burada olmayan kızlar size de öpücükler geldiğinizde alırsınız.

bugünü fena atlatmadım, çok iyi değil ama ısınma turları diyelim :)) yürüyüşe çıktım şimdi geldim
biraz işim var bu akşam size takılamıycam

yarın görüşürüz.

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Gün içinde az yemişsin canım Magnum büyük ama az yediğin için göze batmiyo


Evet canım olumlu cevap verdi. 2 takıma bakıcam yapabilirim heralde ama orda burdaki kadar toleransli davranmam diye düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla...

ddanes .!.:

selam kızlar uzun süredir pc den girmedim renkleri bi tuhaf olmuş buranın... gözlerimi yoruyor resmen eski hali daha iyiydi... tek tek alıntı yapamadım kızlar 2 kelime yazayım diye giriyorum bi iş aklıma geliyor yarında nöbet var yine...
ellenazım saçların çok güzel olmuş bence hiç akmasa bu tonda kalsa ben çok beğendim..
damlanurum küpeleriniz hayırlı olsun bende 2 yaşında taktırmıştım benim kız çok istemişti 2 gün susmayınca götürmüştüm acıdığı halde sesini çıkaramamıştı bile..
gogocum puskuut kendi de takım açmaya niyetliydi sanki bu ara, olumlu görüş verir diye düşünüyorum, cidden katılmak isteyen çok malum yaz yaklaşıyor ve takımlarda yer yok sen 2 takımı birden mi idare edeceksin zorlanmazmısın??elbette senin kararın yapabileceğinden şüphem yokta
bide masumcuk çok tanışamadık seninle eşim 6 aylığına yurtdışına göreve gidiyor, niyetim 50 ye düşüp hamile kalmaktı ama şimdi korunmayı bıraktım 1 aydan bişey olacak değilde işte bu ay bebek olmazsa enaz 7 ay buralardayım demektir

şimdilik benden bu kadar kızlar atladığım mutlaka vardır da yarın nöbette daha sakin bakarım telden iyi geceler öpüldünüz özledim muhabbetleri şimdiden

Genişletmek için tıkla...

ellanazz .!.:

Selam kızlar menumu yazıyorum aklimdayken.
Sabah:1 dilim t.bugday ekmek, az peynir,2 zeytin, domates, salatalık
Ara:2 kuru kayisi
Öğlen:4 yk semizotu yemeği,2 yk yoğurt
Aksam:4 köfte, 4 kaşık yogurt,1 küçük kase karışık salata.
Spor yok ama baya hareketli birgundu
3 litre suyu tamamladim. Günü kapattım.

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Evet güzeller raporumu verip uyuycam.çoook uykum var
Sabah 3kaşık karabuğday,1domates,1salatalık,1haşlanmış yumurta
Ara 2 dut reçeli çay
Öyle 1köfte,m
5kaşık karabuğday,1kase yoğurt,az domates+salatalık
Ara çay
Akşam 6kaşık karabuğday,yoğurt,1dilim balık,1köfte,az salatalık
Ara çay 2dut reçeli,2ceviz,4 5 kuru üzüm
3.5litre su,yarım saat yürüyüş. ..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

ellanazz .!.:

Kuzum ya maşallah ona, abla olmusta kulagini mi deldirmis. Bende düşündüm ve istedim ama hep vazgeçtim cani acir , kulagina zarar verir vs diye. 2 tane küpesi var ama kulaklarimiz delik değil

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Kızlar ben bugün bişeyler yaptım. Ilk hedef kilom 60 tı ya onu 63 olarak değiştirdim sebepte kilom inmiyo bi türlü ama yüzmeye falan gidiyorum sıkılasiyorum kilom azalmasada o yüzden kendime iyilik yapayım dedim. Ikinci olarak püsküüt e msj yazdım 1.takımı tekrar açalım diye.katilmak isteyenler topiginde çoktalep var takımların çoğunda yer yok.herkesin hakkı takima girmek diye düşünüyorum ne dersiniz.

Genişletmek için tıkla...

ellanazz .!.:

Selam kızlar menumu yazıyorum aklimdayken.
Sabah:1 dilim t.bugday ekmek, az peynir,2 zeytin, domates, salatalık
Ara:2 kuru kayisi
Öğlen:4 yk semizotu yemeği,2 yk yoğurt
Aksam:4 köfte, 4 kaşık yogurt,1 küçük kase karışık salata.
Spor yok ama baya hareketli birgundu
3 litre suyu tamamladim. Günü kapattım.

Genişletmek için tıkla...

yediXXL .!.:

Cankuşlarim merhaba suanda oteldeyim gececi arkadasi bekliyorum gelsin hemen evime gecicem dusumu alip yaticam cunku yarin sabah 8 de yine asker nobetine devam

Menumu paylasayim sizlerle

Sabah
Yesil kahve

Misir gevregi 6 kasik
Yarim su bardagi sut

Ara
Yok

Oglen
Ceyrek ekmekten biraz daha fazla kofte ekmek
Ayran ( disarda yedim )

Ara
Yok

Aksam
Mantar sote 4/5 ck
4 ck pilav

Ve sezonun ilk dondurmasini yedim hemide magnum yedim valla bu hafta ipin ucu gitti dedim gizo ver coskuyu

Sizler nasilsiniz iyi misiniz? Optum sizleri yatarken tekrar gelicem mucu mucuuuu


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

ddanes .!.:

selam kızlar uzun süredir pc den girmedim renkleri bi tuhaf olmuş buranın... gözlerimi yoruyor resmen eski hali daha iyiydi... tek tek alıntı yapamadım kızlar 2 kelime yazayım diye giriyorum bi iş aklıma geliyor yarında nöbet var yine...
ellenazım saçların çok güzel olmuş bence hiç akmasa bu tonda kalsa ben çok beğendim..
damlanurum küpeleriniz hayırlı olsun bende 2 yaşında taktırmıştım benim kız çok istemişti 2 gün susmayınca götürmüştüm acıdığı halde sesini çıkaramamıştı bile..
gogocum puskuut kendi de takım açmaya niyetliydi sanki bu ara, olumlu görüş verir diye düşünüyorum, cidden katılmak isteyen çok malum yaz yaklaşıyor ve takımlarda yer yok sen 2 takımı birden mi idare edeceksin zorlanmazmısın??elbette senin kararın yapabileceğinden şüphem yokta
bide masumcuk çok tanışamadık seninle eşim 6 aylığına yurtdışına göreve gidiyor, niyetim 50 ye düşüp hamile kalmaktı ama şimdi korunmayı bıraktım 1 aydan bişey olacak değilde işte bu ay bebek olmazsa enaz 7 ay buralardayım demektir

şimdilik benden bu kadar kızlar atladığım mutlaka vardır da yarın nöbette daha sakin bakarım telden iyi geceler öpüldünüz özledim muhabbetleri şimdiden

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Gün içinde az yemişsin canım Magnum büyük ama az yediğin için göze batmiyo


Evet canım olumlu cevap verdi. 2 takıma bakıcam yapabilirim heralde ama orda burdaki kadar toleransli davranmam diye düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla...

topraks .!.:

bir selam vermeden geçmişe daldım :))
yoldaşım iyi geceler resimler süper, bi akşam ben de çekeyim yürüdüğüm yeri.
burada olmayan kızlar size de öpücükler geldiğinizde alırsınız.

bugünü fena atlatmadım, çok iyi değil ama ısınma turları diyelim :)) yürüyüşe çıktım şimdi geldim
biraz işim var bu akşam size takılamıycam

yarın görüşürüz.

Genişletmek için tıkla...

yediXXL .!.:

Ozel bir diyet mi yapiyorsun kuzitom


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Canım hoşgeldin bende yattım uyuycam iyi geceler öpüldünüz hepiniz

Genişletmek için tıkla...

yediXXL .!.:

Gunaydin sekerler teyzem olmasaydi eger ise gec kalacaktimm alarmim calmis ve kendi kendine kapanmis :)

Kuzitom magnum evet baya baya buyuk ama benim bu hafta diyetim cok sasti zaten ne duzen kaldi ne bisi


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Ben daha 3aylıkken deldirmek istedim ama cimri kaynanam küpe almamak için yok sonra deldirirsin dedi,annemler doğum gününde hediye etdi,hemde 16sında falan takıcağı tek taş yüzükle birlikde.hatda dur resmini koyayım . doğum günü hediyelerini fotolamıştım.

Aaa hedefi deyişmek olurmu ki. Ben de deyişmek istiyorum.biliyorsunuz kocam da zaten yeter diyor,ama ben 62 olmak istiyorum...benimkini de deyişelim ya ilk hedefim 62 olsun.sonra belki artırırız yine..

Afferim kuzum sana.ekmeksiz doya biliyorsan ne aaala...

Magnum çok büyük ama,ayrıca üzeri de kalın çikokatalı.bence çok olmuş ama menün zaten az.ne yapalım olur böyle şeyler.yoksa diyetin de tadı kalmaz...

Ayyy be tatlı kendimi istemiş kuzum benim.ya hani şu alet vuruyor ya küpeyi iki gün sonra kendi küpesini takıyorsun,gece teki düşmüş küpenin.bu gün yine doktora götürürüm,ya da kendim takarım yeni küpelerini,bakalım yapa bilecekmiyim.

Ne güzül.inşallah yetişe bilirsin. Ama o zaman bize daha az gelirsin....


Yavaş yavaş olucak kuzum. ..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Gogocum menünü paylaşsana bakalım sen nasıl yedin şu karabuğdayı.ben acaba çok mu yiyorum diye düşünmekden bir hal oldum.bi de şu karabuğdayın karbonhidrat durumu nasıl acaba...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Günaydın fıstıklar...ben azcık sıkıntılıyım bu sabah.gece kuzumun küpesinin teki düşmüş.ne yapıcam ben nasıl takıcam onu.canı acıycak ama

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

yediXXL .!.:

Gunaydin sekerler teyzem olmasaydi eger ise gec kalacaktimm alarmim calmis ve kendi kendine kapanmis :)

Kuzitom magnum evet baya baya buyuk ama benim bu hafta diyetim cok sasti zaten ne duzen kaldi ne bisi


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Canım senin hedefin 65 miydi değişir tabi istersen yazarım.
Yetisebilirim diye düşündüm canım buraya az ugramam.hem topraks ve danes eski üye ben yetisemedigimde listeyi paylasirlar diğer taraftakilere ogreticem onlar kendileri yapicak bi süre sonra da aralarında kaptan seçerler.
Kızının kupesine ve kulak memesine krem sür biraz ovala kulağını kolayca takılır. Uyurken bile yapabilirsin.

Paylascam canım. Netten bakalım değerlerine.

Cevabı üste yazfiydim.


Günaydın canım arada olur öyle pazartesi de ben gec kaldım ise

Genişletmek için tıkla...

damlanur10 .!.:

Tamam o zaman kendi küpeleriyle deyişdirdiyum zaman yaparım öyle,bu gün de bebek vücut yağı varya ondan sürdüm.hmmm.o zaman sen takımı bırakıp yeni takım kurmaya karar verdin.hmmm.ama biz özliycez seni.ama sen kendin için en iyisini bilirsin zaten. Hedef kilom 60dı.ama o kadar zayıflamamı kimse istemiyor.onun için şimdilik 62e deyişsin.eyer sonra istersem artırırım.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

yediXXL .!.:

Cankuşlarim merhaba suanda oteldeyim gececi arkadasi bekliyorum gelsin hemen evime gecicem dusumu alip yaticam cunku yarin sabah 8 de yine asker nobetine devam

Menumu paylasayim sizlerle

Sabah
Yesil kahve

Misir gevregi 6 kasik
Yarim su bardagi sut

Ara
Yok

Oglen
Ceyrek ekmekten biraz daha fazla kofte ekmek
Ayran ( disarda yedim )

Ara
Yok

Aksam
Mantar sote 4/5 ck
4 ck pilav

Ve sezonun ilk dondurmasini yedim hemide magnum yedim valla bu hafta ipin ucu gitti dedim gizo ver coskuyu

Sizler nasilsiniz iyi misiniz? Optum sizleri yatarken tekrar gelicem mucu mucuuuu


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...