Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Dahlia_ · 2 Mayıs 2016

Menüm

Öğlen
1 parça tavuk
1 dilim çavdar ekmeği

Ara
5-6 erik, 5-6 kayısı

Akşam
et patates yemeği (çok az)
2 dilim çavdar ekmeği

1.7 lt su
1 fincan çay

Spor yok

Yawrukush kaptanım benim bu kafayla daha bir kaç günüm de sporsuz geçecek anlaşılan.. Evde yürürken bile yavaş yavaş yürüyorum zonkluyor sanki kafam, o yüzden pek hareket edecek durumda değilim

Dahlia_ · 2 Mayıs 2016

edsofi .!.:
Cabuk bakin kaldiricimmmmm :)

Edaaa ben bunu yerim amaa çok tatlı maşaAllah :KK68:

Kollara bak tam ısırmalıkkkkk :KK37:

İçimde olmayan çocuk sevgisi depreştiii :KK70:

Merak ettim sana mı benziyor babaya mııı ?

edsofi · 2 Mayıs 2016

Asyaca .!.:
Canim bizim dermotolog yipranmis sac sikayetiyle gelen hastalari bizim klinige yonlendiriordu, sacin beslenme maddesi keratin biliyorsun azicik alfaparftan koyuyordu kizlar naylona sarip buhara aliyolardi saci ipekk ipekk resmen. Sende al sar bir naylon uzerinden dusuk ayarda fon makinesiyle isit yarim saat filan kal oyle. Dua etceksin bana mukemmel otesi bir urun alfaparf

Canim sdce yumusatiomu baska bi yarari varmi

Yawrukush · 2 Mayıs 2016

Harpy .!.:
Karbonatlı su canım annem eczaneden almış evinde duruyordu bi denedim. Tadı bi garip ama yarından itibaren her gün içeyim diyorum herşeye iyi geliyormuş.

Göz dağın işe yaradı kaptanım arada bana öyle bir tokat gerekiyor malesef

Ama yine de @Ollalla 'nın anca yarısı olabildik

arada gozdagi veririm canim sen iste yeter ki :)

Mavibocuk .!.:
Menüm
Sabah
Omlet

Ara
2 ceviz

Öğlen
Peynir
Domates
Salatalık
Yeşillik
Bal

Ara
Türkkahvesi
Ara
2 yemek kaşığı nohut

Akşam
3 yemek kaşığı tavuk mantar
Yoğurt

Ara
Mistik

2 litre su
13500 adım
1 saat airobik
200 günün egzersizi
50yarım mekik

afiyet olsun csnim:)

gogo2405 .!.:
Menümü yazayım bende. Biraz saçma başladım bugün.
Sabah bişey canım istemedi ara öğün zamanı 1 dilim ekmek peynir 1 elma

Öğlen 1 kepçe çorba 4 köfte

Sade kahve 1 kkare bitter

Akşam soğanlı omlet 2-3 çatal patates salatası

Su 2.5 lt
Spor 7000 adım 260 günün egzersizi Yawrukush

afiyet olsun ablam, egzersizde yapmissin cok mutlu oldum:)

Mavibocuk .!.:
Spor beni dahada dinç yapıyor ama eve geldiğimde ablamlar vardı aşırı ďerece yoruldum

pandayla mi oynadin canim:)

AKovser .!.:
Menüm

Öğlen
1 parça tavuk
1 dilim çavdar ekmeği

Ara
5-6 erik, 5-6 kayısı

Akşam
et patates yemeği (çok az)
2 dilim çavdar ekmeği

1.7 lt su
1 fincan çay

Spor yok
Yawrukush kaptanım benim bu kafayla daha bir kaç günüm de sporsuz geçecek anlaşılan.. Evde yürürken bile yavaş yavaş yürüyorum zonkluyor sanki kafam, o yüzden pek hareket edecek durumda değilim

canim bugun muaf yazayim seni ozmaan...

edsofi · 2 Mayıs 2016

AKovser .!.:
Edaaa ben bunu yerim amaa çok tatlı maşaAllah
Kollara bak tam ısırmalıkkkkk

İçimde olmayan çocuk sevgisi depreştiii

Merak ettim sana mı benziyor babaya mııı ?

Iık demis burnumdan dusmus okdar diyim sana herkes sok oluyor gorunce eda sana ne kadar benzio die

saol tatlim allahim bagislasin insallah :) bacaklar kollar o bicim :)

Yawrukush · 2 Mayıs 2016

edsofi .!.:
Cabuk bakin kaldiricimmmmm :)

oy masallah pasama ne tatli bu kuzu :nazar:

Allah bagislasin canim, kolari tam yemelik

Dahlia_ · 2 Mayıs 2016

Yawrukush .!.:
arada gozdagi veririm canim sen iste yeter ki :)

afiyet olsun csnim:)

afiyet olsun ablam, egzersizde yapmissin cok mutlu oldum:)

pandayla mi oynadin canim:)

canim bugun muaf yazayim seni ozmaan...

Yaz kaptanım, bugün bayağı azalmıştı yarın tamamen geçer inşaAllah...

edsofi · 2 Mayıs 2016

Yawrukush .!.:
oy masallah pasama ne tatli bu kuzu
Allah bagislasin canim, kolari tam yemelik

Lop lop

smdi kendimide koyuyorum vakin :) benzio mu

Dahlia_ · 2 Mayıs 2016

edsofi .!.:
Iık demis burnumdan dusmus okdar diyim sanok oluyor gorunce eda sana ne kadar benzio die saol tatlim allahim bagislasin insallah :) bacaklar kollar o bicim :)

Allah bağışlasınnn :KK68:

Bu bahaneyle seni de görmüş kadar oldukkk :KK48:

edsofi · 2 Mayıs 2016

Allahim bizi yanakli yaratmis sagolsun hic erimez

edsofi · 2 Mayıs 2016

AKovser .!.:
Allah bağışlasınnn

Bu bahaneyle seni de görmüş kadar oldukkk

Benide gorun eda dedinmi hayalibisi olmasin benim yuzum gelsin akliniza

tanidik cikmassa iyidir

edsofi · 2 Mayıs 2016

Yawrukush kaptanim yanaklar guzelmi

Dahlia_ · 2 Mayıs 2016

edsofi .!.:
Allahim bizi yanakli yaratmis sagolsun hic erimez

Benziyor gerçektennn :)
Sana da maşaAllah yanii :KK36:

kız bembeyazz kıskandımm :63:

şaka şakaa gerçekten çok güzelsinn maşaAllah :KK200:

Dahlia_ · 2 Mayıs 2016

edsofi .!.:
Yawrukush kaptanim yanaklar guzelmi

Gözler ne renkk asıl onu merak ettimmm ??? :)

edsofi · 2 Mayıs 2016

AKovser .!.:
Benziyor gerçektennn :)
Sana da maşaAllah yanii
kız bembeyazz kıskandımm
şaka şakaa gerçekten çok güzelsinn maşaAllah

Sorma cok beyazim malum guneste gormuoz pek

oglan bugday . ama cok benziyoruz buyudukcede daha cok benzemeye basliyor . insallah ikinci olursa oda esime benzesin istiyorum bakalim. İs yerine gelen kiz cocuklari anltip duruyor bu aralar . hayrdr dedim nolyo . sen dedim ordakileri sev yeter sana. Yooo olesine anlatiorum diyor

frambuazliipasta · 2 Mayıs 2016

Yawrukush .!.:
Ne kotuymus bu alerji ya, ilaclar hemen etki eder insallah Busem..
Hakketen gelemeyecegim diye cok uzuluyordum ama mucize oldu resmen canim:)
Tuh yine ayni ulke sinirlarinda olamaycagiz seninle
Olsun gonullerimiz bir:)
Menu gayet guzel, mucverin icine azicik un koyuluyor ki ,afiyet olsun:)

Aklima is dusurdun, aksam oglani babaya birakip gitsem mi ya:))

70gun hemen gecer gider kuzum, sayili gun hizla gecer :)
sinavinda guzel gecmistir eminim..
ben ne zaman sinavdan sonra acaba nasil gecti diye dusunsem emin olamazdim.
ama sonuclar iyi gelirdi..
yuvarlana yuvarlana bitirdim okulu :))

eheheh bak dinle sen beni kuzum goz dagi ise yariyor:))

afiyet olsun canim, menulerini cok begeniyorum, birgun sen bana, birgun ben sana yemege gelelim:))

bende bavula 2 kitap atcam bakalim, annemler oglana bakarken kitap sefasi yapar miyim ki :))

canim ceza var ama hic bir sey yememissin ondan sana ceza var.
menu yokki kuzum, yapma boyle metabolizman yavaslar..

yoruldun mu Mervem, nasildi spor??

ne iyi yapmissiniz canim...
bugun burasida serin epey ve cok kapali hava..
kuzularina da masallah:)

cocukcagiz biraz annesine nazlanmak istemis :)

ne guzel sporlar bunlar, gozlerimde dambil resmi belirdi mutluluktan :)

menu guzel canim ,egzersizini de bekliyorum yazmani :)

masallah minnosa :)

en guzeli canim, bol ter atmalar:)

vay anasini ilk kez duyuyorum:)

kilolara kokten cozum:)

hayirdir canim, neler yaptin?
bizler iyiyiz, bildigin gibi:)

Bend eiyi dersem kötü çıkıyor kötü dersem iyi çıkıyor oyüzden yorum yapmıyorum artık

Bilerek veya isteyerek değildi kaptanım iştahım kapandı o da benim iştahım yani normalde 24 saat bana sinyal veren git yemek ye diyen iştahım bende şaşırdım

edsofi .!.:
Iık demis burnumdan dusmus okdar diyim sana herkes sok oluyor gorunce eda sana ne kadar benzio die saol tatlim allahim bagislasin insallah :) bacaklar kollar o bicim :)

Derse dalmışın resmi kaçırdım ya ama senin Maşallahın var. Oğlunda sana çektiyse eminim oda çok tatlıdır

Yawrukush · 2 Mayıs 2016

AKovser .!.:
Yaz kaptanım, bugün bayağı azalmıştı yarın tamamen geçer inşaAllah...

tamam kuzum:)

edsofi .!.:
Lop lop smdi kendimide koyuyorum vakin :) benzio mu

oy masallah yumurta guzelimiz, nasil akca pakca guzel bir hatunmussun sen..
Allah nazardan saklasin..

edsofi .!.:
Yawrukush kaptanim yanaklar guzelmi

sen yanak gormemissin, seninkiler tam opmelik :)

edsofi · 2 Mayıs 2016

AKovser .!.:
Gözler ne renkk asıl onu merak ettimmm ??? :)

Kiz kahve rengi :) cok isik vuruo ondan patlak parlak olmus

ahhh anneme cekeydim :)

Harpy · 2 Mayıs 2016

edsofi .!.:
Cabuk bakin kaldiricimmmmm :)

Çok cingöz bişey bu yaa harbiden ilk kollar dikkatimi çekti.. :KK68:

Yawrukush · 2 Mayıs 2016

edsofi .!.:
Sorma cok beyazim malum guneste gormuoz pek oglan bugday . ama cok benziyoruz buyudukcede daha cok benzemeye basliyor . insallah ikinci olursa oda esime benzesin istiyorum bakalim. İs yerine gelen kiz cocuklari anltip duruyor bu aralar . hayrdr dedim nolyo . sen dedim ordakileri sev yeter sana. Yooo olesine anlatiorum diyor

2. cocuk ozlemi baslamis canim, yakinda senden de bebis haberi gelir :)

sevimlicadi0 .!.:
Bend eiyi dersem kötü çıkıyor kötü dersem iyi çıkıyor oyüzden yorum yapmıyorum artık
Bilerek veya isteyerek değildi kaptanım iştahım kapandı o da benim iştahım yani normalde 24 saat bana sinyal veren git yemek ye diyen iştahım bende şaşırdım

Derse dalmışın resmi kaçırdım ya ama senin Maşallahın var. Oğlunda sana çektiyse eminim oda çok tatlıdır

yarin ye guzelce kuzum olur mu , kolay gelsin:)

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Nirvana

Nirvana

baslangic:76.2 guncel:77 ideal:66. boy:163

....*4. TAKIM*....

baslangic:76.2 guncel:77 ideal:66. boy:163

....*4. TAKIM*....

Nirvana

baslangic:76.2 guncel:77 ideal:66. boy:163

Nirvana

baslangic:76.2 guncel:77 ideal:66. boy:163

baslangic:76.2 guncel:77 ideal:66. boy:163

baslangic:76.2 guncel:77 ideal:66. boy:163

Nirvana

Nirvana

baslangic:76.2 guncel:77 ideal:66. boy:163

Aktif Üye

....*4. TAKIM*....

baslangic:76.2 guncel:77 ideal:66. boy:163

Today is a gift, thats why they call it PRESENT

....*4. TAKIM*....

Benzer Konular

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....