- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
yaa benim tartı bozuldu galiba hergün tartılmaktan 93,2 çıktım o kadar çabalıyorum neden olmuyor anlamıyorum takımın yüz karasıyım.akşam yemeğini 4 te yiyorum sonra bişey yemiyorm metabolizmam ondan mı çalışmıyor acaba![]()
süpermiş valla 4 te yiyip bi daha bişey yemiyosan.nasıl dayanıyosun ya ben beceremiyorum
bende yazayım Sabah: 1 haşlanmış yumurta ,2 dilim peynir,domates,1 dilim k.ekmeği
Ara:3 ceviz 1 bardak süt
Öğlen:5 kaşık tavuk sote,yoğurt,1 dilim k.ekmeği
Ara 1 yeşil elma
Aksam 4 kaşık tavuk sote,yoğurt,çorba
10 numara 5 yıldız veriyorum sana arkadaşım menün için