Evet ya cok hizli kilo aliyorum su sira neden bilmiyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
tebrik ediyorum seni.pasta deme ama bol krema düşüncesi coşturuyor beni.
belli bir yaştan sonra oluyor.ben gençken 1 haftada 7 kilo verdiğimi biliyorum. sonra hamilelikler girdi araya sanki bütün iyi hormonlarımı çocuklar aldı.şimdi tırmalıyorum
Bol da kremali olucak insallah
- 12 Şubat 2013
- 292
- 777
- 103
- 36
Ne kusuru. Teşekkür ederim. 10 aylık bebeğimEgzersiz yapabildin mi canim, ya da ev isi?
Menun gayet guzel, ictigin su miktarinida yazarsan cok guzel olur..
Menun gayet guzel canim afiyet olsun :)
Yine cok guzel birgun olmus :)
Canimm cuma gunu kurabiyelerini al aksam cayina gel, bekliyoruzzzzzz :)))
Tamam canim, bebisinin oldugunu bilmiyordum kusuruma bakma, kendini cok zorlama yeni dogum yaptiysan..
Gecmis olsun canim, merak ettim seni..
Sitede herhangi bir konuda yardima ihtiyacin olursa, her zaman buradayim.
Tesekkur ederim gec de olsa ozen gosterip paylastigin icin.
Canim senin yeniden menulerini gormek ne guzel :)
Bu menuyu odule sayayim, malum pide var, az da olsa pilav patates var..
Ozlemisim :)
Cok cok guzel menu , cok begendim, su miktarinda iyi, egzersizinde, tebrikler canim..
ama tam bir ağlak 
kuş uykusu uyuyor hep
- 12 Şubat 2013
- 292
- 777
- 103
- 36
nasıl gidiyor diyet ve spor. Ben bugün başladım. Enerjim tavan- 24 Şubat 2018
- 688
- 2.618
- 113
- 38
Merhaba :)Anneler seni karbonhidrata boğmuşcanım
Menü harika olmuş canım:)
Yas pasta hariç harika olmuş canım :)
M Meryem1306 Merhaba canım takım eşim :)
Kahvaltı karbonhidratlı olmuş ama diğer öğünler harika :)
Menü güzel mısır da yağsızsa hiç sorun yok :)
Akşam makarna olmasaymış daha iyi olurmuş canım:)
Menu hafif olmuş ama doyabildin mi canım ?:)
Güzel olmuş canım :)
Akşam kandil simiti yerine keşke sebze yemegi gibi yemek turu veya bir bardak sut falan olsaydı ama yinede güzel olmuş canım:)
Tünaydın canım :) iyiyim ben şükür sen nasılsın
- 4 Nisan 2014
- 5.077
- 10.602
- 448
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Günaydin kizlar
Size soz verdim o yuzden resimli bildirim yapiyorum özgecimYawrukush benide alirmisin listene dunku pideler yine baya dokunmus bana resmen 1 kilo oynamis cunku 72.8 geliyordum bugun 73.8 le karsinizdayim
Bugun bi pasta isim var firsatim olursada leslie yapicam tabi kimse gelmezse supriz yapip hadi bismillah deyip basliyorum kizlar Eki Görüntüle 2598573
Tekrar holgeldin Canım, yaza az kaldı kilon da çok değil 10-15 kg çok rahatlıkla verirsin yaza fit girmek için iyi bi adım oldu.
Sağlık sektörüne çok uzağım :) kolay geldin Canım nöbetler vs yorucu
Selamlar Canım ben çok geç uyandım gece kabus gördüm uyandım epey uyuyamadım o yüzden çok geç kalktım. Pazar işe gitmek zor Canım kolay gelsin. İznin ne zaman
Teşekkürler canım
Mecburum Canım ipin ucunu çok kaçırdım bu haldeyim, artık salmak gibi bir şansım yok. Yoksa kabullenmek zorundayım bedenimi ama bu kilo, bu fizik kendimi sevsem bile ruhumu yansıtmıyor
Bende öyleyim Canım o nedenle artık kilo verip korumayı da devam ettirmek istiyorum. Yoksa yine eski kiloya dönmek çok kolay hatta üzerine de katarak devam ediyorum hep.
- 24 Şubat 2018
- 688
- 2.618
- 113
- 38
Bana sordun galiba. Adım Meryem 32 yasindayim anasinifi ogretmeniyim 8 bucuk yıllik evlliyim 6 yasinda oğlum 7 bucuk aylık kızım var. Sen evli mısın? Ben cok yazamayabilirim genelde cocuklarla ugrasiyor oluyorum hem okulda hem de evde:)
- 4 Nisan 2014
- 5.077
- 10.602
- 448
Evet sana yazmıştım alıntı olmamış
bende 24 yaşındayım 5 yaşında oglum 20 aylik kızım var.. Allah kolaylık versin :)çocuklarla uğraşmak zor
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Aynisinj ben de hissediyorum canim. Kilo alinca nasil mutsuz oluyorum
umarim herkes kendinj iyi/guzel hissettigi kiloda kalir
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Selam canim. Gel gel gitsin kilolarimiz beraber. Tamam ben pek bi kilo veremedim ama burda olmasam hele ki kaptanimin su sonsuz destegi olmasa eminim ki artilarda olurdum hep. O yuDen vakit buldukca gel canim surekliGünaydin kizlar
Size soz verdim o yuzden resimli bildirim yapiyorum özgecim
Bugun bi pasta isim var firsatim olursada leslie yapicam tabi kimse gelmezse supriz yapip hadi bismillah deyip basliyorum kizlar Eki Görüntüle 2598573
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Aynisinj ben de hissediyorum canim. Kilo alinca nasil mutsuz oluyorum
Kesinlikle canım o nedenle yemeklerle bağımızı koparıp sağlıklı beslenip mutlu yaşamayı hayat stili haline getirmeli
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Haklisin canim. Hem de cook haklisin. Yaz geliyor bu yaza fit girmek super olur
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Canım sen girersin Zaten kilon az hiç strese sokma kendini, ben ancak daha hafif gireceğim :) ama olsun sonuçta obez olmayacağım.
- 3 Aralık 2019
- 907
- 2.977
- 43
Tesekkurler canim insaallah hepimiz hedefimize ulasacagiz. Bir daha da almayacagiz.mifihafa canım birinciliğini tebrik ederim , en başından beri çok iradeli gidiyorsun masaallah sana . Sen de hızlıca hedefine ulasan arkadaşlar listesindesin bence :)
itiraf ediyorum ben mutsuz hissetmiyorum.istediklerimi yediğimde çok mutluyum ama dışgörünüşüme önem veren biriyim giyinmeyi seviyorum.kiloluyken istediklerimi giyememek beni mutsuz eden.Aynisinj ben de hissediyorum canim. Kilo alinca nasil mutsuz oluyorum
olumlu motivasyon olarak burası harika.tek başıma olsam çok kere yeniden başlamıştım.
kilo verip bozsam sonra gene hayat stili yapsam olmaz mı?
çok uykulu kalktım ben bugün halada uykuluyum.aslında normal saatimde yatıp kalktım ama neden böyle anlamadım.göz kapaklarım düşüyor
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
itiraf ediyorum ben mutsuz hissetmiyorum.istediklerimi yediğimde çok mutluyum ama dışgörünüşüme önem veren biriyim giyinmeyi seviyorum.kiloluyken istediklerimi giyememek beni mutsuz eden.
olumlu motivasyon olarak burası harika.tek başıma olsam çok kere yeniden başlamıştım.
kilo verip bozsam sonra gene hayat stili yapsam olmaz mı?
çok uykulu kalktım ben bugün halada uykuluyum.aslında normal saatimde yatıp kalktım ama neden böyle anlamadım.göz kapaklarım düşüyor
Oluyor mu sence :) olmuyor baksana halimize al ver Al ver diyetten kafamızı kaldıramıyoruz :)
