• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Aynen öyle yaaa bilmiyorum ki yavrum bahardan diye düşünüyorum geçen hafta doktora gittim bişi yok dedi aman regl de yaklaştı ben depresifim yazı yazarķen bile ağlıyasım geliyor

Inşallah canım
Dinlen bakalim canm bahardan mi sen bilirsin anca orasini canm
 
Karbonatlı su canım annem eczaneden almış evinde duruyordu bi denedim. Tadı bi garip ama yarından itibaren her gün içeyim diyorum herşeye iyi geliyormuş.


Göz dağın işe yaradı kaptanım arada bana öyle bir tokat gerekiyor malesef :KK67:

Ama yine de O Ollalla 'nın anca yarısı olabildik :lülülü:
bi araştır bende aldım eczane den olduğu gibi duruyor korktum biraz

huepfend_smilie_0080.gif
PAZARTESI GUNU SPOR GUNLUGUMUZ
huepfend_smilie_0080.gif


@abesle_istigal 45 dk bant, 100M, 100DK, 150 makas, 80 yan makas, 60 gogus, 10 squat, 200 dambil
haeshin haeshin 15.000 + adim
@sevimlicadi0 8 dk karin egzersizi, 20 dk yuruyus
Harpy Harpy 700 butt kicks
@tiffany20 10.250 adim
@happy_moon 10.000 adim, 300 butt kicks, 50DK, leslie 3 mil, 100M, 150 dambil, 100 squat, 100 ziplama, 100 bacak makas, 100 ziplayan jack
O Ollalla 20.600 adim, 1220 butt kicks, jilian level 1
Mavibocuk Mavibocuk 13.500 adim , 1saat aerobik, 200 butt kicks, 50 yarim mekik
gogo2405 gogo2405 7000 adim, 260 butt kicks
geç mi kaldım :(
 
2 mil Leslie ile beraber 21234 adım
11 dakika karın egzersizi
400 mekik Yawrukush Yawrukush
harika gec yazdin canim ama daha ilk 3u hazirlamamisrim:)

İyi geceler herkese acaba bende aranıza katilabilirmiyim
merhaba canim hosgeldin, suan takimimiz biraz kalabalik listemiz 14 kisi.
kisa vadede seni listemize dahil edemeyebiliriz canim.
ama liste onemli takimda olmam yeterli dersen elbette aramiza katilabilirsin guzelim.
ilk sayfada katilim formumuz var onu doldurursan seni tanimis oluruz.
eger listeye dahil olmak istiyorum diyorsan bu linkten diger takimlara istek gonderebilirsin:)
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...arismasina-katilmak-isteyenler.71509/page-974

İyi geceler çıtırlar.
iyi geceelr ablam..

Bugün çok güzel beslendim kendimi tebrik ediyorum başarılarımın devamını dilerim
bende cok tebrik ediyorum :)
 
Back
X