• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Kk yönetimine söyleyelimde bir dürtme butonu koysunlar
Gogo
Selin
Masum
Oluröyle
Uzman durtüyom uyanin
Ben o saatte yeni yatmistim 12 de geldik izmire.
Gunaydin kizlarrrrrr
Malum hafta sonu yiyip vicdan azabi cekmeyin.kendinize dikkat edin.
Buralarda olamassam da bugun siz bos birakmayin.
Gogo kardesin nasil olmus bir Haber et
Masum acim diyodun ne yedin gece.yoksa gercekten uyudunmu
Kiz selin hericiginle ilgileniyodun ne oldu:oops::oops::oops:
Kardeşim iyi canım naz yapma hakkını kullanıyor dibine kadar.
kilo almamın nedeni malesef ki bu hastalıkmış. dün itibariyle hap kullanmaya basladım.bakalım inş hayırlısıyla düzelecek




biraz fazla olmuş hem magnum hem tart hem keşkül
hafta sonu extra dikkat
Iyi olmuş glifor vermiştir o haplar düzeltiyor kilo vermeyi
günaydın arkadaşlar.
yeni bir günden benden size günaydınn
ben bugün çalışanlardanım ya siz?
Ben annemin dizinin dibinde kardesimin yanındayım mutlu mesut :)
dünki menümü yazayım size

Sabah:1 dilim ekmek+1 dilim kaşar+1 dilim beyaz peynir+1 yumurta+şekersiz çay
Ara:2 mandalina
Öğlen:5 kaşık z.y. türlü+2 dilim ekmek
Ara:1 armut
Ara:1 bardak ayran
Ara:1/2 simit
Akşam:1 kase çorba+5 kaşık türlü yemeği
Gece:1 kase tarçınlı yoğurt
Aslında olmuş ama Ayranı meyveyle aynı anda iç.
Kizlar menum
Sabah ilik limonlu su 1 haslanms yumrta 2 dlim ekmek 5 zeytin az oeynir salatalik ve maydanoz

Ara 5 badem

Oglen ton balikli salats

Ara

1 hurma
Aksam firinlanmis kiymali ispanak ustu peynir ve yumurtali yannda ayran ve 1 dilim tb ekmegi
Spor yok 3 lt su

Kizlar spor yuruyus yapma imkanim yok ne yapiym bi yardm edin bana
Hem kıyma hem yumurta protein çok olmuş. Evde leslie yapabilirsin birde gerda ile zumba var.
Ayyyyy ciguli ölmus
Ay nasil üzuldummmmm
Allah rahmet eylesin.
 
selam kızlar baya muhabbet etmişsiniz dahil olamadım dün kızımın ateşi çıktı diş çıkarıyor ondan huzursuz ateşini düşürmüştüm gece tekrar yükseldi düşüremedim acile gittik kan tahlili yapmak istediler izin vermedim hatamı yaptımbilmiyorum ama canının yanmasını istemedim muayenede bile çok ağladı zaten.enfeksiyondan olduğunu düşünmedim dişten dolayı ateşi olmuştur inşallah bugün çıkmaz
 
beril77 kasim sonu 74 olacam en azindan
Gogo ben 67 diyim bari
Selin
Masum
Uzman
Oluröyle
Begüm
 
yediklerimide yazayım kızlar
Sabah:1 dilim t.b ekmeği,3zeytin,1 tatlı kaşığı krem peynir
Ara:neskafe
Öğle:1 kase ekşili çorba bulgurlu olandan,1 kase yoğurt,1 dilim t.b ekmeği
Akşam:kızımdan dolayı yemek yapamadım eşim döner yaptırmıştı ekmeksiz tavuğundan yedim,1 bardak ayran
 
selam kızlar baya muhabbet etmişsiniz dahil olamadım dün kızımın ateşi çıktı diş çıkarıyor ondan huzursuz ateşini düşürmüştüm gece tekrar yükseldi düşüremedim acile gittik kan tahlili yapmak istediler izin vermedim hatamı yaptımbilmiyorum ama canının yanmasını istemedim muayenede bile çok ağladı zaten.enfeksiyondan olduğunu düşünmedim dişten dolayı ateşi olmuştur inşallah bugün çıkmaz
Disten olabilir ama yine bi hemogram baktirsaydin keşke.
 
Ben o saatte yeni yatmistim 12 de geldik izmire.

Kardeşim iyi canım naz yapma hakkını kullanıyor dibine kadar.

Iyi olmuş glifor vermiştir o haplar düzeltiyor kilo vermeyi

Ben annemin dizinin dibinde kardesimin yanındayım mutlu mesut :)

Aslında olmuş ama Ayranı meyveyle aynı anda iç.

Hem kıyma hem yumurta protein çok olmuş. Evde leslie yapabilirsin birde gerda ile zumba var.

Allah rahmet eylesin.

aynen glifor vverdi dün başladım inş etkisni görürürüm tatlım

beril77 kasim sonu 74 olacam en azindan
Gogo ben 67 diyim bari
Selin
Masum
Uzman
Oluröyle
Begüm

ben şuan 84 üm inş 80 olurum diyorum

yediklerimide yazayım kızlar
Sabah:1 dilim t.b ekmeği,3zeytin,1 tatlı kaşığı krem peynir
Ara:neskafe
Öğle:1 kase ekşili çorba bulgurlu olandan,1 kase yoğurt,1 dilim t.b ekmeği
Akşam:kızımdan dolayı yemek yapamadım eşim döner yaptırmıştı ekmeksiz tavuğundan yedim,1 bardak ayran

afiyet olsun eksik ama hastalıkta falan böle oluyor tabii ama en azından kötü değil
 
Ben o saatte yeni yatmistim 12 de geldik izmire.

Kardeşim iyi canım naz yapma hakkını kullanıyor dibine kadar.

Iyi olmuş glifor vermiştir o haplar düzeltiyor kilo vermeyi

Ben annemin dizinin dibinde kardesimin yanındayım mutlu mesut :)

Aslında olmuş ama Ayranı meyveyle aynı anda iç.

Hem kıyma hem yumurta protein çok olmuş. Evde leslie yapabilirsin birde gerda ile zumba var.

Allah rahmet eylesin.

aynen glifor vverdi dün başladım inş etkisni görürürüm tatlım

beril77 kasim sonu 74 olacam en azindan
Gogo ben 67 diyim bari
Selin
Masum
Uzman
Oluröyle
Begüm

ben şuan 84 üm inş 80 olurum diyorum

yediklerimide yazayım kızlar
Sabah:1 dilim t.b ekmeği,3zeytin,1 tatlı kaşığı krem peynir
Ara:neskafe
Öğle:1 kase ekşili çorba bulgurlu olandan,1 kase yoğurt,1 dilim t.b ekmeği
Akşam:kızımdan dolayı yemek yapamadım eşim döner yaptırmıştı ekmeksiz tavuğundan yedim,1 bardak ayran

afiyet olsun eksik ama hastalıkta falan böle oluyor tabii ama en azından kötü değil
 
bende 3 te işten çıkıyorum.
bizde çıkınca arkadaşla pazara gidicez giyim pazarı.maksat dolaşmak olsun yoksa üzerime bişey alıcak değilim bu kiloyla :KK43:
kızımı biraz ihmal edicem o yüzden bugün
akşam 5 6 gibi ve geçerim anca
 
bende 3 te işten çıkıyorum.
bizde çıkınca arkadaşla pazara gidicez giyim pazarı.maksat dolaşmak olsun yoksa üzerime bişey alıcak değilim bu kiloyla :KK43:
kızımı biraz ihmal edicem o yüzden bugün
akşam 5 6 gibi ve geçerim anca
benimde kendime bişey alasım gelmiyor canım kilo vermediğim sürece
 
Back
X