Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

bilinmeyenkullanici · 12 Ağustos 2017

Kızlar kol veya karın isteyen istediğini çalışabilsin diye 2. Bir hareket veriyorum isteyen diğerini isteyen bunu yapabilir dileyen de ikisini birden. Yarın gece 12ye kadar vaktiniz var. Kolaylıklar diliyorum.

Dipnot bu hareket ile karın kaslarınızı çalıştırırsınız yoğunluklu olarak.

isimsiz965 gogo2405 aysglkskn @White1989 Mydestinyy asya_01 Colorayzn Dahlia_ A aseeel
galaksimeraklisi @emilian

bilinmeyenkullanici · 12 Ağustos 2017

Dahlia_

Dahlia_ · 12 Ağustos 2017

bilinmeyenkullanici .!.:
Dahlia_ Eki Görüntüle 2032919

Yok arkadaş açmıyor, delircemm..

bilinmeyenkullanici · 12 Ağustos 2017

AKovser .!.:
Yok arkadaş açmıyor, delircemm..

Böyle oldu mu

smykmy · 12 Ağustos 2017

AKovser .!.:
Reglden oluyor böyle..
Yine de imkan varsa eve öyle şeyler aldırma..
Tabi yalnız değilsin sen yemiyorsun diye başkası da yemesin diye birşey yok :)
Ben mesela gözümün önünden kaldırıyorum herşeyi..
Baktım kimse yemiyor, diyelim tatlı var masada kaldırıp görmeyeceğim bir yerlere koyuyorum..
Şimdi de kaldırdım mesela :)
Babam çeşit çeşit şeker almış, poşetine bile bakmadan kaçtım :))
Sonra da annem şekerliği doldurup koymuş, bakıştık biraz ama onu kaldırıp hurma yedim şeker isteğimi bastırsın diyeş..

Süpersin, aynen devam o zamann :)

Çok geçmiş olsun canım..
Eşinle aran iyi mi ?

Valla ya stres yapmayınca normal insan oluyormuşum ben

Ay insallah hadi bakalim

Dahlia_ · 12 Ağustos 2017

bilinmeyenkullanici .!.:
Böyle oldu mu

Çok şükür açtı sonunda.. Sağol canım..

bilinmeyenkullanici · 12 Ağustos 2017

Kızlar benim egzersizler bitti 900 kcaldan fazla yakmışım herkese iyi geceler

galaksimeraklisi · 12 Ağustos 2017

bilinmeyenkullanici .!.:
Eki Görüntüle 2032915

Kızlar hareket bu yarın akşam saat 12ye kadar en çok kim yapacak yarış başlasınnn!!!

Dipnot bu hareket ile arka kol (triceps) kaslarınızı çalıştırırsınız yoğunluklu olarak.

isimsiz965 gogo2405 aysglkskn @White1989 Mydestinyy asya_01 Colorayzn Dahlia_ A aseeel
galaksimeraklisi @emilian

Çok seviyorum bu hareketi, arka bacak da çaşışıyor di mi?

bilinmeyenkullanici · 12 Ağustos 2017

galaksimeraklisi .!.:
Çok seviyorum bu hareketi, arka bacak da çaşışıyor di mi?

Bilemiyorum ama ben yaparken dediğin gibi arka bacak kaslarının da kasıldığını hissediyorum

bilinmeyenkullanici · 12 Ağustos 2017

Sanırım ayağım burkulmuş çok ağrıyor

Mydestinyy · 13 Ağustos 2017

Colorayzn B bilinmeyenkullanici
3 km yürüyüş 32 tane günün hareketi 25 kez alt karın egzersizi

Colorayzn · 13 Ağustos 2017

bilinmeyenkullanici .!.:
Sanırım ayağım burkulmuş çok ağrıyor

Ayagini fazla zorlama

bilinmeyenkullanici · 13 Ağustos 2017

Mydestinyy .!.:
Colorayzn B bilinmeyenkullanici
3 km yürüyüş 32 tane günün hareketi 25 kez alt karın egzersizi

Yeni hareketler mi ablam ? Eğer öyle ise sıralama değişir

Colorayzn .!.:
Ayagini fazla zorlama

IP atladım jj yaptım öylelikle ağrı kendini gösterdi

Mydestinyy · 13 Ağustos 2017

bilinmeyenkullanici .!.:
Yeni hareketler mi ablam ? Eğer öyle ise sıralama değişir

IP atladım jj yaptım öylelikle ağrı kendini gösterdi

Yarım saat önce yaptım işte

Colorayzn · 13 Ağustos 2017

bilinmeyenkullanici .!.:
Yeni hareketler mi ablam ? Eğer öyle ise sıralama değişir

IP atladım jj yaptım öylelikle ağrı kendini gösterdi

Keske yapmasaydin

bilinmeyenkullanici · 13 Ağustos 2017

Güncelleme!!

...Takim içi ilk 3...

1. sıra

Dahlia_ arkadaşımıza ait

2. sırada onu takip eden @White1989 ve galaksimeraklisi arkadaşlarımız yer alıyor

3.'lük

Mydestinyy 'e gidiyor

Yarışmaya katılım sağlayıp dereceye giremeyen Colorayzn ve B bilinmeyenkullanici 'yi da

tebrik ediyoruz ve herkese katılımları için teşekkür ediyoruz.

Başarılarınızın devamini dileriz

Colorayzn · 13 Ağustos 2017

bilinmeyenkullanici .!.:
Güncelleme!!

...Takim içi ilk 3...

1. sıra

Dahlia_ arkadaşımıza ait

2. sırada onu takip eden @White1989 ve galaksimeraklisi arkadaşlarımız yer alıyor

3.'lük

Mydestinyy 'e gidiyor

Yarışmaya katılım sağlayıp dereceye giremeyen Colorayzn ve B bilinmeyenkullanici 'yi da

tebrik ediyoruz ve herkese katılımları için teşekkür ediyoruz.

Başarılarınızın devamini dileriz

Vay anasini yeaaaaa

aseeel · 13 Ağustos 2017

İyi geceler kızlar naslsnz biraz geç oldu ve fazla vakit ayıramyom ama az olsun òz olsun diyerek:)

bilinmeyenkullanici · 13 Ağustos 2017

Colorayzn .!.:
Keske yapmasaydin

Ya hiç ağrı yoktu yapınca çıktı. Bacak aram ayrılacak gibi oldu orası ağrıyordu şu an bileğim çok fena

Colorayzn · 13 Ağustos 2017

bilinmeyenkullanici .!.:
Ya hiç ağrı yoktu yapınca çıktı. Bacak aram ayrılacak gibi oldu orası ağrıyordu şu an bileğim çok fena

Canim vucudunun agirligi var ip atladim diyosun o her ziplamada bilegin o agirligi sifirdan hissetti i sebepten basincindan.agri cikti piyasaya birde dustun bugun belli bisey agriycagi

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

B:95 G:56.1 H:51

B:95 G:56.1 H:51

Nirvana

B:95 G:56.1 H:51

Eklentiler

B:78.7 # G:68.6 #H:55

Nirvana

B:95 G:56.1 H:51

Üye

B:95 G:56.1 H:51

B:95 G:56.1 H:51

Guru

Nirvana

B:95 G:56.1 H:51

Guru

Nirvana

B:95 G:56.1 H:51

Nirvana

Popüler Üye

B:95 G:56.1 H:51

Nirvana

Benzer Konular