- 19 Kasım 2013
- 18.943
- 34.283
- 798
Güzel anlatmissin canım Tebrikler tekrar.
Hadi bu haftada karbonhidrati sabah yiyerek deneyin canım, karabugday sendede ise yaramamis. Pirinçli diyet bile daha iyi gelmisti sana canım.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Hadi bu haftada karbonhidrati sabah yiyerek deneyin canım, karabugday sendede ise yaramamis. Pirinçli diyet bile daha iyi gelmisti sana canım.
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Kuzular ben gezmeye gidicem kocam,yiyenleri ve kızımla. Yürüyüş yapıcam iyice eylülüm yazdıklarını okudum.ok diyorum.öyle dünden kalna karabuğday vardı onu yedim.akşama gelirsen konuşuruz ne yapa bileceyimi.öpdüm canlar. Akşama görüşürüüüüz...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 19 Kasım 2013
- 18.943
- 34.283
- 798
Iyi eğlenceler canım. Konuşuruz sonra yine. Bende kosturmacadayim mutfakta.
Sağol tatlım ya azaldı hakikaten bu hafta aslında hamur işi olmasaydı iyiymiş menülerim genel olarak.
Yedim yemeğimi hatta yarısını bıraktım yiyemedim
çok acıkırsam devam ederim belki. Haftaya 1.5 olursa sevinçten fenalaşırım herhalde Çok geçmiş olsun canım.
Ohh gezin bakalım :)) iyi eğlenceler canım.
Son düzenleme:
- 12 Şubat 2013
- 779
- 71
- 53
- 19 Kasım 2013
- 18.943
- 34.283
- 798
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Bakacaz artık canım
- 12 Şubat 2013
- 779
- 71
- 53
Cok incelmişsin tatlim cok güzel
Var bi yerde yanlış ama gogocum nerede onu bulmak lazım metabolizman çok yavaslamis herhalde bu kadarcik yemeyle sabit kaldigina göre. Yada baska bir yerde bir hata var.
Tebrikler canım gayet guzel cok degil duzenli beslenmeye gectin ve porsiyonlari azalttin.Bu arada bildirimimi yapayım;
Geçen hafta: 58,3
Bu hafta: 57,4
Fark: 0,9
Ortalama : 1,56 sanırım yanlış olmadıysa
Kızlar ya bu sonuç fazla geldi bana, tartım mı bozuldu diycem ama daha yepyeni, 57,8 i görmüştüm 2 gün öncesi ama o kadar kaçamağa fazla geldi bana bu kadar fark bilemiyorum:44: Bir yandan da sevindim ama tartının bozuk olma ihtimali hayal kırıklığına uğratır beni.Yani geçen hafta 200 gr vermiştim sadece bu hafta da o kadar olur diyordum en fazla.
Gecmis olsun anneannen hasta galiba...Tamam bundan sonra ben de ona göre tartılırım. Annanem canım, çok iyi değil maalesef
Karam 300 kalori ama çok güzel sinirim bozulunca da ona saldırıveriyorum, bu hafta sonuna kadar telafi ederim.
Süpersin canim
İyi gezmeler.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Sağol canım ya sizlerin desteğiyle gerçekten.
- 12 Şubat 2013
- 779
- 71
- 53
Canım kutlarim cok güzel vermişsin ama sanki cok az yiyorsun sen metobolizman yavaşlamasin dikkat et.
Canım nerdesin sen merakta birakma bizi...
- 19 Kasım 2013
- 18.943
- 34.283
- 798
Canım sağolasın. Şöyle söyliyim kahvaltida doydugum için hiç acikmayarak geçti günler, dahada önemlisi burda bir söz vermistim diğer takim birincilerinin kilolarini görünce ve kendi adıma onlar o kadarcik kilolarla verebiliyorlarsa bende veririm demistim ve başardım.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
***4. TAKIM 360. ETAP***
Ebrueva
69.0/ / /% )
Damlanur1065.0/65.0 / 0/% 0) kilosu sabit
Kararrrsabirr84.5/ 84.1/ 0.4/%0.47 )izne ayrılmak istiyor
gogo240568.2/68.2 / 0/%0 )kilosu sabit
tutatse8557.4/ / /% )
cupcake22 72.9/ / /% )paylaşım yetersizliğinden diskalifiye oldu
Ellanazz 79.3 / 76.7/ 2.6/%3.28 )
Topraks 69.1/69.0 /0.1 /0.14 % ) 330. etapta mezun olan üye geri döndü hedef kilosu 62
yediXXL93.6/ / /%)izne ayrılmak istiyor
ED200664.9/ / /% )
sadness101258.3 /57.4 / 0.9/%1.54 )
Masumcuk82.5/82.3 /0.2 /% 0.24)
4.TAKIM ORTALAMASI: %
Ebrueva
69.0/ / /% )Damlanur10
65.0/65.0 / 0/% 0) kilosu sabitKararrrsabirr
84.5/ 84.1/ 0.4/%0.47 )izne ayrılmak istiyorgogo2405
68.2/68.2 / 0/%0 )kilosu sabittutatse85
57.4/ / /% )cupcake22
72.9/ / /% )paylaşım yetersizliğinden diskalifiye olduEllanazz
79.3 / 76.7/ 2.6/%3.28 )Topraks
69.1/69.0 /0.1 /0.14 % ) 330. etapta mezun olan üye geri döndü hedef kilosu 62 yediXXL
93.6/ / /%)izne ayrılmak istiyorED2006
64.9/ / /% )sadness1012
58.3 /57.4 / 0.9/%1.54 )Masumcuk
82.5/82.3 /0.2 /% 0.24)4.TAKIM ORTALAMASI: %
Son düzenleme:
***4. TAKIM 360. ETAP***
Ebrueva
Damlanur10
Kararrrsabirr
gogo2405
tutatse85
cupcake22
Ellanazz
Topraks
yediXXL
ED2006
sadness1012
Masumcuk
4.TAKIM ORTALAMASI: %
aman allahım ne kadar karışık geldi gözüme liste
ellenazzım ilk önce seni tebrik edeyim çok güzel vermişsin bu hafta
ve diğer kilo verebilen bütün güzelleri... gogocum ellerine sağlık seninde listenin son hali nasıl olacak bakalımevet canım geçen hafta iyi hırs yapmıştın ve başardın demekki hatalarımız var bende yeme listemi iyice gözden geçiriyorum tekrardan.. bu arada geçmiş olsun kuzuna da olur öyle kazalar düşmeden çarpmadan çocuk büyümüyor işte..
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
aman allahım ne kadar karışık geldi gözüme liste
Saol canım yaa ben halimden memnun değilim hiç çok mutsuzum bugün
Günaydın Canlar, ilk önce menümü yazayım.
07.05.14 (çarş)
Sabah: 1 domates, 1/2 salatalık, biber, 1 haşlanmış yumurta, 1 kk peynir, 2 dilim k.ekmek + çay
ara: yeşilçay
3 erik
Öğle: 5 kaşık kabak yemeği, 3 kaşık yoğurt, 1,5 dilim kepekli ekmek
Akşam: 1,5 kepçe mercimek çorbası, 2 kaşık fırında tavuklu patates, 1 dilim ekmek
ufak kase muhallebi
2 lt su.
Asker yolculadık dün, spora falan vaktim olmadı ama akşamda abartmadım en sevdiğim yemekler olmasına rağmen :)
Geçmişe bakmaya çalıştım ama net yine yavaş kızlar ya, Damlam maşallah ne kadar fark var ayrıca inceciksin.
maşallah canım ben görmeyeli senin menüler iyice oturmuş.. tatlıyı akşam yemesen daha da iyi olurdu ama yavaş yavaş canın bile itemeycek bir süre sonra...senide ayrıca tebrik ederim koln çok yokken iyi vermişsin..
Saol canım yaa ben halimden memnun değilim hiç çok mutsuzum bugün
hayırdır canım neden ??? az verdiğin içinse takma kafana ben bi ara 3 hafta sabitte kaldım... e birde çok fazla denemelere girmesek daha iyi olacak sanki
- 19 Kasım 2013
- 18.943
- 34.283
- 798
Keşke cuma olsaydi bugün, diğer takimlarda belli olurdu gogocum ya. Merak ettim simdi çok***4. TAKIM 360. ETAP***
Ebrueva
Damlanur10
Kararrrsabirr
gogo2405
tutatse85
cupcake22
Ellanazz
Topraks
yediXXL
ED2006
sadness1012
Masumcuk
4.TAKIM ORTALAMASI: %
- 19 Kasım 2013
- 18.943
- 34.283
- 798
aman allahım ne kadar karışık geldi gözüme liste
Sağolasın canım, söz vermistim oldu. Diyete ilk basladigimda bile 2kg vermistim en fazla.
Evet haklısın canım, keşke pamuklara sarip büyütmek mümkün olsa diyorum bazen.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
hayırdır canım neden ??? az verdiğin içinse takma kafana ben bi ara 3 hafta sabitte kaldım... e birde çok fazla denemelere girmesek daha iyi olacak sanki
Ben 6 aydır böyleyim canım yaa bedenimle kavga halindeyim. Bi 68 bi 69 rezillik diz boyu.
