-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 16 Eylül 2013
- 14.882
- 52.454
- 548
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
cok gecmiş olsun canım. toparlan dön hemen aramıza
kalpli kurabiyeler yaspabilirsin. şeker hamurlu. gerçi askerdi dimi
nerde asker
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Yapilir tabi guzelim neden yapilmasin :)daha da seninle konuşmicimmm küstümmmmm
karpuzla karbonhidratmı yapılırmış vicdansızzzz
Canim mutsuzsan birak jiliyi..Yawrukush
Harpy soru sorduysa bende sorarımmmmm
şimdi ben jillianda bugün 9.günü devirdimmm
şöyle ki ben çok mutsuzummm
bu spor benii üzdüüüü
hala bitiremiyorum bazı yerlerini kendime kızıyorummm birdaha yapmıcam diyorum sen devam et diyorsun diye devam ediyorummm
45 dk yürüyüş ve egzersizlerime dönsemmi diyorumm
gerçekten jill beni mutsuz ediyorrrrr
hala tam anlamıyla tamamlayamıyorum level 2 ye nasıl geçicemmm
kafamda deli sorularrrrr
Eski spor duzenine don..
Canim uzun sure bu kiloda oldugun icin eskiden olabilir.
ben 12 yıl önce en son 91in altındaydımmmm
ve 91 de takıldımmmm
bundan takılmış olabilirmiyimmmmm
tecrübeliler bir yazsa yahuuuu
çok kafama taktımmmm
hatta baya 92 çıkıyorummmm
dirençmidir sizcedeeee
3 yıl önce büyük kızımı doğurduğumda 91 e düşüp ordan geri çıkmıştımm
belkide ondan mı böyledir acaba
Ama kilon eksilmeye devam eder merak etme.
Jiliyi birak eski duzenine don kuzum, ve stres yapma..
Oyy masallahhh :)ay çenem düştü şunuda yazayim de
yatak odamdaki balkonuma çamaşır asıyorummmm
yıkamadan gelmiş poşetli yedek halılarım kurutma makinem falan varrr ordaaaa
bir çıktım balkona çalı çırpıııı
fındık kuşlar benim halıların üzerine yuva yapmışlarrrr birde yatıyor ordaaa
evdeki kuşlarımında 4 yumurtası varrr
ananeee oluyorummm millettt
hemde kaç taneeee
Vay arkadas astrolog musun nesin :))Ne güzel ne güzel benim annem akrep. Hayatımda tanıdığım en negatif insan. Genel olarak depresyona eğilimli oluyorlar. Onları oturmuş kara kara düşünürken bulmak çok normaldir. Ve genelde biz onları neşelendirmek suretiyle yüzeye çıkarmaya çalışırken bir bakmışsın onlar bizi dibe cekmiş onlarla birlikte oturmuş düşünür buluruz kendinizi :) çok gizemlidirler görünenin altında çok derin insanlardır. Çok çekicidirler. Bir de AGANİGİİİİİİ NAGANİGİİİİİİİ
Anladınız siz onu :)
Yorumun yukarda cınım :)
Geçmiş olsun Can'ım. Diş olmasın?
Başak'ları imle sölim; çok eleştirel ve titizdirler, ben herhangi bir Başak'la iş hayatımda kurduğum 2. Cümle hep tartışmaya dönerdi. Kendi açımdan değerlendirirsek çok zor insanlardır çok zor Mutlu olurlar.
Ohoy ohoy ohoy azmin daim olsun cınım.
O teraziden o :)
Ben de adım sayımı arttırmak için arada yerimde koşuyorum inşallah bu akşam 10000 hedefliyorum.
Başak batar cınım sorun ssende değil. :) Akrep de Başak da çok baskın karakterler. Ondan çakışıyorsunuzdur.
napim yuriciğim öyle didi. Gidip hamburger yime didi. Ben onun yalancısıyım
Ay ben de yaa pöfff her gün aynı saatte 15 dk wc de vakit geçirmek en kesin çözüm deneyin benim vaktim olmuyor malesef
Olabilir canım attığım 2. Video da kilo bermenin durması halinde metabolizmayı Nasıl yeniden başlatabileceğini anlatıyor..
Ayy ne güzel :) ee halılar nolcek :)
Yok Busem bildirimini yap guzelim, yuzden bolunuyor..
Ohh ne guzel gezmissiniz o sandvicler yanmistir..
Cikilata mi detay versene canim :)
Ablacim gecmis olsun gruptan atilmak ne demek basimizin ustunde yerin var..
Simdi nasil yavrucuk?
Aslanlara tekme tokat dalmissin kuzum, bende aslanim:)onun dışında tanıştığım 2 yengeç de kilo vermek için ilginç yöntemler uyguluyor mesela biri kilo vermek için sigaraya başladı ve ilginç bir şekilde başarılı oldu. Malesef spor yapmaya hep niyetlenseler de malesef yapanı pek görmedim :) duygusaldır falan filan ağlamayı çok sever biraz arabesk hoşuna gider..
Aslan desen ayrı bir dünya aynalara bayılır en çok kendini sever çocuğu varsa kendini çocuğuna adar. Herşey kendiyle ilgili olsun herkes onunla ilgilensin kocası ayaklarına kapansın ister :) mantıklı konuşur çünkü çok mantıklıdır, dünyadaki en mantıklı insandır en azından öyle varsayar. Ama ucundan kıyısından duygusaldır da, gerçekçidir yalana dolana fantastik filmlere hiç gelemez :)
Ne kader mütevazisin :) 30 desen anlicam hayal kurarken bile mantık çerçevesinde kuruyorsun :)
Geçmiş olsun Can'ım yaa çocuklar hep hasta benimkilerin ikisinin de burnu akıyor inşallah ateşlenmez..
Aynen ya böbreklerime çalışmışlar gibi..
Tövbe tövbe o nası benzetme ayol tüylerim diken dilen oldu
Canim dua ediyorum hep iyi gececek insallah..Ay kızlar yaa şimdi haber geldi annem cuma ameliyat olacakmış.. Daha önce bahsetmiştim böbrek üstü bezinde kitle vardı. Dua edin olur mu
Ayy ne oldu sana boyle guzelim..
Cok gecmis olsun..
Elbise guzel, hatun guzel, ayakkabida olmus, ayni renk cantayla cok guzel olur.
Saclarini mutlaka topla :)
Cok uzuldum canim, acil sifalar...
Ikramlardan yemedigin icin kocaman bir tebrik de benden..
Kurufasulye yiyebilirsin canim ama yaninda ekmek pilav yememeye calis.En fazla 1 dilim ekmekle ye guzelim.
Bende cok enerjisizim umarim toparlaniriz canim :)
Hayirli olsun canim elbisen:)kiz annemin karninda bile 9 ay durmamisin aceleci bir yapim var 7 ayligim
hemde burdan Bakuye gitdim elbise icin tam 4 saatlik yol ))
Az spor yapiyoruz guzeller neden??. . . SALI GÜNÜ SPOR GÜNLÜĞÜMÜZ . . .
@gogo2405 - 1 saat salon / Jillian 30 day shred
KarKralicesi - Jillian 30 day shred / 360 günün egz. / 6.000 adım / 100 squat
@Ollalla - 10.000 adım / Jillian 30 day shred / 500 günün egz.
abesle_istigal - Jillian 30 day shred
tiffany20 - 9.200 adım / 160 günün egz. / 220 ip atlama / 100 bacak egz. / 30 mekik
@AKovser - 100 günü egzersizi
Ellerine saglik canim, tebrikler guzeller... . . SALI GÜNÜ ADIM YARIŞMASI İLK 3 . . .
1. 10.000 adım ile @Ollalla
2. 9.200 adım ile
3. 6.000 adım ile
Tebrikler Canlar
Tebrikler guzeller :). . . SALI GÜNÜ EGZERSİZ YARIŞMASI İLK 3 . . .
2. 360 adet ile
Tebrikler kızlar
Gecmis olsun sanada Mervem..Inşallah kuzum ah geçmiş olsun gülüm yaaa
Benimde midem bulanıyor biraz yaa yaş pastadan yedim 2 çatal midem uzun zamandır yemediği için kabul etmedi
Idare ediyorum Demetim gececek insallah bulantilar :)
Insallah burun akintisiyla atlatirsiniz kuzum...Kızımın gene burnu akıyor yaw
Herseyden yediriyormussun da canim, zamanla bagisikligi guclenir insallah..
Sizede gecmis olsun canim..
Cok sevindim canim..
Hay Allah ne kotu insanlar yahu, insan calisanina boyle davranir mi?konu öenmli bsy dıl kendı soledgı seyı hatrlamıo bana dıokı sana bole bole dedm sen nıe baska bsy yapıosn baska bsy yapmıorm sız ne dedgnzı untmussnz dedm bn cvp verdıkce o benı asagılamaya calıstı bnde sesımı yukselttm cvp vermye devam ettm snra cıktım odadan mıllet noldu dıe sordu anlatmaya basladm otekı patron geldı ne anlatıosn herkese sız dedm 1 saattr benı azarlıosnz herkes duyuo bn soelyncemı problem dedm uzatma gec otur yerıne sus dedı bnde burda durcam yerıme gecmıorm dedm baska bıyerde ayakta duruodm kapa cenenı dıo bana yoo dedm ole bı amacm yok bnm agzm susarm susmam kımsedende emır almam dedm bunalrı derkende hep hadı kovunda gıdım dıe gecırıorm ıcımden snra ılk tartstgm ıcerden böğüre böğüre kafanı kırarım sus dedı bnde kolaydı benım kafamı kırmak dıe soylendm ama yıne kovmadılar olan bnm sınırlere oldu
Umarim hakkini alarak ayrilirsin guzelim..
Cok can sIkIci..
Umarim senin icin en iyi olacak sekilde bu durum cozulur canim...
Etmez olur muyuz takimimizin hoop gumu nasilmis :)Hiç merak etmeyin beni taammmı
Aaa ne guzel olmus canim :)
Insallah hemen toparlarsin kuzum :)merhaba arkadaşlar,
öncelikle iyi dilekleriniz için teşekkür ederim. dün gece aldığım serum ve yüklenen ağrı kesici b12 doping etki yaptı ve uyku yaptı arabada bile eve girene kadar uyuttu o derece... ilaçlarımı alıyorum. üst solunum yolu enfeksiyonu değerlerimde yüksek bakteri oranı çıkmış ama antibiyotik, ağrı kesici, vitamin ilacı alıyorum. daha da iyi olucam inşallah.
Insallah canim dua ederim tabi :)
Canim sen iyi ol spor her zaman yapilir...Sabah
1 haşlanmış yumurta
2 dilim ekmek
Salata domates maydanos vs
1 dilim beyaz peynir
5 zeytin
1 çay kaşığı bal
Ara
3 hurma
Öğle
1 küçük kase tarhana çorbası
Tavuk ızgara
Salata
1 br ayran
AKŞAM
5 çatal makarna
Ara
Bol pul biberli 1 bardak ayran
3.5 ltre su
Rahatsızlığımdan dolayı iki gündür spor yapamıyorum ciddi bünyem düştü kendimi toplar toplamaz başlayacağıö tekrar. @AKovser
Ben cok umitlenmiyim ozaman Saadetim :)
Hemen doktora git kuzum, oyy cok kotudur ikisininde agrisi gecmis olsun...Günaydınhem sol hem sağ taraftan vuruldum resmen solumdan kulağım sağımdan dişim ağrıyor
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Bu kadar sorlamaya mecbur prenses sedin gulum operim:))Prenses
Kolay gelsin canim:)günaydınnnnnnn
mesaili bir günden
Hayirli olsun bebisiniz canim :)Kuzenim doğurmuş benimde. bugün ona gidicez. spor yapamadım sabah kıcımı kaldırıp.
akşamda yapamıcam sanırım
eksik hissediyorum sanki kendimi
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
Çok geçmiş olsun canım dikkat etGünaydın
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
Günaydın canım hayırdır bebekle ilgili senle ilgili değildir inşallahGunaydin canlarim, can sIkIci bir haber sayesinde gece 3te yatip, 6da uyanmayi basardim
Gununuz guzel gecsin, bugunu hafif gecirmeye ozen gosterelim guzeller.
Bol sivi, yesil cay, maydanoz suyu ve lifli gidalar yemeye dikkat edelim:)
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
- 498
Günaydın kızlar:)
Ayy inşallah saadetimRabbim saglikla kucaginiza almayi nasip etsin canim. Bol bol onu da sevecek zaman olacak inşallah hemen tanır ilgili teyzesini
- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
Ben kizlarsiz gitmek isterim
3gunde ozlerimmmm amaaa
n
Biliyorum kuzum espri yaptimmmm kizzzz
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
- 498
Ben klasik tişört pantolon aldım mayısın30unda doğum günüde
ama öncelerde tahta albüm alıp en arkasına güzel söz yazdırdım içinede tek tek resimler yerleştirdim:)
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
- 498
Hee doğru kuzum haklısın özlemekte:) sana 1 gün bana 3 gün olsunBen kizlarsiz gitmek isterim
3gunde ozlerimmmm amaaa
n
Biliyorum kuzum espri yaptimmmm kizzzz
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
Günaydın cnmGünaydın canlarım
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
Günaydın
Ay geçmiş olsun Can'ım tam da sınav üstü denk gelmiş ağrı kesici al Can'ım çekme.
Gunaydin canlarim, can sIkIci bir haber sayesinde gece 3te yatip, 6da uyanmayi basardim
Gununuz guzel gecsin, bugunu hafif gecirmeye ozen gosterelim guzeller.
Bol sivi, yesil cay, maydanoz suyu ve lifli gidalar yemeye dikkat edelim:)
Can'ım ne olmuş b kadar memnun olmayacak? Sabahın 6sında. Neyse seni sevdiklerindendir üzülme :)
Yerden yere vurmak demeyelim de :) sadece belirgin özelliklerini yazdım diyelim. Olgundur Arslanlar. Tersi pistir
enerjik neşelidir.. Kendine vücuduna özen gösterir, daha önce de dediğim gibi aynayla yapışık Yaşar. Çok şuh bakışlar atar aynaya ben şahidim :) terazilerde Aslan'ların grup dışı en iyi anlaştığı burçtur 
Ne yalan sölim ben seni yengeç felan sanmıştım böyle çocukların gibi bize sahip çıkınca :)
Önemli değil kaptanım zorlama kendini fırsat bulamazsan.
- 26 Temmuz 2012
- 2.854
- 8.287
- 108
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
