- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ağustos 2016
- 1.743
- 6.298
- 73
- 2 Eylül 2015
- 2.105
- 4.512
- 133
- 36
Bugünkü menüm
Sabah
Domates salatalık
Şekersiz çay
2 dilim ekmek
1 dilim peynir
1 tatlı kaşığı çay
Ara
6 köfte ( boyutlar küçük )
Ayran
Ara 1 mandalina
Akşam
1 kase mercimek çorbası
1 tabak fırında tavuk patates
1 dilim ekmek
1 bardak meyvesuyu (tatlı krizine girdim)
Su
2 lt
5200 adım
Sabah
Domates salatalık
Şekersiz çay
2 dilim ekmek
1 dilim peynir
1 tatlı kaşığı çay
Ara
6 köfte ( boyutlar küçük )
Ayran
Ara 1 mandalina
Akşam
1 kase mercimek çorbası
1 tabak fırında tavuk patates
1 dilim ekmek
1 bardak meyvesuyu (tatlı krizine girdim)
Su
2 lt
5200 adım
- 2 Eylül 2015
- 2.105
- 4.512
- 133
- 36
İyiyim canım çok şükür sen nasılsın var mı hazırlıklar
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Slm canlar nasılsınız bakim:))
Bugünkü menü
Sabah
Domates
Salatalık
Peynir
İkidilim ekmek
Ölen
1mandalina
Akşam
Fırında tavuklu patates 5yk
4yk pilav
Salata
Yarım kaşe yoğurt
Spor yok
Su:1.5lt
Dahlia_
Aleyküm selam canım..
Öğlen niye yemedin ?
İyi geceler canım..
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Güzel olmuş canım..
Yolun epey varmis canim. Evliligin ilk senesi zaten alismakla geçiyor.Bende iyim kuzumm evet batmandayım canım işte evliliğe alışmaya çalışıyorum :) biraz fazla yoruluyorum yaaa okulum köy okulu hergün 2 saat yol çekiyorum :) gerçi bunada şükür :))
Yawrukush canımmm bitanem nasılsın
Kuzum gecmis olsun ya hepsi üstüste gelmis.Slm kızlar nasılsınız 2 gündür çok hastayimbademciklerim kocaman olmuş o yüzden menü veremedim. bide haftaya kardeşimin düğünü var sınav vs mahvoldum ya
sadece uyumak istiyorum ve fırsatım olmuyo
Hem sütlü tatli hem çikolata biraz fazla olmus canim.Menum
Sabah
7 zeytin
1 kk peynir
1 er tatlı kasigi bal tereyağı
Yeşillik
İki dilim ekmek
Ara 1 elma iki mandalina
Öğlen bir kase sütlü tatlı
Bir fındık lahmacun
Ara 1 ceviz
Akşam 1 kase tarhana bir dilim ekmekle
İki kare çikolata ( regl yaklaşıyor)
İki buçuk lt su.
4500 adım
Koltuk sildim tüm gün ayaktaydin bittimmm @eda-sofi @belindamm
Birak annenlere git gez. Durdugun kabahat kiz:)Birgün tek başıma çıkıp gezip alışveriş yapıp sinemaya gidip bide kendime yemek ısmarlamak istiyorum çokmu şey istiyorum yaaaaa
Gecmis olsun
Gecmis olsun canim. Ben de nefret ederim fareden.kizlar dun adet belirtileride geldi :)
dun gece kapimda fare vardi sabahi sabah ettim en tiskindigim hayvan
bide bi bas agrisi allahimmm artik bu agrilarim cok artmaya basladi . enseden bsliyor başa dogru gozlerime vuruyor. internetten baktim kotu seyler yaziyor iyi bisi okumadim normal basagrisi gibi degilmis zaten anlami . hekime gitmem lazim . damarlarla alakali bi sknti olabilir yaziyor ve beyin kanamasi ile sonuclanir mutlaka hekime basvurun diyor .. cunku bayilacak kadar kotu oluorum . bakalim allahtan hayrlisi . duq edin canlar
Geldiler pazar günü ozgem günler bol lahmacun ve kofte yapmali geçiyor :))@Saadetim33 nasil oldun gulum ?
@Masalim_ , @gulpinargul ,umutLatahzen ,
Saye- , @ValentinusNF ,
Alya008 , @naneli_sekerim ne var ne yok canlar?
asya_01 nasil oldunuz gulum?@marlin18 manzara fotolarina hasret kaldik kuzum:)
B belindamm geldi mi kayinvalidenler?
gogo2405 ablam bitti mi nobet?
@Burcak41 , @tiffany20 , @fyzanur sinav sonuclari aciklandi mi guzeller?
Pembis Hayaller nasilsin canim?
- 9 Kasım 2015
- 2.556
- 5.521
- 108
Kizlar herkese hayirli geceler..
Bugünki menüm
Sabah
Peynirli yumurta
3-5 minik dilim patates
Peynir
Zeytin
2 dilime yakın tam bugday ekmegi
Sekersiz cay
Ögle - Aksam arasi
1 kase domates corbasi
3-4 kasik taze fasulye
3-4 kasik bulgur pilavi
2 3 parca tursu
Aksam
Sekersiz cay
Avuc ici kadar fıstık
Ara
1 fincan kahve
Su
2 litre
100 zıplama
30 squat
Yawrukush
Dahlia_
gogo2405
Bugünki menüm
Sabah
Peynirli yumurta
3-5 minik dilim patates
Peynir
Zeytin
2 dilime yakın tam bugday ekmegi
Sekersiz cay
Ögle - Aksam arasi
1 kase domates corbasi
3-4 kasik taze fasulye
3-4 kasik bulgur pilavi
2 3 parca tursu
Aksam
Sekersiz cay
Avuc ici kadar fıstık
Ara
1 fincan kahve
Su
2 litre
100 zıplama
30 squat
Yawrukush
Dahlia_
gogo2405
- 19 Temmuz 2012
- 11.307
- 22.353
- 398
cok sükür canim spora basladim ama tam olarak diyete baslayamadim motivasyon yok cok üzülüyorum ;( sen nasilsin@Saadetim33 nasil oldun gulum ?
@Masalim_ , @gulpinargul ,
B belindamm geldi mi kayinvalidenler?
@Burcak41 , @tiffany20 , @fyzanur sinav sonuclari aciklandi mi guzeller?
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Gulum dünden beri nerden geldiğini çözemedim kanama oluyor dikiş yerim kaynıyor orda bişe yok gibi bide karnima hortum takmislardi ordan mi geliyor bilmiyorum ama camAsır batıyor@Saadetim33 nasil oldun gulum ?
@Masalim_ , @gulpinargul ,
B belindamm geldi mi kayinvalidenler?
@Burcak41 , @tiffany20 , @fyzanur sinav sonuclari aciklandi mi guzeller?
- 28 Ağustos 2014
- 3.271
- 8.386
- 248
- 38
Ben pek bilmem yer elmasini kv tarif vermişti aslında pek bi numarası yok maksat sebze yemek :)
İyi geceler canım
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.933
- 548
- 28
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.933
- 548
- 28
Oh oh ne güzel bebisde iyi inat etti yerini çok sevdi galiba :))
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Git gulum doktora, yarin bana bir tavsiyede bulunursa seni haberdar edicem.
Kuzun nasil canim?
Bir sey yok takimimizda bomba gibiyiz Fatimem,sen nasilsin?Aleyküm selam canım..
Takımın durumu hiç iç açıcı değil maalesef
Guzel geciyor cok sukur kuzum havalar iyi Allahtan bahceye atiyoruz kendimizi:))
Canim nasilsin kuzun nasil , her sey yolunda mi?
Ozledik kuzum yarin gelde azicik sohbet edelim:)
Iyiyim bende kuzum hastane cantasini kapaticam bugun kismetse annemde geldi ya bir rahatlama geldi:))
Okuldan haber var mi canim?
Ellerinize saglik Sibelim bende isterim:))
Ben varim iste motivasyon icin:))
Kucuk beden kiyafetleri dusun, yeni yeni mis gibi..
Belki bebisin kilo vermeni bekliyor gelmek icin.
Esinin sana hayran hayran bakacagini dusun daha ne olsun:))
Hayirdir gulum doktora bir gorunseydin agrin falan var mi?
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Canimin ici nasil gidiyor isler gucler? :)Kizlar herkese hayirli geceler..
Bugünki menüm
Sabah
Peynirli yumurta
3-5 minik dilim patates
Peynir
Zeytin
2 dilime yakın tam bugday ekmegi
Sekersiz cay
Ögle - Aksam arasi
1 kase domates corbasi
3-4 kasik taze fasulye
3-4 kasik bulgur pilavi
2 3 parca tursu
Aksam
Sekersiz cay
Avuc ici kadar fıstık
Ara
1 fincan kahve
Su
2 litre
100 zıplama
30 squat
